気持ちを抑えるには？

質問

好きな相手がビジネス上の関わりであまり恋の発展を期待するよりは気持ちを抑えた方がお互いの業務にスムーズに行くのですが、一日中のその方のことを頭から離れなくなってしまっています。
皆様はどのようにして気持ちの整理などをしていますか？気持ちが冷める方法でもなんでもいいので、ご教授お願い致します。

回答No.1

ととかる ちょっぷ（@totocalcio-p） · ベストアンサー

こんにちは。

抑え込む？から余計考えてしまうんだと思います。
人間、無理じいされるとやりたくないものです。
つらい気持ちがわいてきたら、一度深呼吸して、
「この人のこと好きだな、でも今は仕事中だから
後でゆっくり考えよう・・・」などと、
自分の心と協力しあうのはいかがですか？

慣れてくると、わざわざ考えなくてもできると思います。
人を好きになるのは悪いことじゃないんだから、
楽～にね！

お礼

有難う御座います、本当に最近業務中もその人のことを考えてしまって、社会人失格です。
まず、冷静になってプライベートの時間に考えて悩んで、時間をかけて気持ちを落ち着かせようと思います。
私の性格にあったとても参考になるご意見でした。
有難う御座います。

回答No.3

gohansan

基本的にはＮｏ.１の方と同じ意見です。

「シロクマのことは考えるな」です。

原則、特定の思考を頭から排除しようとすると、余計に強く意識付けられます。
ですのでその方のことを頭から排除しようとするではなく、「一緒に仕事できてうれしいな、今日もがんばろう！」くらいに素直に思考を受け止めて消化したほうがスムーズになると思います。

恋心を消す方法なんて有史以来ないです。

お礼

その通りですよね、余計意識してしまう結果になってしまいますね。
消化し、気持ちを落ち着かせていくのがbestですよね、参考になるご意見有難う御座います。
また、私を見かけたら是非ご回答お願い致します。

回答No.2

tttttttttttttt

介護や戦争のドキュメンタリーをみる
浮ついた気持ちが落ち着きますよ

お礼

目から鱗です。介護は仕事の関係上だいたいのことは把握していましたが、戦争などの作品は一般の方が被害者になるので、避けてきましたが、冷静になるため、知識をつけるため、拝見させていただきます。有難う御座います。