気分が冴えない

質問

べつに病気だというほどひどくはないのですが、
なんとなく気分が冴えず、落ち込みがちです。
家に帰ると布団に入って、ずっと寝ています。
しかしそのような時間の使い方をあとで後悔します。
どうしたらいいでしょうか？

回答No.2

tsufujifuji

結構、生きるための本とか、なんか面白いよ。優しさとは、とか。自分にいいなって本探すとすごいためになる。うつだった俺ができるんだから、本屋とか図書館いって探すといいよ。

自分の巾が広がるっていうのかな。試してみて。

回答No.1

obrigadissimo

自身で描いたライフデザインの原点に
戻って考えてみるか、再デザインして
みませんか。

布団の中でも、
創造的な展開が可能ですよ。
（ほぼ寝たきりに近い長期療養中でありながら
芸術的な展開に成功している人がおられます）

もしかして、決め兼ねていることか、
何かしら受け容れられない現実などは
ないでしょうか。

Good Luck！

補足

原点に戻って考えてみる・・・ですか。
やってみます。