仕事がいっぱいで夜も眠れない時ってありますか

質問

仕事のことを考えると夜眠れない時があります
こういう経験のあるかたいらっしゃいますか？

そういう場合、どう対応したのでしょうか？

あと、もしご存知なら、教えていただきたことがあるのですが、
上司に相談しても　解決できない場合、どうすればいいよいのかアドバイスいただけないでしょうか？

回答No.2

noname#180728 · ベストアンサー

不安定な仕事をしているので、忙しいと寝れません。
去年はDVDビデオの作成で、数人でモニターを見ながら進めていきますが、2時3時になると意識がなくなっており、起きている人間が作業をやってという状況でした、気が付くと椅子に座ったまま寝ており、隣の席から「この部分カット」、「確認再生」の声がかかると起きるという状況。
4時前にとりあえず終了させて、早朝の国道を帰り、マクドでコーヒーと100円マックを食べて帰宅、3時間ほど仮眠して通常の仕事をやり、夜8時に集合して編集、このパターンが3か月かかり、何とか販社に送り完成させました。
結局は体力勝負で、夜食で太ったり、妙に甘いものがほしくなりコンビニでアイスを買ったりで、不健康だとは思っていました。
どのみちやるしかないので、病気をしないようにするしかない、この状態で土日はバイトですけど、肉体労働をバイトにしたので、よい気晴らしになりました。
忙しいと不思議に充実感があり、寝れなくても気分は高揚していました。
気の持ち方次第では。

お礼

みなさまどうもありがとうございました

回答No.1

oborochan

かなりお疲れの様子だと思うのですが、体調はいかがですか？

今夜も眠れそうにないでしょうか。

おそらくゆっくりとした休息が必要だと思います。
眠れない時期はどのくらい続いていますか？

ひどくならない前に、一度病院に行ってみることをお勧めします。
私も過去に不眠症で病院に行った事がありますので。