どう対してあげたらいいでしょうか

質問

夫に対しての質問ですが　最近（９月ごろから）仕事の帰りに　お酒お飲んで帰る日が多くなりました。
一週間のうちの５日は　飲んできます。それも、夫がおごっているようです。
夫が　一生懸命働いたお金を　同僚にお酒を
毎回　おごっているため　何で夫だけが　支払っているのか
　理解できず問い詰めました。　すると　夫が　会社で悪口を言ってくる人が
いて　ストレスがたまるから　毎日　同僚と飲んでいると話してくれました。
その人は　毎日、あることないこと悪口を　言ってくるらしいのです。その言葉で　会社を辞めたいと
思ったけど　今やめると家族に　収入がなくなると困るから　飲んで
ストレスを　解消してると言うのです。
私自身　そんな夫の苦労も知らず　問い詰めてしまい
申し訳なく思っています。夫が　酒をこのまま飲み続けて　身体を壊すか、ストレスで鬱病になるのではないかと心配でなりません。どのような　言葉をかけてあげ　どうたいしてあげたら　いいのでしょうか？よいアドバイスを　よろしくお願いします。

回答No.2

tazukoeiji

こんばんは。
ストレスの発散方法は　お酒ばかりではありませんよ～！
夫婦で体動かすこと　始めませんか？
例えば　思いっきり汗を流して　熱いお風呂、サウナに入るととてもリフレッシュします。
私は週に一度、ジム通いをしていますが
お酒よりもずっと　健全で前向きになれますよ。

退社時間と合わないなら　まずはウォーキングなどや　バトミントン、テニス・・
とにかくカエアダを動かすこと。
はじめはおっくうでも　疲労感が爽快です。
ホント、お試しください。
（会社の方たちと　飲んでいるとのことですが、そろそろ話題もなくなってマンネリしてるはずでしょうから）

お礼

ありがとうございます。
そうですよね。お酒ばかりが　ストレス発散の方法じゃないですよね。
同僚と飲んで　話題もなくなってマンネリ化しているはずでしょうからと
おっしゃっていただいて　気が軽くなりました。
（正直、夫が同僚の方たちといる時間が長く、私がしてあげれることがないような気持ちになっていたので、、、）　
これから　夫婦で身体を動かすことができるように　夫と話し合ってみます＾＾。

回答No.1

yaasan

問い詰めてはいけないけど、全て「うんうん」と否定せず聞いてあげるのが最適。
飲みに行くのは同僚がそれなりに事情が解る上でそうしてくれるから。

今いきなり同僚と立場は逆転できないけど、お酒の量は心配だから、たまには家で吐き出してね、とお願いしたら旦那さんも気兼ねなく家で愚痴を吐き出してくれると思います。

お礼

早々と　回答くださり　ありがとうございます。
外で飲むと　飲む量がすごいので　心配なんです。
これからは、たまにでも、家で飲んでもらえるように　お願いしてみます。
すべて　肯定的に受け止めてあげられるように　努力していきたいと思います。