こんなときはどうしたらよいでしょうか？

質問

20代の会社員です。

最近物忘れが激しかったり、思い出せなかったりといろいろと困っています。

例えば、

いつも頭が重い、すっきりした状態の日がない。
ときどき（変則的な周期で）偏頭痛が起きる。
さっきまで考えていたことが急に思い出せない。
話したいことがうまく説明できない。
人の話が聞き取れない。
よく携帯や小さいものをどこかにおいて置き忘れる。
仕事でも小さいミスをする。
段取りや計画で抜け漏れを多々する。

など最近こんなことで悩んでいます。
あまり悩んでも仕方ないと思って、最初は気にしないでいましたが、
あまりにもモヤモヤした感じで体調的にも良い状態がしないので、
気になってきました。

こういったことを相談したいのですが、どなたに相談したらよいのでしょうか？

回答No.5

vzb04330 · ベストアンサー

心理士です。

最初に「最近物忘れが激しかったり、思い出せなかったりといろいろと困っています」とお書きですが、おそらくこれは、もっとも困っていらっしゃることではないかと推測します。

質問文をさらに拝読しますと、「いつも頭が重い、すっきりした状態の日がない」、「あまりにもモヤモヤした感じで体調的にも良い状態がしない」とありますので、おそらく、基本的には、かなりお疲れ、それも、過労といえるくらいの状態でいらっしゃるように思われました。

「若年性アルツハイマー」を指摘していらっしゃる回答者もありますが、若年性アルツハイマー病の原因は、遺伝によるものがほとんどですので、ご家族、親戚などでアルツハイマー病を発症された方がいらっしゃるかどうかが、一つの判断ポイントになります。
もしそうでなければ、若年性アルツハイマーの可能性はかなり低いと思います。

私には、上記のように、過労状態にいらっしゃるか、それによるうつ状態（うつといえるかどうかは、専門医の診断をお受けになる必要があります）。

そこで、もし質問者様に、普段から、たとえば、風邪などで診てもらっているかかりつけの内科の先生がいらっしゃれば、まずはその先生にご相談になってはいかがでしょうか。
もしそういう先生がいらっしゃらなければ、心療内科、精神科を受診するということも考えられます（ただし、現在、これらのクリニック、開業医などは、患者さんが多いため、予約が取りにくいかも知れません）。
いろいろな病気である可能性を心配なさるのでしたら、総合病院の内科や、総合内科などの診療科をまずは受診して、相談されるのもよろしいかと思います。

さらに、現在勤務していらっしゃる会社に、医師や、看護師、保健師、あるいは、臨床心理士が相談に応じてくださる保健室、相談室などの部署があれば、そこへ相談なさっても良いでしょう。

また、ご自身でも、かなり疲れているとお感じの場合には、可能でしたら、仕事の量を調整する、休暇を取って休むということや、生活リズムを整え、夜更かしを避け、きちんと睡眠がとれるようにする、1日の中で、または、1週間単位で、活動と休養のリズムを確立するなどの対応が必要と思います。

以上のように、ご自身でも疲労回復を図られるとともに、まずは内科で構いませんので、医療機関を受診され、専門家に相談なさるとよろしいかと思います。

お礼

とても丁寧にわかりやすくお答えいただきありがとうございます。

身内や家族もアルツハイマ－とは言わないまでも、自分と同じようなミスをする人が多いように感じます。
一度ひどいようであれば内科の先生に相談してみたいと思います。

ありがとうございました。

回答No.4

obrigadissimo

若年性アルツハイマー病を疑って、
物忘れ外来のある病院を訪れて
簡単な検査をうけてみませんか。
何でもなければ安心でしょ。

職場のミスなどに繋がっているようですので、
お早めに、対処してください。

そうした病院では、精神科などの
他の科もありますので、大丈夫です。

若年性アルツハイマー病は
18歳の人の症例があります。

お礼

もの忘れ外来というところがあるのですね。
調べてみたいと思います。

お教えいただきありがとうございます。

回答No.3

shaikencenter

病院であれば　心療内科が適切な科でしょう。
　具体的な事柄を１日メモをして医師と相談してみるのがよいと思います。

お礼

ありがとうございます。

回答No.2

kanakyu-

若年性健忘症ではないですかね。最近若い人に増えてますね。

わたしも２０代後半にかかって、大変でした。
自分が何をしたのか、言ったのか、さっぱり思い出せないことが多く、
TV番組のトークも何を言ってるのかわかりませんでした。

わたしの場合は、海外で自然療法クリニックにかかったり、主に栄養療法にて回復しました。
身近な所だと、青魚を食べるのがよかったです。
その他にも、ビタミンB12など、いくつかの不足していた栄養分を補うことで、段階的に回復して行きました。

現在は、発症する以前の半分程度の記憶力に回復したと思います。
日常生活なら、これでなんとかなります。

こちらの記事だと脳神経外科となっています。
http://www.nikkeibp.co.jp/archives/404/404654.html

でも私の経験からは、医師はCTスキャンに何も映っていないからと対応してくれませんでした。

なので自分で治療法をさがさねばいけない日々で、記憶力のない頭をかかえながらの手探りだったのでつらかったです。

お礼

ご自身のご経験も踏まえてのアドバイスどうもありがとうございます。
自分と同じように苦しんでいる人もいるということがわかり、少し安心したのと、とても救われたような気がします。

栄養療法というのもあるのですね。自分もやってみたいと思います。

ありがとうございました。

回答No.1

noname#178122

心療内科に行かれたら、なんらかの薬を処方していただけると思いますよ。

お礼

ありがとうございます。