何においても第一歩が踏み出せない（仕事以外）

質問

28歳会社員の男です。

僕はタイトルどおりの人間です。
人見知りでマイナス思考なところがあり、自分に対する自信が皆無です。
友達は少なく、女性とまともに関わったこともなく、趣味も満足になくて、
生きていても正直あまり楽しみを感じません。
恐らく、交友関係が他の同世代の人達と比べて狭すぎるからだと思います。
趣味がないのも大きいでしょうか。

今のままではまずいと思い、幾度も質問を繰り返し、
これらを克服するには、社会人サークル、習い事、ボランティア、婚活パーティーなど、
様々なコミュニティに参加すればいいとアドバイスを数多く頂きました。
けれど、参加したい気持ちはあるんですが、どうしても何故か怖くて踏み出せません。
恥をかくのではないか？馬鹿にされるのではないか？うまく話せるか？
輪に入れるか？といった不安な気持ちしかありません。

普通は、新しい出会いがあるかも？友達作れるといいな、とかポジティブな気持ちで、
参加する人が多いと思うんです。逆に言えばそういう気持ちでないと参加出来ませんよね・・
恐らく、普通の人ならこんなのは勇気でもなんでもない、
踏み出せて当たり前なことなんでしょうか？

しかし、僕は自分が就職出来たことさえ奇跡に感じるほどです。
仕事はしないと生きていけないので、第一歩が踏み出せたのかもしれません。
新しいことへ第一歩を踏み出すリスクを恐れない強靭な心を持つにはどうすればいいんでしょうか？
結局、それらを養うには怖くても踏み出すしかないんでしょうか？
どうしても踏み出せないなら"楽しい人生"はあきらめるべきですか？

回答No.5

dottetedottete

こんにちは

いろいろ相談されているようですが、あなた自身、人間と付き合うこと自体に苦労を覚える方なのだと思います。
ただ、引っ込み思案で女性と縁が無いって言うことではないのだと私はお見受けしました。
習い事だったら、大勢で習うのではなく、個人レッスンのようなものをえらばれてはどうでしょうか？
すぐに女性との出会いにはつながらなくても、人と付き合ったり、話すことになれることはできるのではないでしょうか？
輪に入れるか、とか、そういうことを悩むのは、独身男であっても、ママ友を作れないお母さんでも一緒だと思います。
うまく振舞えないことへのあせり、あの場でこうすればよかったというような後悔であったりが頭にこびりついてはなれなかったり、心の中で一人反省会を延々と続けてしまうんでしょうね。
あなたの場合は、人になれることからはじめてみたらどうでしょう。
たとえば、会社の休憩時間に、一日、一回、自分から話しかけてみるとか、コンビニの女性店員に、お釣りをもらったら、ありがとうというとかです。そして、なじみの場所をつくることです。できれば、個人でやっているお店です。オープンして間もないお店とか。そうすると、あっちは商売です。いつもありがとうございますとか、話しかけられます。そういう、あなたにとって、敵意を持つはずの無い相手とのやり取りをしながら少しずつ人になれていってはどうでしょうか？
それと、たとえば、次は何か一つ実行してから相談をするとか、自分なりに変化することを心に決めてみてはどうかとおもいます。

お礼

回答ありがとうございます。

人と親しくなるには、かなり時間がかかりますね。
何年もかかるか、結局は親しくなれず、気まずい関係でいるのどちらかだったように思います。
女性と縁はないですね。ネットでしか、まともに話せたことがないです。

地元や職場以外での新しい人間関係を築くのが苦手なのかもしれません。
思えば、今まで学校やバイト、職場など生活上必須の人間関係しかありません。
自ら新たな場に踏み込んだことがないんですね・・未知の世界からなのか物凄く恐怖感があります。

習い事の個人レッスンは考えたことがありませんでした。
探してると複数で習うのが多かったので、個人でのも探してみようと思います。
輪に入ってうまくいかなったときは、かなり凹みます。
こんな思いをするなら来なければよかった、みたいな感じでしょうか。

会社では、話しやすい同性の人には結構話しかけれるんです。
話しにくく感じる人には一切話しかけないので極端すぎるのかもしれません。
馴染みの店・・これといった趣味がないのでどういう店に通うか悩みますが、
色々探してみようと思います。

回答No.4

miru328

出会いの場において
＞普通は、新しい出会いがあるかも？友達作れるといいな、とかポジティブな気持ちで、
参加する人が多い、逆に言えばそういう気持ちでないと参加出来ない

そんなことないんじゃないんですか？
そういう場に慣れていない人は半数がそう思っているとしても、半数の人は不安な気持ちを抱えてそこへ行っていると思いますよ。
不安が強かった人ほど、そこで何らかの進展やそのキッカケがあれば、得るものは大きいし、2回目3回目と重ねていく事で安心して参加できるようになるのではないですか？

要は慣れです。

なんて言ってますが、私も実は超小心者です。
1人で出かけるのも嫌だし、初めての事にはドキドキするしビクビクします(笑)
やりはじめる前に死ぬほど悩みます。まだ何も始まってないのにうーーん。あーー・・・って1人で悶えます。それで、やらずに終わる事もあります。
けど、行くだけ行こうと、行ってみて、せっかく来たから入るだけ入ろう。嫌だったら出ればいいし。と入って・・・あぁ、何か意外と受け入れられたなーとか、いい経験になったかもなーとか、私には向いてなかったなーとか、そんなものです。

(私の場合コミュではないですが)

だいたい、質問者さんの場合、1歩踏み出すリスクってなんですか？
傷つくこと？世の中には人を傷つける人もいますが、その傷を癒してくれる人も同じくらい居ますよ。
生きてて恥かいたことない人とか失敗した事ない人なんて、そういませんから。

『楽しい人生を送るための、大切な1歩』と、『失敗してもいいや。』という気持ち、どちらが自分を動かすのかわかりませんが(両方をお勧めしますが)、まだ若い部類なので、今の内に嫌な事は済ませておこう位の考えで動かないと、多分おじさんになってから後悔しますよ。

お礼

回答ありがとうございます。

期待感が不安・緊張を上回ればそういう場に行けるんでしょうが、
僕は不安感が真っ先に先行してしまいます。僕は100%今の所やる前に終わってますね。
不安感を抑える方法が分からないんです。いざ行こう！って思ってもやっぱり僕には・・
といった考えがすぐに出てきて二の足を踏んで結局に行かないことばかりです。

1歩踏み出すリスクですか。傷付くことが最も怖いですね。
それと今は平穏で何の楽しみもない生活ですが、その平穏を変えるのも恐怖に感じます。
楽しみがないなら変えればいいじゃん、って言われそうですが、
楽しくなるとは限らず、平穏が破壊されるだけかもしれません。

傷を癒してくれる人なんていたことありません。皆自分のことしか考えてないでしょう？
他人を癒す余裕なんて誰もないと思います。仲の良い家族や恋人でもいれば別でしょうが・・

既に生きてきて後悔しかありません。自分が楽しい人生を全うできるイメージが全く沸きません。
嫌な事は済ませろとありますが、具体的に嫌な事って何ですか？
一歩踏み出すことが嫌な事なんでしょうか。

回答No.3

noname#183245

これをやろうとテンションが上がっている間に
やることですね。

パーティーの申し込みとか、すぐやっちゃうとか。
あとは、やらざるを得ない状況に追い込むとか。

たとえば、周りの友人に1ヶ月以内に彼女作るって宣言するなど。

お礼

回答ありがとうございます。

テンションが上がることがないんです。
常にローテンションです。

回答No.2

yama-koke-momo

人間は失敗して学び成長するものだからね。
失敗を恐れていたら現状維持もままならずどんどん委縮する人生を歩むことになるよ。

新しい場に行くのは誰だって不安と緊張がありますよ。
それと同時に期待や目的があるから行くのでしょう？
苦あれば楽ありって言葉がありますが、それの真意は苦を知らない人には楽（幸福）の価値がわからないって事なんです。
リスクは一切避けて楽だけ取ろうとする自分が傲慢だとは思いませんか？
いっそ大失態をやらかして度胸つけたらどうですか？
人間もう後がないと思ったら開き直れます。窮鼠猫を噛むってやつかな。
子供の頃からそれを学ぶべきだったんだけど、あなたはきっと自分が傷つかない安全な道ばかり選んで生きてきたのでしょうね。

そろそろ大人の男になりましょうよ。
成功者はその陰に必ず大きな失敗経験を積んでるものですよ。

お礼

回答ありがとうございます。

失敗は怖いですね。凹みやすい性格なので立ち直るのに非常に時間がかかります。
というか、失敗するとその失敗したことに関することをあきらめることが多いです。
もう自分には無理だろうといった感じでしょうか。

新しい場へ行こうとする際は、不安・緊張＞期待感が常に勝っている状態です。
なので、行く勇気が出ません。この不安感を緩和する方法ってあるんでしょうか？
幸福感を味わったことがないので苦も多分理解出来ていないと思います。
一般的にいう幸福、苦しみがどういったものなのか分かりません。

大失態をやらかしたらそれこそ完璧にあきらめそうなものですが・・
というか子供の頃から学べるものなんですか？学校はこんなことは教えませんよね。
普通に生活していれば身に付くものなんでしょうか・・

あなたのいう成功者がどういう人のことを指すのか分かりませんが、
失敗が大事なのは分かりました。

回答No.1

ni_si_ki

＞どうしても踏み出せないなら"楽しい人生"はあきらめるべきですか？

まぁ、そういうことになりますわねぇ。
指を加えていたところで事態は変わりません。
何故なら他人様はあなたの存在に気付いていないのですから、どうしてあげることも出来ませんよ。
存在を知って欲しいなら先ずは外に向けて自分と言う人間を知らしめる必要がありますよ。
それが出来んと仰るのに、どうせーっちゅーのですか？

お礼

回答ありがとうございます。

やはりそういうことになりますか。
つまり、人生を楽しめている人は皆、踏み出す勇気を持った素晴らしい人間なんですね。
というか多分、普通の人であれば勇気なんて言わないんでしょうね。
出来て当たり前、なんでしょう。いかに自分が劣っているかよくわかります。