睡眠

質問

彼が睡眠について悩んでる様なので質問させて頂きます。

眠れないと言うよりは寝すぎてしまうみたいです。
この間も待ち合わせの時間になっても来ず、何度も電話したのですが、それに気づけなかったみたいです(~_~;)

これから就活が始まるので、そんな事があっちゃ困ると思います。

本人も悩んでいて病院に行こうかな？と言っています。

でも私が不眠気味の時、病院に行っても薬を出されるだけだったので、どうしてあげればいいのか分からず

質問させて頂きました(>_<)

なにか知ってること、アドバイスなどありましたらお願いします。

回答No.1

kkkkkoa

自分の場合、とにかく目覚まし時計１０個位買って、鳴らしまくる。時間も小刻みに設定しておく。

実際自分にはこれで解消しました。(^^♪