後悔の気持ちってどうやったら消化できますか？

質問

大好きな彼と別れてしまいました。

別れる時は、私は言いたい事言い過ぎて、相手を傷付ける事を言ってしまい、
感謝の気持ちものべられなかったし、喧嘩別れのようになってしまいました。

それから１年以上経っています。

「もう一度会って仲直りしたい」とか
「あの時こう言ってあげればよかった」とか
言えなかったことが沢山あるんですがもう会う事はできません。

この不完全燃焼の後悔の気持ちはどうやったら消えるのでしょうか？

別れた後他の男性と付き合いましたが
元彼への後悔の気持ちは消えませんでした。

回答No.2

poyo3 · ベストアンサー

その場の勢いだったりで取り返しの付かない事ありますよね。
でも残念ながら一旦こじれるとどうしようもないです。無理に修復しようとすれば余計に逆効果だったりしますし。
これも自分の罪だと思って二度と同じ過ちはするまいと身を正して生きるしか無いのかとも思いますけど。時間が解決してくれる事もありますので少し距離を置くのも良いのではないかと思いますけど。
消そうとすればするほど消えないもののように思いますので。

お礼

ありがとうございました。

回答No.4

blazin

今の貴方の感情は、
別れた相手の側にも多かれ少なかれ「ある」ものなんだよ？
ただ、
「ある」という現実に未だに引っかかってしまうのと、
それはそれで抱え「ながら」進んでいるのとの違い。
貴方は前者で、彼は後者なんじゃないの？
確かに別れ際の貴方の対応は、
言いたい事を言い切ったが故に、
それ自体が「偏り」を生んでしまった。
彼目線から見た私とか、
「二人」で創り上げてきた今までとか。
もっと光を当てるべき所に当てられなかった。
別れ際という感情的な要素に支配されて、
貴方はお付き合い「全体」を見渡せなかったんだよね？
裏返せば、
後悔が生じている今の貴方って、
既に見渡せて「いる」からこそでしょ？
今の私なら、
もっと違った対応が出来たんじゃないか？
そう思う気持ちって当然あるし、別に消さなくても良いんだと思う。
そして、
別れ際の私の対応が彼を傷つけて、
別れ際の私の対応＝私たちの交際のような整理になっていたら・・・
貴方はやりきれない気持ちになるんだよね？
別れ際のバタバタを持って、
私全体の印象がダークになってしまう事。
そして、
別れ際のバタバタが、
心地良く思い出せる要素もそう「出来なく」させてしまっていたら・・・
もう思い出したくない過去として葬られていたら・・・
貴方はついつい立ち止まってしまうんだと思う。
でもね、
彼もお付き合いの担い手なんだよ。
別れ際の貴方の発言は確かにショックだったかもしれない。
でも、
今もその言葉が彼を支配し続けているか？
おそらくノーだよ。
彼にも別れた「後」の時間が齎されている。
感情的になって見え難くなっていたけれど。
彼にも貴方とのお付き合い「全体」を振り返る段階があるんだよ。
別れ際の貴方の対応は咀嚼し切れないとしても、
彼だって貴方に感謝したい気持ちはあるんじゃないの？
そこまで一緒に付き合ってこれた訳だから。
最後のバタバタ＝貴方にはしていないよ？
喧嘩は両成敗。
貴方だけに何かを背負わせるつもりは無いんだよ。
彼は彼なりに、
貴方とのお付き合い「全体」として整理をしている。
そして、
貴方の見えない場所で、
貴方の知らない彼が既に１年以上経過している、という事。
彼も彼なりに貴方との交際から得たものもあるだろうし、
貴方の対応を含めて、
自分だったらこういう風にはしないとか、したくないとか、
大切な人には僕ならこういう風に向き合っていきたいとか。
貴方のバタバタから学ばせてもらう事もあったんだと思う。
そして、
彼は既に自分の場所で活かし始めている筈だよ？
貴方の後悔は後悔でそのままあるんだよ。
その消化は少しずつ。
貴方自身、
彼に感謝をしたい気持ちもある訳でしょ？
それって言い換えれば、
あの時貴方（元彼）と付き合えたからこそ、
今の私があるんだ、と。
今の貴方が自分自身にオッケーを出せてこそ、
初めて心から感謝を出来る貴方が生まれるんだよね？
ただ悔いるだけでの貴方では、
時間が止まっていますと言い続けているようなもの。
後悔＝寂しさに置き換えられた状態になる。
彼は自分の時計を止めたくないし、
元カノである貴方にも止めて欲しくないんじゃないの？
最後の形に囚われ過ぎない。
貴方も貴方として、
彼との経験を「活かして」いかないと。
そう思える貴方がいてこそ、
初めて後悔し続ける貴方の時間が動き出していくんだからね☆

お礼

ありがとうございました。

回答No.3

nawooooomi

言いたいことを言ったのはお互い様なのではないですか？それまで溜め込んでいた思いが怒りや勢いにのって出てしまった。確かにいつもならそんなことはなかった。あの時、あんなこと言わなかったら今も彼と…なんて思ってるのではないですか？でも、時間の経過とともに色々なことが美化されていませんか？
て、偉そうに言っている私も色々後悔ばかり。
でも、振り返っても時間は戻らない。過去もかえられない。今を大切に、前へ進みましょう！！

お礼

ありがとうございました。

回答No.1

zkxzm4kz

自分のことをきれいに思っていたいんでしょうが、
その大好きな元カレを喧嘩別れしたあとに
別の男と付っていたんだし、
あなたはごく普通の自己中心的な女です。
後悔してるのは、これだと私が悪いままじゃん、という
自己保身だけですから。

お礼

＞後悔してるのは、これだと私が悪いままじゃん、という自己保身だけですから。

なるほど、確かにそうかもしれません。ありがとうございました。