髪の毛の事です

質問

私は高3の女子なんですが、髪が薄いってよく言われます。
細いってゆうのもあるらしんですが、かなり悩んでます。

家の事情もあり、夜にドライヤーをさせてくれません。
なのでバイトがある日は夜お風呂にこっそり入ってそのまんま寝たり、入らずに寝て朝入ったりします。
親がすごい寝てるときはドライヤーを弱にしてちょっと乾かして寝ます。

あと、私くせっ毛で朝は必ずといっていいほど最後はアイロン？コテ？でのばしてから学校に行きます。

乾かさずに寝るのも、入らずに寝るのもはげる原因だと聞きました。

ドライヤーが弱でも音があまり響かず早く乾かす方法を教えて欲しいのと
ハゲ対策を教えて欲しいです。

お願いします。

回答No.3

sakusaku0 · ベストアンサー

こんにちは。女性です。

私は専門家ではないので、個人的に知っている頭皮(髪)に良いとされることを書きます。

●油(肉や揚げ物等)を控えたバランスのよい食事にする
→油を多くとると皮脂が出やすくなるため、毛穴が汚れやすくなる。
●頭皮に汗をかいたら、こまめに拭くようにする
→頭皮が汗で汚れたままだと毛穴が詰まるので。
●なるべくワックスやスプレーといった、髪を整える時に使うものは使わない
→確実に頭皮にもついています
●頭を洗う前に、クシやブラシをかける
→これは髪の汚れ落としや絡まり防止なのですが、頭皮への刺激等に繋がるとも考えられますので、してもいいと思います
●頭を洗う前に、全体を軽く揉むようにマッサージしておく
→血行促進。また多少汚れを浮かせるため
●頭を洗う時に、指の腹でしっかり洗ったり、頭皮マッサージをする
→血行を良くするのと同時に、頭皮を動かすことで、汚れが普通に洗うよりもとれやすい。爪をたてたりはダメ。美容室でやってくれるような優しいながらもしっかりした洗い方のイメージで。
●シャンプーをしっかり根元から洗い流す
→少しでも残ってると、頭皮に良くない。手のひらにお湯を溜めた状態で頭皮を叩くように洗う(美容室で後頭部を洗うときにやったりしてます。どういう感じか伝わるかな？)
●コンディショナーはシャンプーよりもしっかり洗い流す
→頭皮に残りやすいです。やり方はシャンプーと同様ですが、洗い流す時間はシャンプーの倍はした方がいいです。
●吸収性のあるタオルで乾くまでふく。ゴシゴシ強すぎるのはダメ
→根元(頭皮)付近が乾けば他の部分が乾きますから、根元中心で。
タオルでできるだけ乾かしましょう
その後(できれば)弱ででもドライヤーで乾かせば違うと思います。
●お風呂はなるべく夜で(ダメなら朝)
→夜入れないなら、マッサージして少しでも血行を良くしたり、少しでも皮脂を拭いたりしてから寝る
●なるべく髪質自体も気にするようにする。
→傷んでいると薄く見えやすいですし、頭皮にも影響があります。少なくともアイロン(コテ)を使うときは、それ専用のトリートメントを使いましょう。(スプレータイプがほとんど)
また、乾かす時はタオルを髪におさえるように、トントンって感じに乾かすように。

別案としては…
介護用品の中にドライシャンプーというのがあります。
主にお風呂に入れない状態の人に使われる、洗い流さないシャンプーなんです。
これならある程度汚れを落とせるし、タオルだけで大丈夫。
まぁ、通常の洗うのよりかは落ちませんが、しないよりかはいいと思います。(それで朝に洗う)
しかし、介護用品なので入手と値段が…
ネットで注文するか、お店にいくか。
お店は、デパートとかに介護用品のお店が入っています。

値段もそれなりですし、ちょっと汚れを落とすだけですから効果があるかも分かりません…からオススメはできません。

髪を短くして、なるべく弱でも根元が乾きやすいようにしては？
頑張ってくださいね！

お礼

ありがとうございます！

回答No.2

bakamr

ドライヤーが弱でも音があまり響かず早く乾かす方法
→超吸湿性タオルがお勧め。

ハゲ対策
→若いから、あまり気にせずにと思いますが、本当に悩んでいるのなら、
　　AGA男性中心。
　　http://aga-news.jp/index.html

　　女性の薄毛治療外来
　　http://www.mouhatsu-saisei.com/index-b.aspx?gkwid=00170268&xadid=Google_04_00052&gclid=CIS7qtT6-7MCFckhpQodR2wATg

いわゆる、ネットで良く流れているものには、エビデンス（確固たる証拠）が、ないのでお勧めしません。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.1

noname#179044

そもそも髪の毛って親の遺伝です。
ご両親、双方の祖父母の調子はいかがでしょうか。

あと、いじりすぎるのもよくありません。
くせっけだからって「アイロンがやさしい」わけはないのです。
シャンプーすら、やりすぎると抜け毛の元です。

髪の毛が薄くなる要因＝男性ホルモンらしいので
豆乳（ちうか大豆製品）は利くらしいです。
塗ったりノンだりがんばってください。

いいドライヤーはあまり音が響きません。
音量がすくないドライヤーを欲するなら、それなりにお金を出しましょう。

お礼

回答ありがとうございます。