新社会人なのですが

質問

高卒で就職した者です。
就職した会社は環境も良く、仕事自体はあまり苦痛に感じません。

しかし、毎日が不安で仕方がありません。何が不安なのかわかりません。不安過ぎて毎晩泣いて、暴れてしまいたくなります。決まって帰宅して安心した時や休日の夕方ぐらいにです。
つい最近に始まった事では無く、中学生程の時からありました。昔は癇癪を起こして暴れてから泣いて自分の腕を引っかいたりなどしてしまっていました。最近は落ち着いたと思っていたのですが、また気分の浮き沈みが激しくなりました。
決してずっと不安なのでは無く、趣味の読書などをしたりテレビを見ていると気持ちは落ち着いていますし、笑う事も出来ます。

母親曰わく、「バイトもせずに引きこもっていたあんたが悪い」んだそうです。
昔の影響で対外的な事が得意ではないのですが、私なりに部活などで頑張っていたつもりでした。少しショックで益々泣けてくるようになりました。
そんな母は今現在いつの間にか旅行に行って帰ってきません。

家族の言うとおり新しい環境に慣れていないだけなのでしょうか？
ご回答をお待ちしております。

回答No.4

ミッタン（@michiyo19750208）

＞母親曰く～あんたが悪い

その言葉そっくりそのまま返してあげて

あんたのお陰で曲がった人生になりました、と

泣きたかったら思いっきり泣けばいいし、端数になってしまった食器を置いといて割りまくったらいい

ボクシングジムでもゲームセンターでもいいから、パンチングマシンでフルボッコもええよ

私も気にいらん奴ができたらボクシングジム行きます

トレーナーにひたすらミット打ちに付き合ってもらいます

マウスピースするほどのレベルじゃないから

「アホ、ボケ、カス、、、」

ぎゃあぎゃあ言えてスッキリしますよ

お礼

回答ありがとうございます。そうなんですか…。ストレスを発散出来る方法を模索してみます。

回答No.3

ta_kuchan

新人さんなら　仕事を覚えたり、慣れない人間関係だったり
職場環境だったり・・・と　色んな意味で不安なんじゃないかな。

誰だって不安と期待が入り混じってるよ。
人によっては不安の方が大きい人だっていると思うよ。

そういう中で　GWになるから　緊張から不安やらなにやらから
開放されるからという要因もあるだろうけど　五月病になる人
いるんじゃないかな。

不安になった時の解消法として

・運転免許を持っていて　車もあるなら
車を運転しながら　好きな音楽かけて
大きな声で歌う　のも１つだよ。

・免許、車がないなら　大きく深呼吸するのも１つ。

・好きな読書やTVや趣味に没頭するのも１つ。

ようはさ　好きな事したりして　気持を切り替えるって事。

ネガティブに考えず　ポジティブに考えるようにすると
少しは気持が楽になるかもよ＾＾

あまり考えこまないようにしてね。

お礼

回答ありがとうございます。そうですね、プラス思考になれるよう頑張ってみます

回答No.2

osakajapan2001

貴方は何時も自分と他人を比べていませんか
そういう人格の方は状況の把握には長けていますが
状況を自分と対比して物事を考える傾向があります
出来るだけ状況の判断よりも
状況に溶け込む事を考えるようにしなければなりません
そうすれば少しは改善される可能性はあります
癇癪はその生い立ちに原因がある場合が多くみられますから
それはそれで対応して下さい

お礼

言われてみれば確かにそうです…。回答ありがとうございました。少し考えを改めてみようと思います。

回答No.1

maiko0318

＞新しい環境に慣れていないだけなのでしょうか？

新しい環境は人によってはかなりきついようです。
５月病と呼ばれるように、新入社員はみんながそうなります。

ただ、まだ１週間でそこまで苦しいのはちょっと厳しいかもしれません。

続くようであれば、きついようであれば、神経内科、心療内科、精神科に相談してください。

お礼

回答ありがとうございます。病院という手も考えたのですが、家族が許してくれません。検討して貰えるように頑張ります。