ＳＯＳ！頚部の痛みで眠れません

質問

私は３４歳の主婦です。
もう十数年も前からどんな枕（主に低めの柔らかい枕・・・羽毛、羽根、テンピュール、バスタオル、ロフテーオーダーメイド、枕なし）を試しても自分に合う枕が見つからず悩んでいます。
なぜ合わないかというと、頭蓋骨が終わって頚椎が始まる柔らかい部分（環椎/第一頚椎のあたり）が痛くて眠れないのです。

ここ数年は、首の付け根の痛みをかばうために横向きに寝たり、うつ伏せに寝たりしているので、毎日のように肩や首の痛みに悩まされています。そしてここ１ヶ月はどの向きで眠ってもどこかしらに痛みがあるので、まったく熟睡できずに不眠症になってしまいました。またこれに伴って頭痛や吐き気、疲労による免疫力の低下などの症状が見られます。

頚椎ヘルニアという病気を疑ってみましたが、私の場合前述の箇所の痛みはあるものの、ほかの主だった症状（手足のシビレ、握力の低下、頚肩腕が重い、だるい、焼けるような痛みが走る、首を反らすと肩、腕に痛みが走る、尿の出が悪い、便秘など）はほとんど当てはまりません。

この痛みと関係あるかは不明ですが、２年ほど前からはうつ病を患っています。通っている心療内科の医師に頚部の痛みについて相談したところ、うつ病との因果関係は科学的に立証されていないと一蹴されてしまいました。この医師については正直あまり信頼をしていません。心療内科も近く変わるつもりです。

一体私はこの悩みを何科の医師に相談すればよいのでしょうか？頚椎ヘルニアに関してはレントゲンは意味がないという方もいらっしゃいますが、病院へ行ってどのような検査をしてもらえばよいのでしょうか？

今夜も眠れなくて困っています。明日、どこかの病院を受診しようと思いますのでアドバイス頂けると助かります。

回答No.1

worldallone · ベストアンサー

正直に言いましょう。因果関係はおおありですよ。
今の科学的にどうとかの問題ではありません。
心の痛みや身体の痛みってどうやって感じるのか分かりますか。
自らが意識をそれに合わせているからです。
バランスが大事です。頑張りすぎなくてもいいんです。

薬で一時的に麻痺させることは可能ですが、自分の自己治癒能力を信じる方が、
はるかに効果はあるからです。

まずはリラックスしてください。緊張が解け、
そうした意識に持っていくことによって、痛みがどう変わるのか体験してください。
これをヘッドフォンで聞けば何かに気がつくはずです。

HP　http://www.youtube.com/watch?v=zpgbBEi0GHg

お礼

回答ありがとうございます。昨夜は鎮痛剤とビタミン剤を飲み、頚部にシップを貼ってなんとか眠りに就きました。

素敵なヒーリングミュージックを教えて頂きありがとうございました。
確かに気持ちと体の不調は連動しているので、これから自己治癒力を高められるよう、いろいろと意識や生活の改善を試みたいと思います。