光る目覚まし時計

質問

仕事 のために毎朝6時前に起きています。

冬が近づき、朝は暗くなり太陽光では起きれなくなりました。いつもカーテンを開けて寝ています。

体温を保つためにネットでふわふわな毛布を買ったりもしています。
この一年間こたつで寝ています。これから寒いので寝る前にはこたつをつけることもあるとは思います。

さて、本題ですが朝日があればいくらか楽に起きることができると思います。
光る目覚まし時計は1万5000円から２万円でネットで買うことができます。

起きる一時間前から少しずつ光だし、太陽光のように自然な光で目覚められるということです。
実際に使っている方の意見が聞きたいです 。

ご意見よろしくお願いします。

回答No.1

dondoko4 · ベストアンサー

そんなものがあっても、その程度では起きられませんよ。朝日が当たればなんて甘い、起きれない理由はほかにある。寒いだけではない。
起きやすい方法があります。寒くて布団から出るのが嫌であるなら、その前に布団の中で体をマッサージをすると違うよ。気合いなんて必要なし。それと寒さだけではない、眠気が一番きつい。眠気対策は夜更かししないこと。最低２１時ごろには寝る。寝る前に激しい運動はしないこと。早寝早起きは健康のもと。ぎりぎりまで寝てすぐ出勤なんて体に良くない。
こたつ兼寝床は風邪をひきやすいので、下半身に薄い毛布をかぶせるとよい、電気はずっとつけると電気代もかかるし低温やけどを起こしやすい。寒くなったらつけたり切ったりとまめにやる。サーモスタットは過信しないこと。敷き布団の上にこたつを乗せた寝床をやっていたことがある。今はやらないが。寒さ、冷ださを避ければ避けるほどに体も弱くなるのは自明。

お礼

ありがとうございます。