つらい

質問

無職が長く結婚もできそうになく、不安がとても大きいです。

モチベーションもあがらずどうしたらいいでしょうか？

ネットは逃避でしかないのに毎日見ている状態です。
緊張感もひどいので何かの病気でしょうか？

回答No.5

Kiripaku

何もしてないのに、何に対してそんなに緊張感があるんですか？

行動しなかったら結果はないですよ

その行動がなかったら緊張感もないはずです

あなたがあるのは、緊張感ではなく焦りでしょうね

同じく、どう焦っても行動しなかったら結果はありませんので無意味ですよ

お礼

焦ってばかりですね。無駄ですね。おっしゃるとおりです。行動にうつれない。

回答No.4

uitinka

モチベーションは自分で考えるしか他に方法はない。兎に角明日から北か南へ旅立つのです。旅費がない？歩くのです。必ず何らかの刺激があります。人間無駄に生きちゃいけない。

お礼

そうですね、無駄に生きたくないと考えながら生きていたはずなのに、堕落しています。自分をコントロールするのが下手なのです。
歩くという考えは好きなのですが、仕事や結婚へのイメージが湧かないのですが・・・・。

回答No.3

JBrahms

漠然とした不安があるようですが、こういう不安は「何も考えることや、することがない」からこそ、余計に強く意識されるものです。
何か具体的な行動に移したりすれば、いろいろ考えることも出てきますし、ある意味「忙しさにまぎれる」ようになって不安は軽減されるものです。
何も行動に移していないからこそ、無闇に不安が大きくなるのです。

例えば、無職が長いということですが、具体的な求職活動はしていますか。
単にネットの求人情報を眺めているだけでは「具体的な行動」とは言いません。
実際に応募してみる、面接を受けにいってみる、というのが「具体的な行動」です。

当然、応募したり面接受けたりすることは、「不合格」という否定的な評価を受ける可能性があるわけです。この「自身が否定される」ということが精神的ダメージが大きいということで、具体的な行動に移せない人が、最近は非常に多いようです。
しかし、こういう思考回路は是が非でも克服しなければいけません。
いつの時代も（現代に限らず）、この程度のことは当たり前のように存在します。それが「社会生活」というものです。
この程度のダメージを恐れるのは問題です。

今では「精神的に弱い」ということを受容しようとする空気（精神的に弱い人があってもいい、ありのままの「弱い自分」をそのまま受け入れて認めてあげるべき）が強く、「消極志向」を非難することはタブー視される傾向がありますが、これも程度問題です。
受け入れるというのは、確かに時と場合によっては必要でしょうし、効果も挙がり、相当な意義もありますが、何でも全て「弱さを認め」ればいいというものではありません。
やはり「克服する」という意識も絶対に必要なのです。

＞緊張感もひどいので何かの病気でしょうか？
と書かれていますが、ここで「病気」という方向へ意識が向かうのは決して良いことではありません。
実際の質問者さんの状況を目の前で見たわけではありませんので、あまり推測だけで断定するのは間違っていますが、「病気」という意識が入り込むと、それは一種の逃げになります。
「病気だから仕方ない」という気持ちが無意識のうちに生じてしまい、それが根本的な解決の障害になるのです。
「病気」という意識が、現状の弱い自分を「このままでもいい」、「こんな状態なのは病気だから仕方ない」という思考の免罪符にしてしまうのです。

こういうことは「誰かが助けてくれる」という他力本願ではいけません。
どうしようもない時というのは誰にでも必ずありますし、そういう時は第三者の助けは必要です。また、積極的に周囲に助けを求めることも当然重要なことですが、それでも究極的には「自力で克服する」という強い意識と覚悟がなければ駄目なんです。全て回りの人が何とかしてくれるという感覚でいてはいけません。

単に不安がっているだけでなく、まずは自身で不安をなくすための努力をすべきです。
その努力の過程で、周囲に助力を求める。
独りで抱え込むのではなく、かと言って完全に受身の姿勢でもなく、自分と周りの人と力をあわせて不安を乗り越えることです。

お礼

とても参考になりました。行動しないから不安だけが強くなる、
そうですね、今は人を疑ってばかりで信用ができない状態もでてきています。

これも何も行動していないからでしょう。

結果を決めて行動しようか、悩みます。仕事を始めれば、判断力が足りないせいか、他人の行動を疑ってしまいます。これはどうすればいいでしょうか？

回答No.2

tg_naka_55

取り敢えず一歩前にでることです。

お礼

そうですね。ありがとうございました。

回答No.1

zz400n

怠け

諦め

自己嫌悪

3つの病気ですね。

お礼

わかりやすいお言葉です。よくなる病気で、こういう人間は生きていくの難しいですよね。ありがとうございました。