膝に水が溜まっているのか？

質問

フットサルが趣味の者です。

一つ前の質問にも膝の痛みについて質問したのですが、
引き続きで。

最近、右膝と左膝の皿の動きに違いがあるかなと気づきました。

立った状態でそれぞれの皿を動かすように少し力むと、右膝の皿は安定したような感じなのに対して、
左膝は少しぐらぐらしたような感じです。あと多少ゴリッとした感じがします。

これは膝に水が溜まっている状態なのでしょうか？
それと、水が溜まっているかに関わらず、膝の痛みがある時(スポーツをしている時に痛んで集中しにくいくらいの痛み)にテーピングしているかしていないかで違いますか？

一つ前の質問も下記に記載しますので、併せて回答いただけると嬉しいです。

すべてサッカーまたはフットサルを前提とします。

・左右の使用頻度により筋肉と関節において動きやすさに差が出るか。
・蹴り足と軸足(支持足)で使用される筋肉に違いはあるか
それはそれぞれのどの部位の筋肉を使っているか。
・筋肉を固めないストレッチのやり方(伸ばし過ぎは良くないと聞いたので)
・体の動かし方で参考になりそうなサイトがあるか

以上、よろしくお願いします。
スノボが楽しめる季節になってきたので痛みなく滑りたいです。(左足が前なので)。

回答No.1

uuuuuuya · ベストアンサー

膝は本当に気を付けたほうがいいよ。
どのくらいの頻度でプレーしてるのかわからないけど
テーピングのやり方は覚えておいて損はない。