笑えないです

質問

笑えないです

高校をやめて、美容室でアシスタントとして働いている17歳女です。

別にこれといって壮絶な人生を送ってきたわけではありません。

学生の頃から、虐待をされているわ けでもないのに親が嫌いだったり

学校に行くのが憂鬱で休んだりしてました。

学校に友達がいないわけではなかったんですが、話に合わせて笑ったり反応するのが面倒でした

上辺だけでもと、顔では笑ってみせたのですがなにが面白いのか、なにが楽しいのか理解できませんでした

親も、お母さんのほうが特に口うるさくて、あれやれこれやれと毎日毎日叱られてました

理不尽なことを怒鳴られた時はさすがにイラついて

泣きながらリスカもしていました。

この頃は過呼吸ではないのですが、ゼーハーとわけのわからない状態になります。
涙がでていつも通りに呼吸ができなくなります
すぐに治まりますが。

表では愛想笑い、裏では謎の呼吸困難

なにがなんだかわかりません。

これは時期に治るものなのでしょうか？

文章がまとまってなくてすみません

回答No.4

noname#181858

大変ですね。不安ですね。

呼吸の発作は、極度のストレスによるものです。
発作が起こる場所や時間に共通点がありますか？
嫌な場所に行くとなる、嫌な人と話すときなど。

自覚してください。
あなたの心は苦しんで泣いているのだと。
あなたの意識的な感覚では認知していなくとも、無意識のなかではちゃんと嫌なことに抵抗をしているのです。この抵抗にあなたが自覚してあげないと、原因不明の障害を抱えることになります。

＞親も、お母さんのほうが特に口うるさくて、あれやれこれやれと毎日毎日叱られてました
＞理不尽なことを怒鳴られた時はさすがにイラついて
＞泣きながらリスカもしていました。

毎日叱られることはもはや虐待に近いのです。
理不尽なことを怒るのは教育でもしつけでもなんでもありません。

あなたは自分をダメな人間とどこかで思っていませんか？
あなたは一人の人間です。お母さんの奴隷でも操り人形でもありません。
しかし、かなりお母さんの声を意識してしまっているのです。
お母さんを吹っ切りましょう！なんで私がそこまでやらなきゃいけないの！自分でやれ！とまずは心の中で反抗してください。
どうしても我慢できなくなったら、実際に声をあげて反抗するのも必要かもしれません。

あなたはあなたでいいのです。
目標をしっかり持って、自分の道に進んでください。
親のことはもうとりあえず忘れましょう。親離れ、巣立ちの時期なのですよ。
前向きに生きなさい。

回答No.3

ekopon

愛想笑いや追従笑いは、ホントは誰でもイヤなものです。
それでも世間の人がするのは、
人間関係を良好にしておけば損はないだろうという下心かな。

ただ、いつもブスッとしてると口角が下がりっぱなしになって
顔もブスになりますよ。絶対。
笑わなくていいから、美容のためにいつも口角をキリッと上げましょう。
鏡を見て表情筋トレーニングしましょう！美人になります！

回答No.2

saotomee

高校を途中で辞めるのは、ちょっとした事件ですよね。

今まで、たいした事無いと無理に自分を偽ってきませんでしたか。
傷ついたことを無かったことにしてきませんでしたか。
そういうストレスが溜まって限界に来ているのだと思います。

カウンセリングなどで話しを聞いてもらうと楽になれますよ。

回答No.1

aguriasu2

診療内科等で診察を受けましょう。
驚くほど気持ちが楽になります。自分に合うカウンセラーや医者にすぐ出会えるというわけでないですが。