人と会いたくありません

質問

何から話せばいいのか分からないんですが、私は人と会いたくないです。
親にも、姉妹にも友達にも会いたくないし、学校とか部活にも行きたくないです。
今は夏休みなので、学校に行く必要はないんですが部活に行って友達に会うのがどうしても辛いとしか感じません。別にいじめられてるとかじゃないんですが、今まで仲良くしてた人たちがここ1ヶ月、私の言葉を無視したり、聞いてくれても「キモイ」「意味が分からない」と言われます。
気のせいかもしれませんし、私のせいかもしれない。
だけどやっぱり、辛いし怖いとしか感じれません。

それを私は親に言うこともなく、親に八つ当たりしてここ最近キリキリしています。
中一の頃、こんなことが前にもあって友達の輪からも離れ、学校では休み時間のゴトにトイレでリスカしていました。数週間に一回、中二になった今でも、夜ずっと眠れなかったり、中一のときの事が、思い出す・・・というかその時の思いとか、悲しいとか寂しい気持ちが沸きかえってきたりします。

今は部活が終った後、ずっと部屋に引きこもり家の中で人に会うのは食事の時くらいです。

人に会いたくない、こんな甘ったれた気持ちをどうにかしたいと本気で考えています。
学校にコト、人と接すること、学校部活に行きたくないということ。どうすればいいでしょうか？

自分でどうにかしてから、人に頼らなければならないということは重々分かってるつもりですが、どうかお願いします。

回答No.8

hisui77 · ベストアンサー

質問と回答をみていて、あなたがとても優しいのだと感じました。

眠れないことだけでも解決できるといいのですが…。
人間は睡眠が満たされていないと、どんどん考えが後ろ向きになってしまいますから。
まずはぐっすり眠りましょう。
光があると睡眠をつかさどるホルモンが出にくくなるので、ある程度暗くして、好きな音楽やラジオをかけて、目を閉じるんです。
きっと眠れます。すこしでも沢山眠って元気を補給しましょう。

親御さんにもお友達にも苦しい気持ちは相談できないのですね。
甘えてはいけないって思っていたらつらいですよね、わたしもそうでした。
先に回答されている方のおっしゃるとおり、Webへの投稿はやめずに、なんでもいいのであなたの気持ちを他人へ伝えることを続けてください。

ことばで、人に助けを求めるのは以外に難しいです。
ご両親に一度お話をして、そのときはお互いにうまく伝わらなかったと思います。
こんどは手紙を書いてみませんか？
お父様は男の方なのでもしかしたらあなたとどう接していいのか分からないのかもしれません。
お母様か、いらっしゃるのならお姉さまがいいと思います。
相談ではなく、ただあなたの気持ちを書くだけでいいんですよ。
あなたが、中一の時に話してくれたのにうまく支えてあげられなかったとご両親は思っていると思います。

ひとりでがんばらないで、たくさん甘えてください。
あなたに甘えてもらうために大人は存在しているのですよ。

回答No.9

noname#19035

甘えていいですよ、まだ中２なんだから。私があなたくらいの頃なんてもっともっと甘えていたよ。しっかりしようとし過ぎなのが、自分を追い込んで状態を悪くしてると思います。

自分を許してあげましょう。そして深呼吸をゆっくりと(一回5～8秒かけて）10回以上してみてください。

お父さんお母さんはどう言うかわかりませんけど、学校は究極の場合、行かなくてもいいのですよ。義務教育の「義務」は、子供の義務じゃ無いのです。昔、親の仕事の都合や家が貧乏などの理由で、勉強したい子でも学校に行かせてもらえなかった人のためにできた制度ですから。親の義務なのです。

思春期には友達と気持ちが通じ合わないだけで「この世の終わり」のように感じるかもしれません。私もそうでした。でも世界って学校や家の周りだけじゃないのです。

学校なんて行かなくてもいいから、昼間外に出て歩きまわってみてください。いろんな事をして生きている人たちを眺めてください。学校や家が遠い世界のように小さく見えたら、何かが変わると思います。

お礼

お礼が遅くなってすいません。
母さん達のことを考えると、中々学校を休みたいなんて、人に言えません。
いつも反抗してばかりだけど、やっぱり悲しむんじゃないか、悩んでしまうかもと考えるといつも言い切ることが出来ません。
学校に行けば色々な事がありますよね。自分が好きだと感じる人間、何も感じない人間、嫌いでたまらない人間、人間に感情がある限り嫌いとかそういう嫌な気持ちは取り除くことができないと分かっていても、友人であろうと怖いと感じる存在になってしまいます。

時々学校をサボるときがあるんです。
登校中、誰も来ない公園にずっといてみんなが下校時間になると家に帰ります。すごく安らいだ気分になりますが、それと同時にとてつもない罪悪感でいっぱいになります。

こんな御礼になってしまいますが、回答してくださったことはすごく感謝しています。本当に長文ありがとうございました。

回答No.7

kyoutoukyo

リスカ傷？を見せている人がたまにいますが、
厳しいこと言うようですが社会人になったら誰も相手にしなくなります。可哀相なようですがその癖は治さないと一生精神病院で過ごすことにもなり得ますから。友人だって離れていくのは当然でしょう。

私も学生時代親しい友人も家族もいませんでしたが、
一人で漫画を読み漁ったり音楽を聴きまくったりして、今考えると結構楽しかったような気がするし、後々役に立つ事もあるので（笑）、気分の落ち着いた日には読書でもしたらいかがでしょうか。

回答No.6

noname#22222

ともかくOKWaveでも何でも良いので投稿を続けることです。
そうしたら、どんなくだらない回答にでもお礼を書くことです。

＊これには、お礼は必要ありません。

回答No.5

qaz_qwerty_me

補足します

> 誰かに迷惑をかけ、かけられて。でも、そうは分かっていても自分の弱さだと考えてしまう時
こういう例ではどうですか？
食物連鎖という言葉を習いましたか？
地球上にいる植物、動物は　お互いに何らかの関係を持って生きています。　人間は、その頂点にいて好き勝手なことをできるように考えてしまいがちですが、実際には好き放題すると、地球で人間が生活できなくなってしまうことが分かっています。　だから、環境問題が重要な問題として国連でも議論されてるのです。　人間は空気がないと生きていけませんが！　空気は片手で抜ける植物が作ってくれています。　つまり植物によって人間は生かされていると表現しても間違いはないのです。　人間が地球上の連鎖の頂点に居て、好き勝手できるというのは、浅はかな人間の考えなのです ^ ^;
『自分の弱さ』という事はないのです。あえて弱さと言うなら、『自分の弱さ』を認めてしまうと怖いので『自分の弱さ』を認めないという事に貴方の弱さがあるように感じます。　素直に、人間１人は　こんなに小さいと認識すれば、『自分の弱さ』は普通だと感じますよ。

同じ論理が『自分を一番に・・・』にも当てはまります。誰でも自分が一番です！！　でも、『自分の弱さ』や『人間１人は　こんなに小さい』と認識できると、この位なら『他人に譲っても自分は平気だ！』と思えることができます。　『自分が傷つかず』は無理です。　１人で生活していない限り、他人と生活をすれば、傷つき傷つけ合います。　でも『この位の傷は傷ではない！』と思うえる程度を徐々に大きくすれば良いので、無理をせずに過ごせば良いです。　１日、１週間、１ヶ月、１年と過ごした過去を振り返れば、そこに成長した自分を見つけられます。　一番　悪いことは、他人と比較して、自分は○○○だ！　と過小評価することです。

　１歩でも半歩でも前進は前進です！　そう思って頑張って下さい。

　気持ちの持ち方　色々あります。あとで後悔する気持ちの持ち方、良かったと思える持ち方・・・でも、どんなに頑張っても時間は元には戻りません。　気持ちの持ち方は、変えられますが、過ぎ去った時間は無理です。今　この時を有意義に過ごすことが一番重要！　ということを忘れずに頑張って下さい。

回答No.4

oshietekunn

「自分でどうにかしてから」ここが一番辛いところですよね。誰かに自分の内情を話すわけでもなく「一人で悩みを抱え込むこと」これがとにかく辛い。実は私も中学生の頃家に引き篭もっていた時期があります。家族とさえろくに顔もあわせず日々を送り続けていました。ある日見兼ねた母親が私の部屋に来て「学校で何かあったの？」と聞いてきました。うつ伏せて何も言わない私に母は「黙ってないで何か言いなさいっ！」と涙で顔をぐしゃぐしゃにして私の頬にびんたを叩き込みました。私は泣きながら母に事の全てを吐き出しました。「事」についてはちょっと思い出すのが辛いので伏せさせて頂きますがこの日以来私は不思議と引き篭もらなくなりました。何かあれば一人で抱え込まないように今現在も母に話しています。勇気を振り絞って自分の内情を吐き出してみてください。親や親友に話すのが無理なら精神科医という選択肢もあります。一度勇気を振り絞れば後は不思議とうまくいくと思います。アドバイスくらいしか出来ませんが最後に一言。「勇気を出してっ！」長文失礼致しました。

回答No.3

noname#118337

あなたに一番必要なのは、身近にあなたを支えてくれる人じゃないかと思いました。
で、その人と一緒に病院行ってみましょう。
お母さんか姉妹の身内が一番かと思います。

誰にも打ち明けず、辛かったでしょうね。
甘えてる！って思ったら悪化しちゃうと思います。
病院って抵抗あるかもしれませんが、行ったら先生はあなたのその辛さを軽くしていってくれると思います。

ただ、相性もあるし、中には心ないことを平気で言うお医者さんもいるので、合わない場合はすぐに病院を変えましょう。

私は心療内科に行ったことはありませんが、友人が病気で病院にずっと通ってました。
友人として、できることは何でもしたいと思うけど、やっぱり素人には限界があるし、素人の知識で左右するのは危険なんです。

勇気を出して、お母さんに全てを話してみて。お母さんもきっとずっと心配されていると思います。ちゃんと聞いてくれるんじゃないかな。
話すのが辛いなら、手紙でもいいから。

自分でどうにかしてから人に頼るんじゃなくて、今人に頼りましょ！
一人で何とかしようと思ったら、余計悪化しちゃいますよ。
自分で一人でどうにかできることと、できないことがあるんだし。
今はもう人に頼る時期に来てるんじゃないかな。

お礼

回答ありがとうございます。
やぱり親に話すことは出来ません。すいません。
実は中一の頃、今以上に学校に行きたくなくて両親に話したことがあります。
その時、母は何も言わず父は元々外れたこと（？）は嫌いな人間なので結局私が駄々をこねて一日だけ休んだことがあります。
元々小学校の頃から風邪一つ引かない子だったので、すぐズルだとバレて次の日学校に行くと大変なことになりましたが。
親に話すのは、いつも反抗してる私には抵抗があるので・・・。
アドバイスに添わない形のお礼となってしまいましたが、回答してくださったこと、本当に嬉しかったです。

回答No.2

KNIGHT11

微妙な年齢ですので、そうだと決め付けるのは問題だと思いますが、
そういう病気(と言うと聞こえが悪いですが)があります。
病院で治療が可能ですので、精神科に通ってみてはいかがですか？

精神科というとあまりよいイメージを持たれないかもしれませんが、
あなたの今後、一生にかかわる問題です。

この夏休みの期間を利用して通院されてみてはいかがでしょうか？

お礼

回答ありがとうございます。
通院、というのは、やっぱりお金もかかるし、親にこのことを話すのも抵抗があるので出来ないかもしれません。
失礼かもしれませんが、精神科はあんまり私はいい印象がなくて、カウンセリングとか半信半疑です。
このようなお礼で申し訳ありませんが、こんな私を心配してくださって、本当に嬉しい限りです。ありがとうございました。

回答No.1

qaz_qwerty_me

> 自分でどうにかしてから、人に頼らなければならないということは重々分かってるつもりですが、どうかお願いします。
大きな勘違いをしていますよ。
まだ中二だから仕方がないのかもしれませんが『人に頼らなければならない』ことはないです。　全て自分１人でできれば素晴らしいことですが、現実的にロビンソン・クルーソーのように孤島に１人という状態以外には人に頼らないと生きていくことができないから、人に頼るのです。

夏休みの間、家の中での事だけでも良いので自分１人で全て( 起きてから寝るまでを自分１人の力で成し遂げる )やってみては如何ですか？　御両親がどれだけ苦労して貴方を育ているかを実感できると思います。　そうすれば他人に感謝する気持ちが分かると思いますよ。

お友達との関係は、いわいる思春期の微妙な時なので色々なことがあると思いますが、逃げずに自分を正直に表現すれば何とかなると思いますが・・・頑張ってとしか言いようがないです ^ ^;

お礼

ありがとうございます。
人に頼っていい、すごく嬉しかったです。その言葉。
自分ひとりで生きていくということは、私は人間には出来ないことだと考えています。生きている以上、誰かに迷惑をかけ、かけられて。でも、そうは分かっていても自分の弱さだと考えてしまう時が本当に時々、ふとした瞬間に考えてしまいます。

今は夕食以外、朝は自分で起き、自分で朝食を適当に作り、登校し昼食は買ってきた野菜で適当に作っています。でも、やっぱりまだ自立できていない部分もあるしまだまだ未熟な部分もあるのでちゃんとしたものを自炊し、家事洗濯をして行きたいと考えています。

やっぱり、友達の部分は自分ではどうしようもないと考えてしまう時がいつもです。
どうしようもないなんて、弱気なことはダメなのですが、今の時点でどうすれば自分が傷つくことなく、状況を乗り越えられるか、考え付きません。
こんなこと言うのは、答えてくださった回答者様に大変申し訳ないのですが、私は結局自分を一番にしか考えれません。どうすれば自分が傷つかずにすむか、傷つけられずに済むか、そんなことばかり考えます。人の事なんてこれっぽちも考えれてないんです。
こんなお礼ですいませんが、本当にありがとうございます。