自分が分からない

質問

現在うつのような感じです。
心療内科の方が言うには適応障害らしいです。
悲しくて仕方がなかったかと思うと、そうやって悲しがって泣いていた自分が馬鹿みたいに思える時があります。
どこかおかしいんでしょうか。
自分は本当は適応障害、抑うつではなくて正常なのに、そういった状態である事を盾にして楽したがってるだけなのか…分かりません。
うつである事を認めると今後自分が苦しむと分かってるのに、今の自分が受け入れられなくて苦しいです。
同じような内容を言葉を変えていくつか投稿してるので、何度もしつこいと思われるかもしれません。すみません。助けて欲しいです。ごめんなさい。

回答No.3

北斗 ななせい（@zws10125）

失礼します、判らなくていいのです、無理に自分を知ろうとしないでもいいですが
でも知りたい、それは無知だからです　どうしても知りたいですか？
では　生年月日と生まれた県を教えて下さい、あなたの事教えます
　ーー知る者ーー　より
(但し私は気まぐれなので、返事をしない場合もあります　　－－知る者ーーより)

補足

占いとかですか？

回答No.2

noname#163900

ストレスが溜まったときは吐き出さないと楽になりません。何度でも良いので、たくさん愚痴りましょう。病気かどうかの判断は二の次で良いのですよ。

お礼

ありがとうございます。
吐き出せる人がいないので、ずっと自分の中に溜め込んで、キズが化膿してしまったみたいです。辛いです。
何が辛いのか、何が悲しいのか、理解出来ないのが恐ろしい。

回答No.1

gyounosuke

「自分がわからない」、それは当たり前のことだと思います。
「わからない」こそ人生＆人間の本質なのではないでしょうか？
答えの無いことに対して答えを出そうとするからややこしくなるのだと思います。

お礼

自分の全てを理解しようと思う事から少し間違ってるのかもしれませんね。
我慢ばかりしてきたので、自分の感情とかをコントロール出来て当然だという思い込みがあります。
人生の事についても、損得で考えてしまって…こうやればこうなるだろうっていう。そんな人生はシステマチックなものではないですよね。
どうにかその思い込みを解いていきたいです。