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自分の事が嫌い
始めまして。 私は自分の事が大嫌いです。 イライラしてしまうとすぐ両親にあたってしまい そんな自分にすぐ後悔し自分が嫌で嫌で仕方なくなります。 他にも自分の嫌な所は数えきれないほどあります。 こんな自分を受け入れてくれる人なんて何処にもいないんじゃないか とも考えてしまいどうしようもなく辛くなり自分を傷付けたくもなり死にたくもなります。 今まで受け入れてくれた人はたくさん居ましたが、今の自分を見たらそんな事到底してもらえないと思います。 自分に全く自信もなく自分を好きとまではいかなくてもせめて 嫌いでなくなれば、死にたいと思ったりもしなくなるのかなと思います。 何かこの状況から打破出来る方法はあると思いますか？ 皆、何かしら辛い事などを抱えながら生きている、自分だけでは ないと言い聞かせていますが、最近はもう疲れてしまいました。 重い文章になってしまってすみません。 回答を頂けると嬉しいです。
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>何かこの状況から打破出来る方法はあると思いますか？ 一人暮らしをする。 自分の人生は自分で責任を取るってことでいいのでは？ だって、なんとかしたいという質問であって、こんな自分を慰めてっていう話じゃないのでしょう？ 思い立ったら、さっさと家を出てみれば？ これ自分ひとりで改心できることですよ。 毎日、親のお世話になる。 どんな理由か、年齢かもわからないけど誰かをアテにして変わろうなんて、人を巻き込むもんじゃないと思うんですよ。 傷つきやすく、人には辛らつに当たっていては、親から見れば子供のまんまだし、そんなんで死にたいとか言ってたら鬱陶しいですよ、実際。 言わないのはmjktnkdhmkさんがメンタル弱そうで親が遠慮して言わないの？ それとも親もおかしいの？ なので、自分で家を出て、自分でお金稼いで自分で身の回りをして忙しく働いていたら、親に当たっちゃうとか、自分で空想の刃物振り回して死にたいとか言ってる【暇】がないから。 なのでさっさと家を出るのがいいんじゃない？ それを出来ない理由を探しているうちは甘いだけですから。 また、空想の刃物を親に振り回して、やっておきながら、自分で死にたいと、自己完結を延々繰り返すのはどうかと思うんですよね。 現状を親に世話になっている人って悩む。 だって悩む時間があるからです。
- yayaya1
- ベストアンサー率0% (0/0)
こんにちは！私も親に八つ当たりする事とかいっぱいありますよ…それは親子であるから心を許してる部分甘えがあるんだと思います…だけど度がいきすぎはちょつとですが そうでない限りは親子だからこそ分かってくれてますよ 因みに自分が嫌でどうしょうもないとき落ち込む時経験した人いっぱいいると思います…私もそうですから頑張ってみてください
ぜんぜん重い内容ではありませんよ。＾＾ ぼくだって、死にたくなったことくらい、何回もあります。 生き生きしているように見える友達も、 実はリストカットの経験があって、いまも病むことが多いと言っていました。 あなたは非常に真面目な方ですね。 ついつい、「～すべき」と自分に課し、うまくいかないから、自分を責める。 そのくりかえしです。 とりあえず、そういう道徳論で自分を縛るのをやめてみませんか？ あなたは十分苦しんだのですから。 ぼくも、自分を責めてばかりいました。 いまも、自分を責めることがあります。 そういうとき、自分への憎しみを利用しています。 自分を憎んでいるなら、自分がどうなっても構わないでしょう？ そこで、新しいことにガンガンチャレンジして、 虐げられて、時には自分の闇を出して、憎い相手を虐げて、 自分をとことんいじめます。 そうするとね。 自分の闇が解放されることが快感になってくるんです。 自分を憎んでいる自分が大好きっていう感覚です。 こんな風に、自分を追い込むのも、おもしろいと思います。 最後に、正直死んだとして、後悔するのか、わかりません。 だって、死んだことないですもん。(笑) いずれにしろ、あなたは死ぬ前に悩みを打ち明けた。 その勇気はすばらしいです。 悩んでいること、それ自体が尊いことですから。（ブッダの言葉です）
- tomban
- ベストアンサー率26% (2616/9771)
なんでもそうなんですけどね。 嫌なことを「数える」と、嫌なことは「増える」のですよ。 あれがあった、これがあった、と指折り数えると、確実に不幸になる。 あなたも同じですよね？。 失敗ごとを悔やめば、失敗は記憶に刻まれてしまいます。 そうなると、今度はなかなかそれを忘れることが出来ないだけでなく、何か再び違うことで失敗したときにも、過去の失敗を「叩き台」にして「ああ、やっぱり失敗するんだ」となってしまいます。 記憶というのは、そういう側面を持っているのです。 だから、自分が体験した辛いことは、解消するようにしなければいけません。 ＞皆、何かしら辛い事などを抱えながら生きている、自分だけではないと言い聞かせていますが、最近はもう疲れてしまいました。 そりゃそうですよね？。 他人の痛みは自分の痛みじゃない。 あの人も辛いんだ、よし、頑張るぞ！…などというのは、空元気しか生みませんよ。 実感が伴わないからね。 実感が、中身が無いならば、それは元気に変わらない。 他人も辛い、というのは「そうなんだろうね？」という程度の認識で十分ですよ。 それよりも、嫌なこと、イライラとか…そういうものは解消しましょう。 解消と一口に言っても、方法は色々。 嫌なことは「忘れよう」と思うよりも、むしろ「何故嫌なのか」を考えてみる。 感情に流されないで「理性」で対抗してみる。 どうしてこうなったのか？とか、何が出来たかとかね。 それで肝心なのはここなのだけれど 「結果、解決に至らなかったとしても、後伸ばしにしてしまう」 …ことです。 ああわからない、どうでも良いやこんなことは！と思えるならばラッキーです。 そんなのは解決にならないよ？と思うかもしれないけど、そうじゃないんだ。 実は「結果」はこの時点で出ているからです。 それが「どうでも良いや」なのです。 どうでもいい、というのが、ひとつの「結論」なのですよ。 「わからない」というのも、結論。 つまり「一段落つけること」で、物事は一応の結果を見るのです。 その後のことは、また別の時に思い出すこともあるだろうし、思い出さないで終わることもあります。 嫌なことを放っておきながら、そのくせ「あんなことがあった」とカウントしてしまうから「解決されて無い記憶」に残るのです。 だから、何かの拍子に思い出して、嫌なことに再び輪をかけたり、複雑化させることになるのです。 大事なのは「この記憶は解決済みだよ」と、自分にわからせること。 だから、本解決するかどうかはわからないにせよ、嫌な記憶から逃げてはいけないのです。 考えて、ダメだ！と降参するのもいいことなのです。 物事には必ず結果が付いてくる、と思わないでね。 そんなに人間は器用な生き物じゃないからね。 判らないときはわからないままで、適当にストックしておけばいいのだけど、ただ「逃げる」ということは避けてください。 逃げてしまうことで、かえって状態を悪化させている、ということに気付いてください。
- dogday
- ベストアンサー率29% (2313/7949)
好きな人を作ることだね。 自分を嫌いな人を、他人が好きになってくれる訳もないんだけど、 他人に好きになってもらえる自分には変われる。 他人に受け入れてもらうんじゃない。他人を受け入れる自分になるのだ。 自分のために頑張れる人なんて、ほとんどいません。人はだらしない生き物だから。 他人のためには、かなり頑張れるのです。 死にたくたって、親に迷惑かけたくないと自殺できない人は多いし、 子供に迷惑掛けたくないと、好きでもないのに離婚できない仮面夫婦も多い。 あの人は私がいなきゃダメなのよって、ヒモに金を貢いだり、不倫やってる幸薄い女性なんてのもゴマンといるし、 学校のいじめっ子を見返すために、東大行っていい会社にはいる、恨みだけで成功するいじめられっ子もいる。 ワンオアオール・オールオアワン ひとりはみんなのために、みんなはひとりのために。 自分のことしか考えない位、時間を暇してるから、自分が嫌いになるのです。オナニーだね。 他人はそこまであなたに興味が無い。あなたが他人に興味を持てば、自分のほうが変わります。
- ringogari
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どんな自分が嫌で、どうしたいのか。私も親には他の誰よりさんざん迷惑をかけましたが、傷つけてしまったと思った時、どうしても謝れなかった。理想はありました、こうできてたら良かったと辛かった。私の友人も、自分が嫌いでもっとこうだったら良いのに、こう言えたら良かったと自分を責めましたが、時期は違えど、私達は「変わりたい」と強く思いました。あなたはどうですか、具体的にどんな状況でどう駄目なのかわかりませんが、嫌いという気持ちがあるなら、どうならよいのか見つけられるはすです。その沢山あるなかでまずはすぐできることから行動(態度)にしてみましょう。まず自分です。私は態度を改めても、「ごめん」を言えたのは、数年後です。でも親は、「迷惑など、かけてください。親だもの」と言いました。「嫌い」と思うことは救いです。嫌いだから変われます。人は「変わりたい」と強く思ったらもう、変わっていると思います。責めすぎて疲れたんでしょう。まずはゆっくり休んで、どんな自分だったら良いのかなぁって考えてみてください。見つけられると良いです。大丈夫だよと、抱き締めてあげたい。
- bekky1
- ベストアンサー率31% (2252/7257)
そうですね、そんなアナタを、私も好きにはなれないですね。 書いてあることがすべてです。 飢えることもなく、寒いとも書いてない。 さらに、屋根があって、両親もいる。 おいくつなのかもわからないが、気に入らないことが自分自身を含めてたくさんあって、 気に入ることは何一つない。 それでも、飲食にも困らず、寒くもない・・・わけですよ。 わが子がこんなことを書いていたら、48時間でいいから、出て行け・・・といいますね。 一昨日にも大きな地震があった。 ３・１１に、一瞬にしてすべてを失った人は、アナタのことをどうおもうでしょうか？ それだけ。 わたしも、アナタと同様、そんな風なアナタのままなら、嫌いですね。 自然も、他人（親を含めて）も変えることは出来ない。 帰ることが出来るのは、自分で自分を・・です。 ソレを、あえて、しない、やりたくない、あなたですから、自分が自分を嫌いでも、ましてや、 他人から嫌われても、当然でしょう。 まぁ、まずは、早起きして、日の出でも見るような生活（今は、6時ぐらいですよ）をはじめることです。 「変える」というのは、そういうことからです。 24時間は地球上の人に等しく、24時間です。 無駄にするかどうかは、アナタの勝手です。
- kyoromatu
- ベストアンサー率14% (746/5024)
自分の手で自分の首をキリキリと締め上げているような・・図が あなたの質問文から眼に浮かびます。 いくら考えても悩んでもしょうがないことはしようがないし、 仕方がないことは仕方がないです・・よね この世の中はそういうことだらけでしよ どこかで割り切って開き直るか・それとも開き直って割り切るか いずれにせよそれが出来なければ、どこまでもスパイラルダウン していくだけのことです。 あなたは凄く真面目なんでしょうねきっと・・ だけどそれが、これは絶対こうあらねばならないのだ と思い込みが激しくなりつつあり思考が硬直化している可能性 が考えられます。 真面目→生真面目→馬鹿真面目→糞真面目と段々頑固となり ドツボに嵌まってしまいそうな心配が >死にたくなるの 一言に現れているような気もします。 性格的なことだけならそう心配することはないでしよう けど、もし鬱症状の前兆等精神的な問題も 一度疑ってみる必要がありそうな気もするので 心療内科なり精神科を受診してみることをお薦めします。 いかなる問題も、それをつくりだした同じ意識で解決することはできません 物事は表があれば必ず裏もあり側面もあり角もあるのです。 つまり単純に言えば短所の裏は長所であり 長所の裏は短所なんだとも言えましょう 表裏は一体であり 一面だけで評価できるものではありません あなたにも必ず裏がありますしあるのです ないハズはありません。 そこをこの際拡大解釈して伸ばすよう意識改革してみてはどうでせうか・・ あなたが思い込んでいるほど 人はあなたのことを嫌ってなんかいませんし意識なんてしてないものですよ。 そんなことでいつまでも悩んでいれるほど人の人生は長いものでは ありません 冷静な大人の理性を取り戻し賢明なご判断をなさって みて下さい。・・・何がどうなったところで大勢に影響なし!! 心頭滅却すれば火もまた涼し 喝ーーーーッ 案外・・あなたは暇で暇で暇を持て余して そんなつまらないことを考えてしまうのかも 人のために働くなり、趣味に没頭するなり とにかく身の回りをもっともっと忙しくなるよう努力して はどうかな・・さすればそんな下らんことをジメ～ッ考える時間もなく なるかも知れませんよ
お礼
お礼一括になってしまいますがすみませんm(_ _)m 皆さん、回答有難うございます。 皆さんの回答大切に受け止めさせて頂きました。 回答を頂いてから、皆さんの回答一つ一つを大切にしっかり考えさせて頂く事が出来たと思います。 たくさんの過ごし方がある事を忘れずに、考え過ぎず前を向いていけたらと思いました。 本当に有難うございました。