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た食べ過ぎ、体重増量
こんにちは! 高校二年の女です。 ここ二週間で2キロ太りました… 部活は運動部で動いているんですが ここ最近お菓子、炭水化物の暴食が 止まりません… どうすればいいでしょうか? どうにか前の体重に戻したいです! 説明が下手ですがみなさんの アドバイスお願いします(>_<)
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