皆さんは、３時のおやつを食べる習慣がありますか？

質問

どんなものを食べたり、飲んだりしていますか？

３時以外に、独自におやつ時間を決めて、おやつ的なものを食べていますか？

回答No.8

D_T_M · ベストアンサー

私はだいたい3時前後にチョコ系やお煎餅等を少しだけ食べてます。
お腹を満たすというよりも気持ちを満たす・切り替える感じなので、おやつの為に場所を変える事はなく仕事や作業をしながらちょっと一息程度です。
コーヒーは常時飲んでいます。
生活が不規則なので一日二回「3時のおやつ」を食べる事もあります(笑)

お礼

＞気持ちを満たす・切り替える感じ
そうですね、おやつって“ちょっと一服”という意味合いが強いですね。
そういうことで、身体もシャキッとしてその後の仕事がはかどりそうです。

回答を頂き、ありがとうございました。

回答No.12

Nannette

だいたい毎日３時ころにはお茶を楽しみます。

頂くものはその日によって違いますが、とらやの羊羹にお煎茶ということもあるし、
スコーンとジャムとホイップクリーム、そしてお紅茶というイギリス式のこともあるし、
アップルパイとコーヒーということもあったりします。

外出している時、あるいは仕事中の時でも、時間が許せれば、同じようなお三時はします。

このティータイムのほかには、三度の食事は別として、夜の１０時ころになにかドリンクと
軽いスナック類を頂くことはあります。

お礼

和風と洋風・・いいですね。
夜のおやつはカロリーが気になるので、食べ甲斐はあるけどカロリーゼロで消化のいいものがいいですね。
これは私の大きな課題です。

回答を頂き、ありがとうございました。

回答No.11

noname#231633

はい、子供と一緒に食べます。甘いもの好きなので。

産むまではそれほど「おやつ」って決めて食べていた訳でもなかったのですが・・・美味しい誘惑には弱かったということで。

最近は「夜食」も増えました。やばい・・・。

お礼

お子様と一緒だったら、もう「お決まりの時間」ですね。
食べ忘れようとしたら、子供が知らせてくれそうです。

回答を頂き、ありがとうございました。

回答No.10

マンガハゲ（@mangahage）

決まった時間に食べることはないですね…。
食べたくなったら食べるって感じです。

お礼

食べたくなったら食べる・・・
時間よりも自然の欲求で食べる方が、身体によさそうですね。

回答を頂き、ありがとうございました。

回答No.9

noname#178829

３時ではないですが、
夕方少し食べます。
夕食が９時近くになるので
何か食べないともちません。
今日は胡桃パンを食べました。あれば牛乳も飲みます。

お礼

夕食が9時近くだったら、何かお腹に入れないともちませんね。
でも9時に食べたら、少なくとも3時間くらいは起きていないと太る原因になりそうですね。

回答を頂き、ありがとうございました。

回答No.7

chako3chako

おやつ、食べません、少食なので食べられません。

しかし、夫の実家やボランティア活動先でかならず
１０時と１５時におやつです。
困ります。苦痛です。

わたしはただ休憩するだけで充分で、
せいぜい白湯（甘味のないお茶でも許容範囲）をいただければいいのですが
結構しっかりした和洋スイーツやらお煎餅やら甘いカフェオレやら出てきます。

いらない・・・ときちんと伝えているつもりなのですが
「遠慮」と受け取られてしまい、ことわれない状況に・・・・。

あまり意地を張るのも角が立つし、と思い
泣く泣くいただきますが、そうなると夕方頃には腹痛がして
夜にはお腹をくだすこともありますし、
栄養面で大切な夕飯はもちろん食べられません。

食べる習慣がないのだ、と上手に伝える方法を知りたいです。

お礼

＞１０時と１５時におやつです
そうですね、甘いものを食べると満腹中枢が刺激されて満腹感が出るそうです。
そうすると、その後の食事はどうしても食べられなくなりますね。
＞食べる習慣がないのだ、と上手に伝える方法
甘いものが苦手なんです・・とストレートに言ってみてはどうですか？
苦手でお腹を壊すと言えば、遠慮と受け取られないで済みそうです。

回答を頂き、ありがとうございました。

回答No.6

annkoromochi

こんにちは。
　あります。
　おやつ時間は前後しますが、毎日食べています。
　勿論、大好物の「和菓子」ですね。
　煎茶や、紅茶を飲みながら・・・

お礼

おー、和菓子・・・
当然あんこバージョン？ですね！
砂糖と比べて、どことなく優しい甘さなのがいいです。

回答を頂き、ありがとうございました。

回答No.5

omachya21

中3女子です☆

全く食べません！！食べるとしても、干し梅とか野菜ジュース飲むくらいかな。

お礼

食べないに越したことはありません。
食べる習慣をつけてしまうと、後々大変なことになります・・・
＞干し梅とか野菜ジュース
これはいいですね。
疲れた時は梅干がいいし、ジュースは多少なりとも野菜不足が補えます。
中3ということはこれから本格的に身体が作られていく年齢なので、食生活は大事ですね。

回答を頂き、ありがとうございました。

回答No.4

system110

豆乳（牛乳じゃダメ）ですね！
豆乳に合う食べののが中々見つかりません

お礼

豆乳ですか！何が合うのでしょうね。
プレーンの豆乳は甘くないので、私だったら甘辛なんでもいいような気がします。
煎餅でもいいし、かりんとうでもいいです。

回答を頂き、ありがとうございました。

回答No.3

jun-tsuboi

こんにちは。

食べる習慣はなかったです。
小学生の頃は毎日のように友人と遊びに行っていましたから。
お小遣いもそんなに貰えなかったし…。
『サザエさん』が羨ましいです。
毎日３時のおやつにケーキが出ますから…。

お礼

なるほど、サザエさんですか・・・
あの家庭は、調べたら不可思議なことが沢山ありますね。
でもそれを追求しないのが、番組に対するマナーみたいな感じですね。

回答を頂き、ありがとうございました。

回答No.2

yamato-ritto

33歳男です。
酒を飲むようになってから自分からおやつを食べることはなくなりました。出されたら食べるという感じですね。建築現場の仕事に行っていたときは、10時と15時はコーヒータイムと決まっていました。
食後のデザートはたまに食べます。おもに朝食後にプリン・ヨーグルトなど。

お礼

＞10時と15時はコーヒータイム
そうそう、ガテン系の仕事ではその時間は「中休み」ですが、体力を使う仕事なので甘いものを食べても全部エネルギーになりますね。

回答を頂き、ありがとうございました。