サバ缶ダイエットってほんとに効くんですか？

質問

たけしの家庭の医学で、サバ缶ダイエットが取り上げられていましたが、
てほんとに効くんですか？
どなたかためされた方いらっしゃいますか？

回答No.6

MOMON12345 · ベストアンサー

サバ缶だけではなく食生活に気をつけたと書かれていますが、1ヶ月で5%程体重が減ったとか。

こちらは10日で1.1kg減ったとなっています。
ただ元の体重が分からないので判断しにくいですね。
http://news.livedoor.com/article/detail/7958570/

回答No.5

neikorou

わたしもその番組見ましたー。
しかも夫の実家は山形なのですが、母は、昔から、
食料とともに、サバ缶を送ってきていました。
なんでサバの水煮？いつも.....。
と、思っていたんですが、あのテレビを見てなるほど。県民性か、と思いました。

ちなみに、ひっぱりうどん、というメニューは
まずそうです。ごめんなさいです。
山形出身の夫も好きではありません。
納豆とうどんは混ぜて食べていた。とのことで、いろいろ、うどんに入れる具が
地域によって違うみたいです。
しかも、山形の実家のお母様は
サバ缶好きですが、かなりの万年デブです。
痩せたことがありません。
サバ缶で痩せるホルモンを出す。とかいう内容でしたね。
じゃあ、なんでお母様は太っているのか疑問です。

でも、確かに山形県民のお母様は、
サバ缶などに限らず、イワシの味付け缶詰とか、
やきとりの缶詰とか、そうゆうものが好きみたいで、
季節のお野菜とともに、定期的に送ってくれるので、
ありがたいです。
おかげで、サバの味噌煮などは水煮缶で作ると、あっという間にできて
助かっていますが、
あの、ひっぱりうどんというのは、
たのむから作らないでくれよ、と夫に言われております。

テレビ番組なんて、データやグラフの数字をだして、
おもしろおかしく作るだけ。
実際に住んでいる＆住んでいた、人の中からすれば、
サバ缶はじいさんばあさんの好物だったな。。。くらいですよ。

みんなサバ缶で痩せるホルモンがでたら、
みんな痩せているはずです。

回答No.4

theworld1982

こちらの記事が参考になるかもしれません。
http://okwave.jp/qa/q5122397.html

回答No.3

chiychiy

こんにちは

カロリーが高いのが難ですね。

昨日も食べ過ぎにって言ってましたよね？

http://www.mrtoukai.com/column_saba.htm

以前から、注目されていたＥＰＡとＤＨＡですが
ボディビルダーや運動をする人の間では人気だったようです。

http://www.hakuraidou.com/info/dha-epa.htm

マグロの目玉も注目されてるんですよ。
http://tukiji.net/maguro/2006/02/post_18.html

サバは新鮮なうち加工するのでいいみたいです。
ただし、前にも書きましたがカロリーを取りすぎるかも・・・・。

ご参考になれば幸いです。

回答No.2

noname#184258

短期的には、その栄養しか取れないので痩せます。

１日普通に３食食べれば体重増加は３ｋｇ、ウンコすれば２．５ｋｇ減って、０．５ｋｇは汗となって出て行きます

サバ缶だけを食べれば、この３ｋｇ分が減る事になりますので、短期的には痩せるというか体重は減ります。

長期的には、生命維持の為に脂肪を蓄えますので太ります。

効くわけが無い

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは

体質的に合う合わないがありますので
先ずやってみるべし、でしょう
スーパーからなくなっちゃいますよ
もうないかもしれないですけど