くるみパンについて

質問

こんにちわ!!!

ダイエット中なのですが、パンが食べたくなりました。
なので、シンプルなくるみパンを選んだんですが・・・・・・・。

この考え方は間違っていますか?
また、くるみパンのカロリーは高い方ですか??

私が買ったくるみパンの大きさは手のひらよりも少し小さいサイズのものです。

また、パンを食べる際に気を付けることなどあれば、教えてください。

回答No.1

cchocoo · ベストアンサー

くるみパンはナッツ類なのでカロリー高めだと思いますが
小さいサイズなら気にしなくて良いと思いますよ
低カロリーのパンは、菓子系より惣菜系(サンドイッチとか)が良いのではないでしょうか
油や砂糖をたくさん使ったパンは高カロリーです
基本パンはシンプル(食パン、ベーグルとか)が良さそうです
フランスパンは満腹感が得られると思うので、おすすめです

お礼

ありがとうございました!!

気をつけます＾＾