▽テアニンの1日あたりの許容摂取量はどの位ですか?
▽テアニンの1日あたりの許容摂取量はどの位ですか?
またそれを超えて摂取し続けると何か医学的問題が起きますか?
例えば、一日に、スーパー集中リゲイン(テアニン200mg、
カフェイン80mg、アルギニン1000mg)5本と、次に
書くサプリメント2カプセル(テアニン400mg、
イノシトール100mg)で、計1400mg摂取する生活を、
ずーっと一生、続けたら、健康にどういう影響があるのかです。
先日、アマゾンで、ネバダ州のジョンなんとかさんから、
テアニンのサプリメントを購入し、ロサンゼルス空港から
関空を経て、佐川急便で、3~4日で届きました。で、毎晩、
寝る直前に1カプセル水で飲んでいます。
飲むと、翌朝、目覚ましが鳴る前に自然にすっきりと目が覚め、
気持ちの良い爽やかな朝を迎えられるようになったからです。
かなり気に入っていて、一生、毎日テアニンを摂り続けようかなとも
思っています。いずれサントリーにも電話して聞いてみようとも
思うのですが、お商売だから、例え、何か都合の悪い事実があっても、
ホンマの事は、なかなか言わはらへんかも知らんと思って、それで
まず皆様に質問させて頂く事にしました。
更に、最近、花粉症の薬を貰いに行ったついでに出てきた若い女性の
薬剤師さんに聞いてみたら、 「テアニンは、(アミノ酸の一種で、)
医薬品ではないけども、何でも過剰に摂取するのは宜しくないと
思います。」という実に不満の残る回答だったのですが、例えば、
スーパー集中リゲイン(テアニン200mg、カフェイン80mg、
アルギニン1000mg)を1本飲んだ後、集中力が高まっている状態は、
何時間継続すると考えられますか?主観的にせいぜい3時間半位ですか?
そうだとしたら、3時間半ごとに1本飲み直したら、一日中、
高い集中力を維持できるのかなどと言った質問を、病気では無いのに、
内科に行って、内科医師に質問したら、怒られたりせずに、
答えて貰えるでしょうか?
それとも、そもそもアミノ酸に関する知識が無くて答えられないで
しょうかね?皆様がお答えできるなら、この質問も含めて、
わかる範囲で構いませんので、ぜひ教えて欲しいです。
因みに、私の主観では、テアニンを200mg摂取してから、
集中力が持続するのは、サプリメントだと、1カプセル飲んでから
2時間位で、スーパー集中リゲインは、1缶飲んでから、3時間~
3.5時間ぐらいかなあ~とみています。
出来れば、お医者さんなどの医療関係者などだと特に嬉しい
ですが、老若男女、お立場を問わずどなたでも構いませんので、
どしどしご回答下さい。宜しくお願い致します。
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▽集中リゲイン サントリー食品インターナショナル
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