更年期障害で辛い思いをした方

質問

更年期障害で辛い思いをした方にお聞きいたします。
完全に閉経してからどの位で辛い症状が消えましたか?
私は今更年期障害です。もう少しで閉経すると思いますが、閉経と同時に諸症状が無くなるとも思えません。
個人差は有ると思いますが、大体の目安にしたいと思います。
経過など教えて下さい。お願いします。

回答No.1

cipher1976

私の母のことですが参考までに・・・
母は40歳前で閉経しました
普通よりも早すぎるので私も一緒に更年期について勉強しました
一般には閉経の前後10年と言いますね
でもこれは人それぞれだと思います
まったく症状が出なく、生理不順で終わってしまった方もいるようですし・・・
閉経後は一層ホルモンバランスが崩れるので症状も出やすいかもしれません
母はヨガやストレッチや腹式呼吸などで乗り越えました
ちなみに母は閉経後2年くらいでした

お礼

３０代での閉経とはずいぶん早かったんですね。
でも４０代前半で更年期の症状も消えたら、楽しく人生の後半を過ごされているのでしょうね。
閉経後今よりもっと辛くなるのはきついですね。
有難うございました。