今の気持ちがわからない

質問

はじめまして、よろしくお願いします　
私はつい最近彼と別れてしまいました。理由を問いただしてもあいまいな答えしか返ってこなくて好きな人が出来たのかと聞いたところ、ごめん。しか返ってこなかったので他好きしたんだなと思いました。最後にはっきりしたいと言われました。最初は感情的になり嫌いなどひどいことを言ってしまいました。2、3通メールで繕ってしまいましたが彼が決めた事だから受け止めました。
　最初は悲しくて、泣いてばかりで食欲もなく、不眠になってしまいましたが、今はすっかり元気なのですが心がモヤモヤして苦しいんです。
　彼のことは恨んでないし、好きな人がいればその人と幸せになってもらいたいし、もし縁があればまた彼と一からやり直したいとも思っています。
　苦しいのが、彼に対して執着はないのですがまた始めからやり直したいという感情と、二度と関わりたくない感情がごっちゃになって辛いんです。
　気持ちの落ち着き方を教えて頂きたいです。

回答No.2

blazin

確かに心は乱れているけれど。
何故乱れてしまうのか？といえば。
貴方なりに納得が出来る理由を受け止められなかったから。
嘘でも良いから、
こういう気持ち、こういう事「だから」、と。
彼からそう「言われた」なら、
貴方はそれを受け止める覚悟も準備もあったんだよ。
でも、
彼の発言は曖昧さの淵をなぞるばかりだった。
「ゴメン」だけで察しろと言われても。
何をどう察して良いのか分からない。
一つだけ察する事が出来るのは、
貴方との「進行形」からは卒業したい、という事。
貴方からすれば、
だったら何故そう感じるのか？どういう理由があるのか？
せめてそれだけでも知りたいと思った。
今まで付き合ってきた彼女としての当然の権利として。
仮に振られても後悔は無い。
彼の事は恨んでさえいない。
仮にそこ「まで」の付き合いだとしても、
そこ「まで」付き合えて、付き合って貰えてありがとう。
そう言いたい（言える）貴方もいるんだよ。
でも、
彼は私との間に「曖昧さ」を挟んで離れようとしている。
貴方にはそれがどうしても受け止められなかった。
私たちの関係ってその程度なのか？
大事にしてきた分、感情的な貴方さえ生まれてしまう。
曖昧さって、
自分の側に置いておくと勝手に「可能性」に変えてしまう
余地のある部分でしょ？
現に今の貴方は、
やり直したい感情もイーブンに持っているじゃない？
何故持っているか（持ってしまうか）？と言えば。
別れる際の理由が曖昧だからなんだよ。
もう別の好きな人が出来た（貴方の事が好きでは無くなった）。
君とのお付き合いが苦しくなった。
公私の両立が出来なくなった。
もしハッキリとした理由を伝えられていたら・・・
貴方は「やり直す」という考え自体に向き合えなかった筈。
でも、
彼は貴方の感情的な働き掛けにさえ、
最後まで「曖昧さ」を挟んで対応してきた。
そうなると、
曖昧さを貴方の「側」で翻訳しないといけなくなる。
翻訳は「意訳」をしやすいんだよ。
どんな理由であれ、
それさえ言いたくないような気持ちなんだ、と。
それ位私との関係からの離脱を決めているんだ、と。
ドライに割り切って、
私自身を停滞させないような整理（翻訳）をしたい貴方もいる。
でも、
一方では曖昧だから「こそ」、
良かった時の思い出だったり、余熱だったり。
きっと彼にもまだ思いがある筈だ。
今はストレスや色々と抱えるものがあるだけで、
私への気持ちには変化は無い筈だ・・・
自分で色々足してしまう貴方がいるんだよね？
彼にそう言われた訳じゃない。
でも、
言われていないからこそ、
曖昧さを自分で我流に「意訳」してしまうんだよ。
それがそのまま「やり直す」という目線にも繋がっていく。
でも、
どちらの作業にも共通しているのは、
貴方「一人」だ、という事。
「二人」の関係なのに。
「二人」の結末なのに。
貴方「一人」が必死になって最後の形を咀嚼して、整理をして・・・
「二人」で進んできた関係だと思っていたからこそ、
今の貴方の「一人」作業が苦しいんだよ。
苦しさはイライラにも繋がる。
可能性をいじったかと思えば、
こういう形で別れを告げられた事自体が意味なんだ、と。
心が行ったり来たりしてしまうんだと思う。
それは別に不自然ではない気がするよ？
不自然ではないんだ、という目線から「今」に向き合うだけで。
貴方の心は落ち着くはずだよ？
今の不安定を受け止めやすくなるから。
「モヤモヤ」は直ぐには消えないよ。
一日分ずつ後ろに下がっていくものだと考える。
曖昧になっている以上、
曖昧さにはノビシロ、ノリシロが発生してしまうから。
それが「モヤモヤ」でもある。
でも、
貴方は既に前を向く準備はある。
受け止める相手あってこそ「活きた」思い。
受け止める相手が心地良く感じられてこそ「活きた」思い。
その状態が現時点では無いんだよ。
無い相手に、
色々な想像や展開を広げてしまっても難しい。
先の事は分からない。
でも、
もし彼との縁があれば～という可能性を大事にしたいなら。
貴方は貴方なりにポジティブにこれまでのお付き合いを整理して。
貴方のペースでの再始動が必要なんだよね？
別れが貴方の大事な時を「止める」事になっていたら。
再合流出来てもすれ違ってしまう。
貴方は過去に留まり、相手が「今」に居たらすれ違うでしょ？
直ぐには難しいけれど、
貴方も貴方なりに自分のペースを見つけていく事。
動きながら、進みながら。
彼とのこれまでを抱えやすく整理整頓していく事。
これからの貴方に大事な部分なんだと思う。
改めて、
深呼吸を忘れないで。
自分をもっともっと大切にね☆

回答No.1

Koumika5118

「また始めからやり直したい」という気持ちが少しでもあるのなら、まだ、彼に執着している証拠なのではないでしょうか？
彼が好きなら、無理して諦める必要はないと思います。やり直す方法は必ずあります。自分の気持ちに正直になってください。心をごまかしているから、いつまでも辛い気持ちから抜け出せないのだと思います。