肉体労働の方の夏場の暑さ対策は？？？

質問

私の彼は大工さんです。最近少し暖かくなってきましたが、やはり真冬の時期は「この寒い中大変だな～」といつもいつもその日の気温が気になる毎日でした。

　でも、寒さは着込んだりカイロを貼ったりといったなんらかの対策ができると思うんですが、これから夏を迎えるにあたって何かイイ暑さ対策はないでしょうか。少しでも快適に仕事ができるようにお手伝いがしたいのです。

　よろしくお願いします。m(_ _)m

回答No.1

Neginebu · ベストアンサー

私も建築に携わっていますので、「熱中症」対策を(^^ゞ

ウチの現場でも推奨してた事は
・ヘルメットの着用
安全対策は当然ですが、暑いからといって脱ぐと直射日光を浴びるので逆効果です。
・長袖の服の着用
これも、直射日光対策になりますし、汗を良く吸う材質（綿など）ですと快適に過ごせます。
・水分＆塩分を取る
汗をかくと水分が欲しくなりますが、水分補給だけではダメです。
梅干しを食べて、水を飲むとか、スポーツドリンクを飲むとかが大切です。
冷たいスポーツドリンクを持たせてあげて下さい。

あと、グッズ類ですと
http://seven-cool.hp.infoseek.co.jp/
http://www.astshop.co.jp/products/idea/coolpar.htm
http://www.tanizawa.co.jp/product/kanren/kanren01.html#bousho
この辺ですと暑さ対策になります。

あとは、清潔な着替え・替えのタオルを持たせてあげると良いと思います。

一番重要なのは「暑さを限界までガマンしないで休憩を取る」なんですけれど。(^^ゞ

では、彼氏さんに、「安全作業で頑張って」とお伝え下さい。m(__)m

お礼

回答ありがとうございます。
＞・水分＆塩分を取る
塩分も大事なんですね。あまり知りませんでした。今はいろんな栄養補給ドリンクが出てるので上手に利用していけばいいですね。

参考URLも拝見しました。いろいろ工夫されてるんですね。

＞では、彼氏さんに、「安全作業で頑張って」とお伝え下さい。m(__)m
ありがとうございます。(^^)

回答No.2

tekkamaki

やはり、NO.1さんの答えのようにするのが良いかと思います。

私も肉体労働をしていたことがありましたが、長袖は必ず着用していました。今でもその時のままで、夏に半袖一枚で外をふらつくことはしません。半袖のほうがかえって暑いです(笑)

あとは、お昼ご飯などですかね・・・
暑くて食欲がないときでも食べられるような、手作りのお弁当などはとても良いのではないでしょうか？

お昼にさっぱりと着がえをして、大好きな彼女の作ってくれたお弁当を食べられたら、きっと暑さも疲れも吹っ飛ぶと思いますよ。ガンバってくださいね！

お礼

回答ありがとうございます。
＞あとは、お昼ご飯などですかね・・・
暑くて食欲がないときでも食べられるような、手作りのお弁当などはとても良いのではないでしょうか？
そうですよね。暑いと食欲も落ちるでしょうけど、食べないと力も出ませんし。私が仕事が休みの日などは休憩時間に合わせて差し入れを持っていったりしてるんですけどね。
いろいろガンバってみます！！