仕事の物忘れ、ぼんやりした頭

質問

仕事の物忘れが酷く悩んでいます。
２０代前半で、今の仕事に就いて今年で三年になります。
去年の夏辺りから物忘れが始まりました。
その頃の私は周りから見たら鬱になりかけ？だった様で至急持ち場を変えて頂きましたが、３ヶ月程でまたもとの持ち場へ戻ってきました。

酷いときには頭がぼうっとして覚えようとしても、その数秒後には何を覚えようとしていたのかも分からなくなります。
通常の業務を行うだけなら通常通りこなせていたのですが、最近は自分が何を話しているのか変わらなくなり、すべて話し終えた後にやはり可笑しな説明をしていたのか、お互いに頭を傾げてしまいます(私も可笑しな事を言ってしまった自覚はありますが、何を言ったかまでは覚えていません)
心無しか滑舌も鈍った様な気がします。

それと業務中に酷い眠気と夕方辺りから気持ちがわるくなり、頭痛と微かな吐き気を感じます。

以前まだ軽い症状の時にこれをかなり悩んで、仕事場の方に相談したら、やる気がないからだと言われ
改善しようと心をしめたつもりでいたのですが、客観的にいまだ甘いのか、だらけているそうです。
同僚にまた相談しようかと思いましたが
最近は以前より体調が悪いとまた会社に相談した所で、本当にコイツはやる気が無いのだと思われて仕舞うのが怖いのです。

今の仕事は嫌いではありませんが、お客様とお話しする事が楽しく感じます。
しかし、このぼんやりとした状態がつづくなら仕事を変えようか本当に悩んでいます。

体調が悪い事が日常的に続いているのは、やはり私の心が甘えている結果なのでしょうか？
どうしたら強い志が保てますか？

乱文すみません

回答No.1

noname#175206 · ベストアンサー

ご質問文からは、やる気を失ったといったような感じは受けません。

　しかし、仰る内容は確かに何らかの変調を思わせるようです。一度、医師の診察を受け、心身の変調について調べる必要がありそうです。

　こういう場合、ついメンタルの原因と考えて、最初から心療内科や精神科を受診しがちなのですが、まず内科を受診するほうがよいです。

　かかりつけの個人医院があれば、まずそこを受診するといいでしょう。かかりつけがないのでしたら、これを機会に近くで通いやすいところを探すといいです。

　総合病院は遠くて待たされるなど、気軽には行きにくいことが多く、何か症状があっても、つい我慢してしまいがちです。

　内科的な原因で、仰るような現象が起きることは、よくあります。なんらかの栄養不足や、局所的な血行不良、貧血の進行を始め、数えきれないほどあります。メンタルなものだけだと思っていたら、脳腫瘍だったという見過ごしていたら大変なことになりそうだったケースも珍しくありません。

　そういう内科的な原因を調べて、問題がなければ、内科医師と相談して、次に受診すべき診療科を決めていくといいです。それが精神科にせよ、心療内科にせよ、たいていの場合、内科医師は紹介状を書いてくれるでしょう。

　そうしてみて、それでもどこにも問題がなければ、今の質問者様でどうしていくかを考えていけばいいでしょう。たとえば、こまめにメモを取るといった簡単なことで、ずいぶん違ってくるのはよくあることです（これくらいなら、今から始めてもOK）。

　大事なのは、自分に何もかも責任があるといった考え方はしないことです。誰でも心身の調子のいいとき、悪いときはありますから。

お礼

最近では忘れる前に、きっちりメモを取る様にしています。
まだぼぅっとした感覚は抜けませんが
休憩中に息抜きをしっかりする様にしたら、少し改善した様な気がします。
しかし、今後もこの状態が継続するようなら、一度病院へかかろうと思います。
丁寧でお優しいお言葉ありがとうございました。