高校生で精神科に行くのはおかしいですか？

質問

高校３年生の女です

進路が決定して部活も引退して
落ち着いているところなのですが

私は小学生ごろからとてもマイナス思考で
小学校５、６年生の時に
たくさんの友達ができて(それまで一人だった)
その分なにかしら悩んでいました
よく母のスーパーへの買い物についていっていたのですが
「誰か私のことを見てる気がする」
など実際は何も無いのに怖がっていました(お菓子を買ってもらえるので付いていきましたが)

中学生の時も
地味なグループにいたのですが(オタクでした)
元気なやんちゃなグループの子達に
「きっと悪口を言われている」「今きっとにらまれた」「今私のことを話している(悪い意味で)」
と思っていたりしていました

なので
部活では地味な方のグループの子達ばかりで
オタクに抵抗の無い部活だったので
部活では自分をさらけ出して楽しんでいました
教室では自分を閉じておとなしくしていました

高校生になって
みんな思春期も終わったせいなのか
比較的落ち着いていて
高校生からはたくさん友達を作りたいと思い
たくさんの人に話しかけたりして
友達を今までよりもたくさん作りました
仲の良い友達も作れました

なのでやはり
その分悩みました

お店に行って「誰かが見てる」
というのは無くなりましたが

こしょこしょと私の知っている人たちが話していると
もしかして・・・？
と思うことがあります

私の学校は２，３年生は同じクラスなので
仲良しグループはだいたい固まりました

私のいるグループは
少しオタクなグループで(クラスで浮いていないと思う)
その中には同じ中学校で
同じ部活だった子(以下：A)がいます

Aは中学校の頃の部活で部長で
私は部員でした

Aとは高校２年生で初めて同じクラスになりました

仲良しグループで女子しかいなかったのですが
最近はAが男子に話しかけにいったり
話しかける男子の１人が
仲良しグループの１人の子のことが好きで
「周りの人が応援しよう！」
ということで
男子も仲がよかったりします

以前
みんなでDVD鑑賞をしよう
ということで
怖がりなAに内緒で
「DVD鑑賞(ホラー映画鑑賞)」
としていて
終わった後は
Aは怖くなって一週間夜眠りずらかったそうです
(確かにとても怖い映画でした)

怖がるのは仕方ないと思うのですが
なぜか私にだけ冷たくしてきました
計画していたのは
私を含んだA以外でしていたのに
他の人には普通どおり
私だけ冷たくされました

そしてある日突然普通どおりの接し方になりました

最近突然
私が話しかけても冷たく返事をされていて
私は何かをした覚えがありませんし
Aがイライラしているときに話しかけた時もあったかもしれませんが
毎回冷たいのでわからなくなって
Aが怖くなりました

クラスで記念に映像を作ろう！
ということになって
映像作りに詳しい男子１人と
Aが企画していて
２人だけじゃできないので
参加してくれる人を募集して

私はせっかくクラスで仲良くなったので
思い出作りに参加したい
と考えて
「とても入りたい」と思っていました
ですが
「もしかしたら私が入ることによってAは嫌な気持ちにならないだろうか」
「入ったらせっかくの思い出作りの場なのに空気が壊してしまわないだろうか」
と考えてしまって
Aが企画している男子といるときに
私は他の仲良しな子のところに行って↑を話しました
すると仲良しな子が
「じゃあ一緒に入れてっていいにいこう」
と言ってくれて一緒に行きました

行くと
Aがその仲良しな子に
「～も入る？映る？」
と言って(私がいないかのように)
クラスの名簿に「企画に入る人」「映る人」
という欄で○をつけている途中で

仲良しな子が「sioも入るって！」
と言ってくれて
A「わかった」となってくれて
仲良しな子には○をつけて
私にはつけてくれませんでした
ですが
仲良しな子「sioもいるよ」
と言ってくれて
A「あぁ、今つけようと思った」
としぶしぶだったので
私「入って欲しくないならいいよ(入れなくて)」
と言ってしまい泣いてしまいました

入りたいけどAが怖い
言いに行くのも怖い
だったので
しぶしぶつけるところを見て
怖くて泣いてしまいました

入れたくないけど
「入れて」と言われたら断れないじゃないですか・・・

泣いた後はすぐ帰りのSHRだったので
SHRが終わったら私はすぐ帰ったので
Aのその後の様子はわからなかったのですが
仲良しな子にメールで聞くと
Aは普通に「どうしたの？」という感じだったそうで
仲良しな子は「sioがAに冷たくされていて・・・」と伝えてくれて
「Aが何かしている時や誰かと話している時に話しかけてくるから→タイミングが悪かった」
という風に言っていたそうです

そういうときもあったかもしれませんが
私がAに
１０回話しかけて１０回何かしている時など
というわけではないと思うのです

もしかしたら
冷たくされているのは私のただの勘違い
もしかしたら
私は自分では気づいていないけど
Aにとってはひどいことをしたのかもしれない

前までは
面接練習をお互いにしたり
相談しあったり
遊んだりと
とても仲良しだったのに
今では怖い存在というのは嫌で
前みたいに仲良くしたい
せっかく仲良くなったのだから
卒業までにははっきりさせたい

と思い
今日話し合いたいと思って
言ったのですが

Aが
「うちが悪いから
　sioに対して冷たくしてたのは自覚してたし
　sioには話すことないから冷たくなってたの
　うちが直すから
　sioは悪くないから」
と言って来ました

私は別にAが悪いとかそういうことを話したいというわけではないのに
そう言って来ました

なので私は
自分の考えを言うと
Aは
「別にうちはsioのことが嫌いっていうわけで
　冷たくしたわけじゃない」
と言ってきて
また↑のことを言われて
「ちゃんとsioに話しかけまくるから」
と言われました

まるで
「sioに話しかけてあげるから
　冷たくしないであげるから」
というようでした

そして私とAはツイッターでつながっているのですが
「めんどー」
とつぶやいていました

仲良しな子達には
「かんがえすぎだよ」「あんまり気にしないでいいんじゃない？」
と言ってきます

確かに私は考えすぎかもしれませんが
仲良しな子達はみんなAから冷たくされたことがありません
だから私の気持ちがわかんないし
「考えすぎだよ」
と軽く言えるんだ

と考えてしまって
イライラしてしまいます

周りの人に迷惑のかかる
被害妄想で
自分がいやです

私の文を見たらわかると思いますが
相談をしたいことがいろいろありすぎて
余計なことばかり言ってしまいます
なのでカウンセラーなどの年上に相談した方が良いと聞きました

被害妄想を治したいと思って
ネットで調べると精神科に行くと良いと書いてありました

なので
カウンセラーや精神科に行きたいと考えているのですが
お金があまり無く
あまり親に知られたくありません
学校にもカウンセラーがいるらしいですが
学校いる間はみんなといたいので
学校では時間がありません

精神科は病院なので
お金がかかりそうでいけそうにないです
電話のカウンセラーを聞いたことがありますが
携帯代もかかりますし
家の電話だと親にばれてしまいそうなのでできません

こういう掲示板ですと
すぐに返事がこなかったりするので
むずかしいかなと思います

ぐちゃぐちゃですいません

被害妄想を直すにはどうしたらよいでしょうか？

私はカウンセラーや精神科にかかった方がよいのでしょうか？

アドバイスおねがいします・・・

回答No.3

suzuko · ベストアンサー

＃１です。お礼ありがとうございます。

>カウンセラーの方は放課後でも相談にのってくれるのでしょうか？
>私の場合話が長くなって
>カウンセラーの方の帰りが遅くなってしまって迷惑なのでは
>と考えてしまいます

ならば、話し始める前に「時間は何時まで良いですか？」と聞きましょう。

そして、話をしていて、時間の10分前ぐらいに「まだまだお話したいことがあるので、次回、いつ来ればいいですか？　私は○○日か××日の放課後がうれしいです」とされてはいかがでしょう？

すぐに返事してくれるかどうかはわかりませんが、きっと都合のあう日を見つけてくれると思いますよ。

>怖いと感じる人が複数であったりすると
>異常なのでしょうか？

「異常」とか「異常じゃない」とかではなく、あなたが「苦しい」のならば、誰か逢って話せる人に相談しましょう。

お礼

そういう風に聞くと次はなしやすいですね

でも
「また長い話を聞かなきゃいけないのか」
となりそうで申し訳ないです

逢って相談できる人は
カウンセラーの方しか思いつけません
友達に相談すると私を嫌いになりそうで
怖いので・・・

私のために何度もお返事ありがとうございます

回答No.2

fukuokaseiten

あなたの「怖い」対象はAさんだけですよね。
この文章を読む限り
特に異常は感じませんでした。

しかしこれから先、自分に冷たくしてくる人は
必ずどこにでもいると考えてください。

そしてそれは一人だけですから
大丈夫です。

他の人は「普通」なので
この冷たい人というのが「異常」なのです。

いちいちこの「異常」な人の為に
悩むのは無駄です。
こういう人は何処にいっても自分の嫌いな人をみつけて
意地悪な態度で接します。
こういう性格なので治りません。
適当に付き合いましょう。

みんなもそんな事は気が付いているのです。
「このコはわがままだな」って。
あなたも自分に自身を持ち、他にいいお友達がいるんだし
一人に意地悪されても泣かずに平気な顔をしましょう。

お礼

怖いと感じる人が複数であったりすると
異常なのでしょうか？
怖いのはAただ一人ですけど

これから先にも冷たくする人が必ずいる
と思うので
どうにか心配性なところを直したいと思うのです
そうすればまだ深く落ち込まないと思います

Aは異常かもしれませんが
Aとは長い付き合いで
怖いところもありますが
好きなところもあります

Aと高校の同じ部活の子で
私と友達でもある子に聞くと
Aは部活の人と１人１回はケンカをしていたそうです
嫌いな人をみつけているのかもしれません

みんなも気づいていて
「気にしないほうが良いよ」
と言っていたのかもしれません

ありがとうございました

回答No.1

suzuko

sio0713さん　お久しぶりです。

>進路が決定して部活も引退して

進路決定、おめでとうございます。よかったですね。

Aさんは、以前質問で出ていた子でしょうか？

>お金があまり無く
>あまり親に知られたくありません

それならば、心療内科や精神科を受診するのは難しいでしょうね。未成年ですし、保険証があっても初診料は数千円ほどかかりますから。

>学校にもカウンセラーがいるらしいですが
>学校いる間はみんなといたいので
>学校では時間がありません

それならば、部活も引退したのですから、放課後に相談してはいかがですか？

>被害妄想を直すにはどうしたらよいでしょうか？

あなたが被害妄想なのか、どうなのかはわかりませんが「苦しんでいる」のならば、誰かにSOSを言うべきでしょう。

ただ、ネットでの相手は実際にあなたの傍には行けません。

一緒に泣いてあげることも、手を握ってあげることもできません。

今、あなたに必要なのは、あたなの気持ちに寄り添って、あなたの話を聞いてくれる人ではないでしょうか？

老婆心から。

お礼

お久しぶりです
またお返事をくださってとてもうれしいです

Aは前のAと同じ人です。

やはり病院なのでお金はかかりますね

カウンセラーの方は放課後でも相談にのってくれるのでしょうか？
私の場合話が長くなって
カウンセラーの方の帰りが遅くなってしまって迷惑なのでは
と考えてしまいます

苦しいです
私の気持ちに寄り添って聞いてくれる人が
いたらいいな
と思いますが
思いつきません・・・

ありがとうございました