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４０代男の孤立感と経済的な困難
- ４０代男性が倒産した会社の影響で経済的に困難な状況にあり、実家に戻って一人暮らしをしています。
- 近所との付き合い方の問題や資金不足による趣味の制約などが原因で、孤立感が強くなっています。
- 再就職に向けて資格を取る予定ですが、金銭的な制約からストレスが溜まっています。
- 2010ken
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
栄養のバランスを考慮した食事を 摂るようにしましょう。 21時就寝-2時起床 22時就寝-3時起床 の朝型の生活リズムにして、 《挨拶がない》といった 要求水準の高いスタンスは止めて、 日々、プラスのストロークを積み重ねながら、 自他肯定（＝I am OK; You are OK.）で参りませんか。 （ヒューマンインタフェースでは、プラスのストロークが 大切なんですよね） 質問者さまに極めて参考になるであろう本をご紹介しましょう： 『接客の達人』 『究極の接客』 どちらも絶版ですので、図書館で取り寄せて読んでみてください。 あるホテルの契約社員だった女性が後に そのホテルの総支配人になってからの著書です。 質問者さまの人生観、価値観、美意識、就業意欲が 変わるかもしれませんよ。 〈ふろく〉 自他否定（＝I am not OK; You are not OK.）にならないように、 気配りしてください。自他否定はメンタルヘルスを損なう 危険性がある状況ですので要注意ですよ。 《挨拶がない》と他者否定的にならないで、 ご近所づきあいしたいのであれば、 質問者さまから挨拶しても宜しいのでは？ それができないというか、～～が筋のような考えになるとしたら、 この際、考え直しませんか。 質問者さまに近寄り難い雰囲気が 顕現しているのかもしれませんしね。 Poor, when the too poor stinking thing is done, she will be a stinking woman. （林真理子） 男性も同様ですね。 全身が写る鏡をゲットして、 毎朝、ヌード（＝全裸体）を写して、 プラスのオーラが放散しているかどうか、 チェックするようにしませんか。 Good Luck！
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あなたがどう感じているかによって、２通りに変わってきます。 おそらく、あなたはなんだかんだ言って、今の現状に納得してるんです。 いちおう、生活できてるし、少しの趣味なら、可能ですしね。 今は、それでかまいません。 では、どうしても現状を変えたくなったらですけど。 すべて捨ててください。 手放すのです。 具体的には、仕事をやめて、家も売りましょう。 そこまでやれば、イヤでも動きます。 ない知恵を必死で引っ張り出します。 ぼくは、一切責任取りませんので、 あなたのご自由にどうぞ。
お礼
回答をありがとうございます。 何かをしたい気持ちと、今の収入のバランスが 崩れた時は、なんらかの行動を起こさないと いけないと思っています。 ただ、お金をかけなくても、愉しめるものを 探すことが出来れば、もっと楽になるかなと。
お礼
回答をありがとうございます。 なるべく朝早く起きるようにします。 もっと遠くの自分の目標を見据えることが 出来るように思います。 ご紹介のあった著者の本も読みました。 参考になりました。 自分の取っている行動が他人から 近寄りにくい雰囲気を出しているとしたら、 それは自分にも責任があると思うので、 もっとしなやかに生きれるようになりたいです。