乳酸菌とケフィアの違い

質問

乳酸菌のサプリを買おうと思って
いつも利用している通販サイトをのぞいたところ
ケフィアが期間限定で割引対象になっていたので
どちらを買うか迷っています。

乳酸菌とケフィアのサプリ、どう違うのでしょう？

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

菌の数が違うようです
http://www.nakagaki.co.jp/2_1.html

こちらはご覧になったと思いますが
http://www.nyuusankin.com/bifizusu.html

回答No.1

noname#178414

通販サイトにケフィア菌と乳酸菌の違いが、お客様にわかるように商品の下に書いてあると、解りやすくて親切ですよね。
　ケフィア菌と乳酸菌の菌の種類の違いではないでしょうか。
　最近は色々な菌が(ヨーグルトとして）発売されてもいますが、ケフィア菌のヨーグルトも一昔前には自宅でつくれるヨーグルト（増えるヨーグルト）として紹介されていたり、食べている人も多く流行もしていましたよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。

菌が違うのは名前からわかりますが
サイトの説明を読んでも、どちらも同じようなことが書いてあるのでよくわからないのです。

効能に違いとかあるのでしょうか？