- 締切済み
大きな声、音、人の咳などに異常に敏感で苦しい
こんにちわ。４０代後半、女性です。 タイトル通り、全ての音に敏感と言うか神経にびりびり届いて、頭が変になりそうになります。 私は、子供の頃、身体的、性的、精神的虐待を受けていて、ここ５年ほどドクターにかかっていました。 彼は、私が赤ちゃんの頃、子供の頃に親が怒鳴り散らしたり、いつも恐怖を感じて過ごしていたからだと言っていました。 セラピーを受け、いろいろな面で精神的にしっかりしてきたこともあり、今はセラピーを休んでいます。 ただ外で子供がはしゃいだり、赤ちゃんの泣き声を聞くと、心がざわざわし始め、イライラがどんどん大きくなり、すごい怒りに変わって、大声で叫びまわりたくなり、どうしようもなくなってしまいます。 家でも自分の主人や子供の咳にも、そういう反応が起こり苦しいです。 私のような方、いらっしゃいますか？ いい対策法はないでしょうか？
- piliko
- お礼率64% (31/48)
- その他(恋愛・人生相談)
- 回答数3
- ありがとう数3
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
みんなの回答
- mykun
- ベストアンサー率25% (9/35)
大変お辛い経験でしたね。 私も幼少時代の精神的、肉体的虐待などの体験から数々のトラウマがあり現在も心療内科にかかっています。 音などへの過敏、恐怖感もあり日々辛く、困っています。参考になるかわかりませんが、私の担当医から、高い音や声、連続音などに過敏に反応するひとつの原因にあげられるものとして、低音の聞こえが悪い事でバランスが乱れての理由もあるとお聞きした事があり、耳鼻科て調べてみたら確かに低音が聞こえが悪くなっていました、それにより三半神経の乱れも認められました。お薬処方して頂きました。 質問者様にとってはほんの少しのお悩み解消にしかならないかも知れませんが、少しでも体も何より心が安らげます事をお祈りしています。 もし、お医者に行かれないようてしたら、ビタミン剤B１２も良いみたいです。私は心療内科で処方してもらっています。 耳なりや目眩に穏やかに効いています。
- pigunosuke
- ベストアンサー率19% (1063/5529)
私は以前、 人が沢山居る空間を嫌悪していた事がありますね 大勢人が居る場所に、 得も言われぬ不安を持っていたものです 多分 「自分が安心出来る空間に居たい」のだと思います 多分あなたは ＞子供の頃に親が怒鳴り散らしたり、いつも恐怖を感じて過ごしていた これによって 大きな音が、貴女を傷つける物だと思い込んでいる気がします 大きな音（傷つける物）が近くに有るから安心出来ないのです 貴女の苛立ちは、 安心出来ない場所に居る不安からきていると思うのですが 私の言葉を得心出来ますか？ 出来ないなら、私のアドバイスではあまり効果が無いかもです 対策としては リラックス出来る時間を、意識して作るようにしてみるです 自分は安全な場所に居ると、自分に言い聞かせるです
- cookie384
- ベストアンサー率100% (2/2)
すごく症状に共感したので書きこませていただきました。 私も同じような症状があります。 私が苦手なのは甲高い音（女性の悲鳴、赤ちゃんの泣き声、子どものはしゃぐ声など）と重低音（太鼓、バイクの振動など）です。 特に子ども・赤ちゃんはダメです。泣き声を聞いていると気が狂いそうで、内臓をめちゃめちゃに握りつぶされてるみたいで。本当に、「ぎゃああああ！！」って叫び出したくなります・・・・・。 よくそれで子育てされましたね。どうやって耐えたか私が教えてほしいくらいです。 調べた限りでは自分は「聴覚過敏」かなと思っています。 知覚過敏の一種だそうです。 pilikoさんは幼少時のトラウマなのかもしれませんね。それだけの経験をされたのなら・・・。 私は生まれてすぐのころ、諸事情によりずっと泣かされ続けたり大きい音に囲まれていたそうなのでそれが原因の可能性もあるのかな・・・と今、質問文を読んでいて思いました。 対策としては、もうどうしようもないので私は音源とは距離を置きます。それが無理なときはお手上げなんですが。 どうしてもというなら、専用の耳栓とかも売っているみたいです。 それについては「聴覚過敏」で検索なさってみてください。 いくら周りに説明しても本質をわかってもらいにくいですよね。 あんなに苦しいのに、他の人にはなんでもないことですし。 周りにいないので共感できて嬉しかったです＾＾ お大事にしてください。
お礼
回答ありがとうございます。 同じような方がいて、共感してくださる方がいてよかったです。 苦しいといっても、どれほどなのか、経験してる者しかその苦しさはわかってもらえないですもんね。。 子供が小さい頃は、それこそ地獄でした。苦しかったです。 泣いている子供を抱っこして、なんとか心を落ち着け歌を歌いました。 いろんなことがトラウマとなっていて、子供と２人っきりになることが怖くて 主人と子供にはいっぱい迷惑をかけたと思います。 耳栓も買いましたが、耳に何かが入っている状態も我慢できなくて。。。 cookieさまも、子供のころのことが原因かもしれませんね。 お互いに人に危害を与えたりしないで、なんとか生きていくしかないのでしょうか？ あなたもお大事にしてくださいね。
お礼
回答ありがとうございます。 ”リラックス出来る時間を、意識して作るようにしてみるです 自分は安全な場所に居ると、自分に言い聞かせるです” たぶんこれができるようになると、少し変わるかもしれませんね。 いつでも、体に力が入っているし、夜も睡眠剤なしに眠れることはないので。。 瞑想とかいいかもしれませんね。 有難うございました。