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ジュース
青汁、ナタデココ入りヨーグルト味 野菜ジュース、生姜湯、 などなど 寝る前に日によりますが一つ飲みます。 喉が乾き過ぎて一気飲みしちゃったり する日があります。 一気飲みした次の日体重が必ず増えてます。 何故でしょうか？ 一気飲みがダメなんでしょうか？ 体重が増えたってことは脂肪になったって 事なんでしょうか？ 教えて下さい！
- yui3781
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- yuyuyunn
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回答No.1
こんにちは それはみんなカロリーのあるものだからですよ 寝る前は水とかお茶程度が良いですよ 後は暖かい物のほうが体のために良いです
