高跳びのコツ

質問

至急回答お願いします！

小学６年生です。
体育で高跳びをやるのですが、前までは跳べていたのに急に記録が落ちました。

なので、明日の体育までにコツが知りたいです！
できるだけ、早めの回答を待っています。
あと、跳び方ははさみ跳びです。

回答よろしくお願いします！

回答No.1

other-side

助走…ゆっくり 大股→速く 大股 Ｌ字に助走路をとる 姿勢…背筋をのばす バーへの入り方…斜めに イメージ…高く上に跳び上がる 最後の３歩はより強く地面を踏む 後はジャンプ力ですが、スクワットなどで上げてください。 参考までに。