※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:私って。。。)
大学生の学業におけるやる気の低下と心の不安について
このQ&Aのポイント
大学生活を送っている私は、最近やる気が出ず、身体的にも精神的にも疲れています。レポートの量や課題に対してもおろおろしてしまい、自分自身が嫌になってしまいます。体重も減少し、心も疲れていて情緒不安定です。どうすれば良いか分からず、自分の弱さやおかしさを感じます。
過去にはこんなに落ち込んだことはありませんでした。今の私の状態は、人間として起こりうることであり、仕方のないものなのでしょうか?試験やレポートなどの課題が重なり、頭の中で考え事が増えます。どうにかして、やる気を取り戻したいです。
文章に表現するのが苦手なので、質問が分かりづらく申し訳ありません。大学生活におけるやる気の低下と心の不安について、どう向き合っていけば良いのか、アドバイスをお願いします。
私は質問している現在大学一年生の者です。
親元を離れ独り暮らしして約一年がたちます。日々課せられる、レポートの量や課題等にも慣れてきました。
(二日くらい徹夜してもバリバリ出席していました。何千字ものレポートも二日くらいで出来てたんです。何でもできてたんです。。)
しかし、去年の11月頃からおかしいのです。学校なんて一回も休まないで行く私が風邪をひいて休むようになり(二回くらい)、遅刻もしばしばしました。やる気がなかなか出ない、全身が重いという日々が続いたりしました。しまいには、部屋の中ぐちゃぐちゃにして掃除してて、なんで自分生きてんだろう。。。なんて考えてしまったことも。
去年の年末には実家に帰りゆっくりしましたが、体重計に乗ると、大学入学前は70キロあった体重が60キロにまで低下していました。
ほんと、近ごろ自分がむかつくくらい位にやる気がでず、課せられるものに対しておろおろしてしまい、怯えてしまいます。こんな自分が嫌で嫌でたまりいません。体はボロボロになろうとも、心だけはせめてもの強くしていこうとしている私ですが、その心も疲れてきたのか一人になると情緒不安定的になります。
試験も近いし、レポートも2つしないといけない、プレゼンテーションの資料も作らなきゃ。。
って無駄にいろいろ考えてるんです。考えまいと思っても考えてしまうんです。
もう正直、どうしたらいいかわかりません。
こんな弱い自分に対しむかつきますし、恥を感じます。
こんな私って弱いですか?おかしいですか?
こんなことになったことがありません。ここまでとことん落ち込んだことがありません。
今の私は人間だからこそ起きるもので、仕方がないものですか?
難しい回質問かもしれませんが、ご回答よろしくお願いします。
文章力なくて、自分の書きたいことがなかなかうまくかけず理解しにくい質問で申し訳ございません。
お礼
ありがとうございます。 頑張りすぎてる・・・よく言われますが、全くわかんないのですよね。 友達はもう君を家に、否ベットに縛り付けておきたいって言われたことも。。。 でも怖いんです。気を抜いた自分が怖いです。みんなに負けそうで、みんなにおいてかれそうで。。 適切な回答ありがとうございました。