死んだ人が忘れられない。

質問

小さいころ好きだった人が事故で死んでるんです。
死んでしまったからかもしれないけれど、もうすぐ10年経つのに忘れられません。
私の目の前で事故にあっているからという事あるのかもしれません。
最近は、寝ようとして目を閉じるとその事故の様子が浮かんでくるんです。
辛くて怖くて全然眠れません。
私は今中2で、毎日学校もあります。
忘れたいんじゃなくて、この状況を改善したいんです。
何か良い方法はないでしょうか。

回答No.3

legs · ベストアンサー

中2ということですが、10年前といえば、4歳？
いったん、気持ち的には全てを受け止める事です。
全て受け止めるという事は、なにも、事故を思い出せと
言っているのではありません。それは、悲しいことですが
現実に過去にあったと深く認識することです。
そして次に自分自身を考えてみてください。
幸いにも自分の目の前で起きた事故ですが、今自分は生きていて
いる、そしてこれから何をしなくていけないか？
考えてみてください。
祈ってください。宗教的かもしれませんが、ここでいう祈りは
神棚に手ついて祈るのではなく
心の中で、一日楽しかった事を思い出し、これからの事を祈るのです。こうなりたいとか。暖かいもの飲んで、ふとんの中でもいいので、祈るんです。とても落ち着きます。ある一つの楽しい場面でも
いいです。同じ事を毎日くりかえす事によりシュミレーションされる
と思います。
きまりきった現実社会ですが、夢は自由にもてます。一日楽しかった
と思える中学校生活を努力してみて下さい。
辛いときの記憶は計り知れなく、悲しみやショックが大きいのですが、大人になると、もっといろんな現実にぶちあたります。
私の場合は目の前で、自殺を目撃しました。
中学校の頃、同じような経験をしましたが、そういう状況は、
いつのまにか消えたというぐらいなくなりました。今思うとおそらく
そういう状況より、もっといろんな事が起きたからかな？と思ってます。受験や家族の事や色々。そして、いろんな事に興味をもち、よく
本を読みました。本は漫画と違い、文章で構成されているので、頭の中で思い描きます。視覚的に判断するより、頭を使う事でよく眠れました。中2といえば、子供から大人へ心も身体も成長する時期です。
これから先いやな大人の面も見えてきたり、逆に楽しい出会いにも
遭遇すると思います。簡単に忘れてしまえば、といえば、無責任で
それまでですが、それが、できないのでここにきいてくるとおもうので。まずは、生活のリズムを変えてみて下さい。普段自分のしない事を行動する事により、改善できたりする事があります。たとえば、
寝る時間、風呂はいる時間、遊ぶ時間、なんでもいいです。
世の中の成功した人例の本を読むのもいいです。ある意味、何かがきっかけとなり成功した人物がいるわけですから、今の状況を改善できるヒントが隠されているかもしれません。そのうちに、いろんな人と出会うようになって、事故の様子もでなくなります。そのときは自分が一つ精神的にもポジティブな人間となっているでしょう。
そう、遠い話じゃないので。とりあえず、実行、行動してみて下さい。小さい頃につらい経験や心に傷をもった人間は大人になったとき、人一倍、やさしくなれると思います。

回答No.8

phiphi

その人が２３sakuraさんに会いたいって思っているのではないでしょうか？？　もし、この言葉が怖かったらごめんなさいね。

　だから、私は春休みになる前になんとか前の住所を調べて、春休みにお墓に行って手を合わせると状況が大分改善すると思いますよ。

　最後にもう一度いうけど、別に怖がらせようとしているわけではないから、安心してくださいね。

回答No.7

aojiy

小さい頃であっても、悲しくつらい思いをした事はずっと残っていくものだと私は思います（記憶がないくらい小さい頃であっても無意識の中に）。

その出来事以降、悲しみが消えず、眠る時に目を閉じると浮かんできてきてしまう状態だと、やはりこれからも大変な思いをされるかもしれません。
悲しい気持は小さくはなっていくと思いますが、やはり時間もかかるし、消えてなくなってしまうものではないと思うので。

これから自分の将来を現実的に考えていく境目の年齢ですよね。（まだ早いかもしれないですが）
将来や、これからしたい事、自分の希望というものがどこにあるのか？。考えてみた事はありますか？？

事故で亡くなった方も、きっともっと生きていたかったはずです。
それが叶わなかったのなら、せめてあなたが幸せに生きて、自分の夢をかなえる事ができたら、亡くなった方の為に一番いいご供養なのではないかと思います。

私は実家がお寺なのでちょっと宗教っぽく聞こえるかもしれないです（笑）がごめんなさい。

ただ、事故目撃のショックが消えないという事なら、また状況は違うと思うので、それは専門の方の手助けが（神経科のお医者さん、ご家族）必要なのでご自分でつらい部分がどこにあるのか、考えてみるのも必要かと思います。

回答No.6

ozisan

忘れたいのは事故と言う衝撃的な事実の方ではないでしょうか？

もうじき春休みです。
引っ越し先を探して、訪ねてみれば何かが変わると思うのですが。

回答No.5

noname#13203

こんばんは。
私はもう２０代後半で子供もいますが、小学生の時、中学生の時、高校生の時　それぞれ自分にとって心の支えになる友人や親族を亡くした経験があります。事故だった人もいるし、病気でなくなった人もいます。
今でもやっぱり考えますよ！
その人が残してくれた想い出、その人と過ごした時間。
忘れるはずないですよね。。。。
忘れる事よりも想い出として受け止めてあげなくちゃその人に失礼だと私は思うんです。
人はいずれは必ず死ぬのですから、存在は否定できないですよね？
彼（彼女）の事、今でも引きずっているとは深く考えずに
自分にとってすごく大切な存在だったな～って思ってあげられる事がその人にとっても自分にとっても１番良いことだと私は思いますよ！
辛いでしょうけど乗り越えて頑張ってくださいね。

回答No.4

petit_chocolat

的外れな回答かもしませんが、

お寺の住職さんに事情を話し、説法などを聞かれてはいかがでしょうか。亡くなった方を忘れるためのいいヒントがあるかもしれません。

あとは、神社に行って厄払いされるのも気分を一新するのに効果があるかもしれません。厄払いは大体1万円以下でできます。

回答No.2

shikakun

「忘れる」というのは人間が生きていく上で、かかせないことです。例えば、僕が「忘れる」ということをなしえなかった場合、恐らくは精神が破滅しているものと思われます。
忘れたくないとあなたがおっしゃるのならば、そこまでですが、やはり僕の立場としては、忘れることの重要性を理解して頂きたいと思いました。
結局、過去の受け入れがたい記憶をなんとかするには、そうする他ないです。

お礼

回答ありがとうございます。
やはり忘れるしかないんでしょうか…。
まだ好きだという気持ちがあるぶん少し抵抗があります。
忘れる事が一番いいんですよね。きっと。

回答No.1

inaken11

可能なら、お墓参りに行って、何か、今までのことを、お話ししてみたらどうですか？
少しは気が楽になると思いますよ。

お礼

回答ありがとうございます。
その事故の後すぐに引っ越してしまったんで、お墓の場所が分らないんです。