生理が来てからの排卵日の計算方法。

質問

初歩的な質問ですみませんが教えていただけますでしょうか。。。
ある方の回答に、生理（茶オリ）が出た日と時間からから１４日遡りその１２時間前後が排卵！！と
お見かけしました。この遡る計算なのですが例えば、12/7　16：00～生理とします。その1４日前とは12/7を1日目に入れるのでしょうか？それとも12/6を一日目と数えるのでしょうか？？
私の今回のデータです。

生理周期は今年一年を振り返ると26周期＝１回、27周期＝６回、28周期＝３回、29周期＝２回、30周期＝１回、他不思議な18周期＝１回

今回と、前回は29周期でした。
今回生理開始＝12/7　16：00～

基礎体温と性交日★

11/8 生理開始、省略
11/9
11/10
11/11
11/12
11/13生理終わり
11/14 36.50★17:30仲良し
11/15 36.45水っぽいオリ（★深夜2時仲良し日付は16日）
11/16 36.06
11/17 36.123センチ伸びるオリ。
11/18 36.29おりもの多い、ちょっと伸びる、オナラが沢山出る。★深夜2時仲良し（日付は19日）
11/19 36.02 白オリ
11/20 36.23 ★深夜1時仲良し（日付は21日）
11/21 36.35
11/22 36.56
11/23 36.71★深夜１時仲良し（日付は24日）
11/24 36.63
11/25 未計測★朝8時仲良し
11/26 36.72
11/27 36.69
11/28 36.76
11/29 36.62
11/30 36.58
12/1 36.79
12/2 36.68
12/3 36.85
12/4 36.82
12/5 36.55
12/6 36.66
12/736.18　16：00生理開始（今回は茶オリスタートではなく、鮮血スタートでした。）

11/21.22一番外してはいけない所だったと分かりました＞＜

今年いっぱいで結婚して一年・・・のんびりいこうという旦那のありがたい言葉と同時に少し焦りが出てます。今私３２歳、旦那34歳。
今年別件で婦人科へ行き基礎体温をみてもらいました。
子宮がん検診だったのですがついでにエコーもしてくれない、卵胞チェック頼みましたが恐らくはい欄してるので必要ないと言われそれ以降行ってません。

年明け・・・ちがうクリニックへ行こうか検討中です。よろしくお願いいたします。

回答No.1

northshore2 · ベストアンサー

＞この遡る計算なのですが例えば、12/7　16：00～生理とします。その1４日前とは12/7を1日目に入れるのでしょうか？それとも12/6を一日目と数えるのでしょうか？？

１２／１６を１日目と計算します。
しかし、一律に１４日前ではありません。
正確には１２日～１６日前です。
これは卵胞の大きさが起因します。

卵胞は大よそ、１．８ｃｍから２．２ｃｍぐらいまで成長すると排卵をします。
排卵し後、卵胞の殻は血液と混ざり黄体に変化します。
成長した卵胞が大きければ、黄体期間（高温期）は長くなり、小さければ短くなります。
ようするに黄体の量が多いか、少ないかの違いになります。

質問者さんのデータを見れば、明らかに月経初日に体温が下がっていますので、１２月６日で高温期が終わっていると見ることができます。
平均で１４日前まで遡って着目し、そこから更に遡って１１月１７日か１８日のおりものからＬＨサージが起きていると判断できます。
ご本人も判っているとおり、２１日か２２日に排卵が起きた可能性が高いと言う事です。
２０日の仲良しはタイミングが取れていると捉えてよいのでは！？

ただし、
女性が妊娠の可能性があるのは、月経１周期のうちに６日間ほどあります。
そのうち最も妊娠の可能性が高いのは排卵の２日前、次が排卵の前日です。
その次が排卵当日で、排卵前よりも妊娠の確率は低くなっています。

理想は！？おりものが増えてから毎日仲良しすることなのですが…
しかし、それでも妊娠できるのは月経１周期辺り２０％以下なのです。

補足

物凄く分かりやすい説明ありがとうございます。
少し前に何期か排卵検査薬を併用してましたが、陽性期間が長く混乱してしまいやめてしまいました。毎日すると精子が薄まるなどきいたり、逆に毎日射精した方が新鮮な精子に…など様々…
色々試しました。
一日置き、毎日、腰上げ…やっぱり赤ちゃんは作るではなく授かるですね！
旦那も両親も友人も焦らなくていい。のんびりね！フォローくれるのが本当にありがたいです。

回答No.2

t-r-mama

不妊治療経験者なので、専門家ほどではありませんが、
少しだけ知識があると思います。

お書きの通り、月経開始日～排卵日は個人差(卵胞の成長の個人差)がありますが、
排卵日から月経開始日までは大体どの人も同じだと思います。
が、人によって多少のズレがあるのではなく、
同じ人でも月によって日数はかわります。
例えば私は排卵日～月経開始日はほぼ１４日ですが、１５日の月もあります。
また、お書きの通り時間帯もあるので、
夜に排卵か朝に排卵かで日数だけ数えるとずれてきますよね。
前の回答者様のお書きのように、
１４日で大体あってますが数日の誤差はあると思われたほうが無難かと思います。
周期が安定している人なら、誤差も１日あるかないかくらいかと思いますが…

卵子の寿命は排卵後１日、精子の寿命の方が長いので、
排卵日前にタイミングをとったほうが合わせやすいこと、
また医師の話では精子が待ち受けている方が授精しやすいそうなので、
排卵日直前にタイミングをとるのが一番だと思います。
また、排卵日と高温期の関係ですが、
高温期に入った時に排卵する人、
排卵後に高温期に入る人、
高温期に入った後に排卵する人、
これも個人差があると聞いたことがあります。
質問者さまがどのタイプか分かりませんが、
生理開始日それぞれと基礎体温を見ると、２２か２３日に排卵かな？と感じます。
ちなみに○日目というのは、生理開始日が１日目と数えての日数です。
(妊娠周期もそこを基準に数えます)
たとえば２８日周期の人は、生理開始日が１日目、排卵日が１４日目、
次の生理開始前日が２８日目になるのだと思っています。

また、質問者様は排卵痛はありますか？
生理痛と似た感じの痛みで、これがあれば一番排卵日が分かりやすいのですが…
これも個人差があり、私は生理痛と同じくらい痛い時もあれば、
ほぼ排卵痛がない月もあります。
排卵痛がある月を数えると、やはりそこからしっかり１４日後に生理開始です。
排卵痛を自覚できるようになったのは、不妊治療中からでした。
(排卵誘発剤のせいで生理痛や排卵痛が強くなったため)
後で思えば、生理にはまったくかからない時期に腹痛があったことがしばしばだったなあ…
と思い当たりました。
何の気もなしにいると気付きませんが、気をつけていると気付くかもしれません。
排卵する側が痛むので、基本左右交互に来ると思います。

私の経験なので、質問者様には当てはまらないことがあればご容赦下さい。
がん検診でも、患者から要望があれば普通はみてくれるものだと思います。
私の主治医は、受診ついでにと尋ねたことも何でも答えてくれ、診てくれますよ。
妊娠に関わる受診でなくとも不信感がある医師なら、
妊娠中に診てもらうのは不安になるので、医院を変えられた方がいいかもしれませんね(＾＾；
妊娠はデリケートな問題なので、相性の悪い医師相手だとストレスがたまります…
長文、失礼しました。

補足

経験からの回答ありがとうございます。
排卵痛なのか分かりませんが、下腹部がだる～い、腰がだる～いですね。
排卵痛はよくチクチクすると回答で見るので違うのかな…と思ってました。
一度もう10年前に右下腹部が痛すぎて内科へ行きましたが盲腸を疑われましたが、婦人科で見てもらうと排卵だねーと言われました。今はそこまでの痛みは逆にないです。神経質なのでちょっとでも身体に変化が有ると気付くと思うんですが…(@_@)

どうやらお二人の回答からは21～23が怪しいですね。
体温が上がる時から上がりきった時が…怪しい…

今年排卵が後一回…余り気負わず頑張ります！