3本ローラでの平均速度について

質問

最近3本ローラを新品で購入しトレーニングを行っております。

ギアはコンパクトクランクで丁度真ん中ぐらいを使用し、ケイデンスは平均90ほどですが、
平均速度は20kmいかないくらいです。

同様のローラーを使用している方のブログをみると、35km～40km平均を2hできるなど記載がありました。
私が貧脚な点もありますが、2倍近い差があるのは少し違和感を感じております。

また、20kmと表示された状態でペダルをゆるめると2秒後には停止できるほどの抵抗です。
たしかに踏み応えは平地よりもあるきがしますが、こんなもんかなぁといった感じもします。

組み立てが悪くて負荷が高いのかな？とかとかを感じておりますが、こちらは通常どおりの仕様なのでしょうか？
（もっとペダリングがうまくできれば40kmを2hとかできるよ！！などの意見もお待ちしております。）

・ローラ→Minoura の2万程度のもの
・バイク→20万程度のロードバイク+SPD SL
・サイコン→iphoneとブルートゥースを組み合わせたタイプ
（実走では違和感のない速度がでます）

回答No.3

QuickBlue · ベストアンサー

やはりか。

まず、おさらいですけれど。
3本ローラーでの測定だと、タイヤ周長だけの測定になる。
ここは理解できるよね。
場所が移動していないのだから、測定しようもないからね。

>（実走では違和感のない速度がでます）

GPSでの測定だからです。

っで、一般的な値を元に2100と入力したと。
同じ、23Cでもかなり違います。
私の使っているタイヤGP4000Sの補正値が2077です。
GPSからの補正結果なので、正確じゃ無いと言えば正確じゃないですｗ
でも、一般的な値だと決めつけて入力するよりは、精度は高いです。
体重やタイヤなどによって、周長がかなり変わってくるので、GPSの補正値が利用できないのならば実際に計測するしかないです。

お礼

回答ありがとうございます。

GPSに依存していたかもしれません。
本日の練習時にGPSきってブルートゥースのみで計測してみます。

また、タイヤもしっかり計ってみようかと思います。
確か、バルブの位置から一周させて長さで計測だったのでやってみます。

回答No.2

QuickBlue

30キロ前後で30分から60分ぐらいは維持できます。
ケイデンスは80ぐらい。
ギア比は平地の巡航時よりも上げ目です。
多分、同じぐらいかな。
平地では21から23Tぐらいが多いです。
計測機器はGarminのEDGEシリーズ
ローラーは多分、同じグレードだと思います。

20キロで90ですか？
なんか、測定値がかなりずれているような気がしないでもないけれど？
タイヤの周長、あってます？
GPSによる移動距離の補正が効かない室内で測定する場合、周長の入力値が間違っているとかなりずれた結果になります。
EDGEシリーズの場合は、AUTOで周長を補正する機能があるので、室内でもそんなにずれないですが。

お礼

GPSとタイヤの周長二つで換算している可能性があります。
タイヤは2100mmで設定しているので、比較的一般的です。
(700 * 23 7.5気圧）

私だけ負荷が高いのかな？と思いましたが、使っているサイコンに問題がありそうな感じです。

今度友達にやってもらい比較をしようかと思います。

回答No.1

noname#182309

そんなもんかと思います。
ブログとかに載せる人は、かなり自信がある人がある人が多いですから。
レースとか出られてます？。レースでなくても、イベントや走行会に出ると、自分のレベルが判りやすいですよ。

お礼

膝がいたくなる時が数回あるので、レースや走行会になかなか行けない状況です。

膝克服のためにローラ購入し特訓中です！

やはりレース思考の方々はレベルが違いますね！