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前向きに考える方法
２４歳で結婚した夫はモラハラでした。 それが辛くて、長女にあたり、虐待してしまいました。 適齢期の子供達は誰も結婚していないし、予定もありません。 人並みの幸せからは程遠い人生で、落ち込んでいます。 前向きに考えたくて思考錯誤していますが、納得できる答えを探せないでいます。 アドバイス宜しくお願いします。
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幸せって、頭で考えるものでなくて、五感で、そして、こころで感じるものでしょう？ 自分のことで申し訳ないけど、 例えば、私はパフェが大好物で、 おいしそうなパフェをスプーンで口に入れた瞬間、「う～ん、幸せ♪」って感じます。 ガーデニングも大好きで、ふと風が吹いたときにふわっと香る花の香りに、 「はぁ、いい匂い♪幸せ～～～」って感じます。 それは本当にささやかな一瞬の幸せで、 次の瞬間には、例えば苦手なご近所さんからの電話です～と消えていってしまったりなのだけど、 その瞬間は、確かに至福の瞬間です。 だから、私はそういう日常のささやかな幸せの瞬間をじっくり味わうようにし、 嫌なこと、辛いこと、哀しいことは多いけど、 そんな時こそ、「ちょっぴり幸せ☆」と感じられることを探してすることにしています。 私が２４歳で結婚したのはDV夫でした。 その辛さに私も子どもに当たりました。 本当に申し訳なかったと思うし、罪悪感に落ち込むこともありますが、どうしたって過去は変えられません。 長男は生まれながらに左目が強度の弱視で、今も左目はほとんど視力がありません。 １歳半下の長女は生まれながらに両足共に股関節臼蓋形成不全で、 手術を繰り返しながらも、５０歳くらいには身障者３級になることが確定しています（現在は身体障害者６級）。 二人ともアラフォーですが、結婚していません。 友達はみんな孫がいますが、もちろん、私にはいません。 元夫は転職を繰り返したあげく、脱サラをして３年ほどで事業に失敗し、莫大な借金を抱えました。 マイホームは失いました。元夫はさらに暴力がひどくなり、包丁を持ち出したりしたので、離婚しました。 私は４５歳で乳癌で右乳房を失い、さらに今年初めに卵巣も子宮も失いました。 今、私の女性の器官は左乳房だけです。 人並みの幸せって、私にはよく分かりませんが、 私も含めて人間は欲深なので、自分が持っている幸せには気づきにくく（当たり前になっている）、 持っていないものばかり数えて欲しがる傾向があるような気がします。 自分にないものを数えるより、持っているものを数えませんか？ 恵まれた人と比べるのは辞め、自分の五感が喜ぶ幸せ、心が感じる幸せの瞬間を見つけて、大事にしませんか？ それだけで、ずいぶん前向きになれるのでは？
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- anndoromeda
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ＮＯ６です。 あなたは頭の良い方なのでしょうね。 何でも直ぐに理解できてしまう。 もっとも、それは自分の理解の範囲内で・・でしょうが。 しかし、世の中頭だけでは理解というか、解決出来ない事もたくさんあるのです。 ＞＞自分は何者だろうか、といつも考えています。 自分は何者だろうか？と何時も考えているのですか？ それで答えは出ましたか？ 多分でないことでしょう。 それは、アプローチの仕方が分からない、あるいは間違っているからです。 また、何時も考えたって、同じ所を堂々巡り・・がせいぜいでしょう。 ＞＞本当の幸せは、きっと他人の役に立つ事なのでしょうね。 その様な綺麗事が直ぐに出てくる・・頭人間の典型ですね。 本当の幸せは、自分のために・・です。 私など他人のためになどと考えた事など一度もないです・・本心は。 が、トコトン自分のためには、結果として他人のためです。 このパラッドックスが解けなければ、これまた堂々巡り。 世の中、自分の思い通りか、考え通りにでもなると思っているのでしょうね。 しかし、その様な事はあり得ません。 環境の変化にどの様に対応して生きていくか・・つまりは、頭の良さではなく、頭の柔軟さが要求されているのです。 自分とな何者か・・ あなたが、今まで得た記憶の延長線上で、考えた所で、自分など分かりません。 まあ、二つほどヒントを・・ 一つ・・辞書を引きましょう。 人、人間、自分などで・・ 二つ・・実は私も自分の事など殆ど分かりません。 少しだけ・本の少しだけ分かりかけているだけ。 つまり、自分の事を知らないから、知りたい・・それだけです。 自分の事を知らないのに平気で生きている・・多くの人は。 自分の事をしらないのに、平気でなど生きてはいられません・・・私は。 それだけの事。
お礼
ご回答ありがとうございます。 御礼が遅くなり、申し訳ありませんでした。 ご回答が難しくて、私には理解できません。 私は人の役にたつのが幸せなんて書きましたけど、一番望む事は 私自身の幸せです。 エゴの塊が、自分を苦しめているのだと思います。
そうですか。 どうしてここに来たのですか？ 過去は消せないのに、わざわざ私たちに過ちを告白されて 前向きに考えたいとおっしゃる…… うーん。(困) 指摘したい点はたくさんありますが、それでは解決になりませんし。 なんか、暗いな！と。 何でも突き詰めてお考えになる割りに 行動派ではないのかなとお見受けしました。 あと、あまりいろいろな人間と交流されてないのかなーと。 わたしみたいなもんがワザワザ言わなくてもいいですが。(^_^;) 人間いろんな人生がありますよ。 意外と、えっ？っていう人が苦労を背負い込んでいたりしますね。 質問者さまだけじゃないです。 もう少し別の角度からご自身を客観視してみるといいかもしれません。 人生は修行ですよね。何も僧侶じゃなくっても修行できるんです。 今の課題を卒業できるといいですね。 のんびり構えていきましょうよ！
お礼
ご回答ありがとうございます。 御礼が遅くなり、申し訳ありません。 周りの人達が幸せに見えて、私の方から距離をとる様になりました。 のんびり構えてみたいと思います。
- papanda26
- ベストアンサー率40% (407/1002)
無理に体裁のために結婚をして、不幸せになるより 未婚でも、幸せに健康に自分の人生を生きてくれた方がいい。 そう思ってはどうでしょうか。 モラハラ父がいた場合、同じような男性か、慎重になりすぎて甲斐性なしを選んでしまう事があります。 だったら、結婚して辛い目にあったり、またその子供が同じ目に合うなら 一人で人生謳歌した方が、ずっと幸せなのかもですよ。 今のご時世、50代くらいになってから良い人と出会う事だってありますし。 自分のしてしまったことは変えられない。 けれど、せめて、その子の人生を、その子が思うように生きることを認め どんな選択をしても、どんなあなたでも、私は見守ってる。愛してる。という気持ちでいるべきです。
お礼
ご回答ありがとうございます。 子供が自分の人生をどう生きるかは、子供自身に任せるというのは、心に響きました。見守るというのは、とても難しいです。 でも、それこそが親の務めなのでしょうね。 私は子供の気持ちより、私自身の気持ちを優先にしているから、辛いのでしょうね。 考え方を変えてみたいと思います。
- anndoromeda
- ベストアンサー率15% (279/1846)
あなたが思う前向きとは・・どの様なことなのでしょうか？ それが分からないと・・答えようもない・・ですね。 もし、あなたが、いわゆるネガティブ思考と言われる方なら・・ それを改めるのはとても難しいです。 お子さんが適齢期？これまた何歳を言うのか分かりませんが・・２５～３０才位として、あなたの結婚が２４才。 すると、あなたは５０才位でしょうか？ その５０年近くをネガティブ思考で生きて来たのでしょうから・・そうそう簡単にはポジティブになど成りません。 じゃあ、全く望みはないのか・・ そうではありません、望みはありますが、簡単ではありません。 例えば、あなたの利き腕はどちらでしょう？ 右手の人が多いですね。 で、食事の時に箸を右手で持つ人も多いでしょう。 で、あなたの箸を持つ手が右手なら、今日から左手で食事をしましょう。 試行錯誤をしているそうですが・・ この様な事を行った事はありますか？ 提案はとても簡単・・しかし、これを実行すること、そして継続することはとても大変です。 まあ、朝の食事だけでも困難でしょう。 右手で食事を左手で・・この様な事を発想の転換と言います。 しかし、言葉は発想の転換と簡単ですが・・ それを、実行するのはとても難しい。 また、歩く時に、あなたはどちらの足から出ますか？ 多くの人は、クセで決まっている足からでますね。 それを、疑問にも思わない・・ もし、右足から出ているなら、次回からは左足からでる。 これだけの事・・でも、これまたとても難しい。 これまた、発想の転換です。 発想の転換ですが、自分を見つめる・・事への入門編でもありますね。 あなたは、自分で思っているより、何倍も、何十倍も幸せな人でしょう。 唯、自分がいない、見失っている、確立していない・・ 色々と言い方はありますが、自分と言うものは何者・・となど考えた事もないのでしょう。 ですから、本当の意味で幸せとはも考えた事もないのでしょうし、前向きとはどの様な事なのかを詰めた事もないのでしょう。 ですから、納得などできないのだと思います。 何より、自分と言うものが分からない・・ まあ、これは、殆どの人がそうですが・・ この世の悩みの殆どは自分が分からない事に起因しています。 その様にも考える人も少ないですが。 自分・・まあ、永遠のテーマでもありますが・・ 思考で思考を変えるのは、至難の業。 あなたが覚者ならそれも可能です。 最も、覚者ならこの様な質問などしませんしね。 先ずは、自分と出会う所から・・ 自分・・私・・でも良いですが。
お礼
ご回答ありがとうございます。 自分は何者だろうか、といつも考えています。 本当の幸せは、きっと他人の役に立つ事なのでしょうね。 私は自分の事で精一杯状態です。だから、苦しいのかも知れません。
- ta_kuchan
- ベストアンサー率24% (1287/5162)
何がどうしてモラハラなのか・・・ が書いてないので何とも言えないけど 人に当たるのは良くない。 しかも虐待って＾＾； ＞人並みの幸せからは程遠い人生で、落ち込んでいます。 ＞前向きに考えたくて思考錯誤していますが、納得できる答えを探せないでいます。 好きで結婚して子供作ったんじゃないのかな？ 前向きな回答ねぇ・・・・ 近年晩婚化が進んでるのは知ってるかな？ 30代でも中々結婚出来ない・しない男女が増えてます。 そういう中で一足先にその晩婚から抜け出せたのですよ？ 結婚したくても出来ない女性も居ます。 そういう中で結婚して子供も授かった訳だから 幸せじゃないのかな。 結婚に何か淡い期待してたのかな？ 子供を育てるのは本当に大変だし苦労もついてくるけど 成長していく喜びってのもあるんだよ。 ってのじゃダメっすか？＾＾；
お礼
ご回答ありがとうございます。 子供の成長を楽しみに生きていけるのは、無上の幸せですね。
こんばんは。 〉虐待してしまいました。 というのは日常化していたのでしょうか？ ただ数度だけとか…… それで事情が変わります。 した本人は重大に感じていて された本人はされていた意識がないときが有ります。 子供は親の事情がわかっていて、やむ得ないと消化してしまうことはあるので。
お礼
ご回答ありがとうございます。 愚かな話ですが、虐待は日常化していました。 長女には、懺悔の毎日です。
- necolip
- ベストアンサー率23% (79/336)
日本人特有の人と比べる、そして口では人と同じは嫌と言っても 人と同じじゃないと不安になる。 そして洋服に例えると解りやすいですが、流行と言って同じような洋服を皆で着たがります。 きっと、それと一緒で同じ状況の人が側にいないと落ち着かなくなったり 自分が人より劣って見えたりするものです。 この思考は仕方のないことですが、人は人。自分は自分と思うしかありません。 自分で選んで歩んできた人生なので頑張って前を向いてお子さんと歩んでいってください。 そしてちゃんとお母さんになってください。 そうなれば今の考えは出てこないはずです。
お礼
ご回答ありがとうございます。 正に私を悩ませているのは、人と比べて落ち込んでしまう事です。 自信のなさから来ているのだと思っています。 自分が選んだ人生だと、覚悟を決めるしかないのですね。
- 0913
- ベストアンサー率24% (738/3034)
たしかに、ご主人のモラハラは許せませんが、お子さんに当たったり虐待していたことに気づいたなら、今からでもお子さんに正直に謝りましょう。 でも、結婚していないのはお子さんの選択であって、あなたの人生ではありません。 私が26歳で結婚した夫もモラハラでした。 一時は欝にもなったけど、気づいてから振り回されるのをやめようと思ってなんとか回復してきました。 子どもにもモラハラが伝染るんじゃないかと心配した時期もありましたが、正直に生きるようになって、子どもとの関係もとても良くなりました。 周りのせいにせず、自分の間違いに気づいたら素直に「ごめんなさい」と言えることを今は大切にしています。 幸せって、、、、人と比較するから見えないんですよ。 お子さんが生まれたときの喜びを思い出してみましょう。 生まれるまでは「元気で」と、それだけを願っていたはずです。
- kaisyu63
- ベストアンサー率18% (54/295)
モラハラと言う意味がわかりませんが、現在は家族に病人も無く、経済的に苦しむ事も無いと言うだけでも幸せだと思われます。適齢期の子供さんの結婚が気がかりですか、私の周りでも30歳を過ぎても独身者は多いものです。私も31歳で結婚しましたが、結婚する時が適齢期だと思います。私の妻が入信してる新興宗教で立正佼成会が有りますが、知人の娘さんが離婚後38歳まで縁が無かったのですが、同じ信者の方の息子さんと結婚が決まりました。佼成会は創価学会とは違い、無理な事は言いません、私は入信してませんが、ボランティア等に参加してます。何処に縁が有るか分かりません、一度話を聞いてみては如何ですか。入信するかどうかは貴方次第です。決して創価学会の様な悪い宗教では有りません。
お礼
ご回答ありがとうございます。 御礼が遅くなり、申し訳ありません。 体験を教えて頂き、ありがとうございます。 私は、哀しいほど、人と比べて落ち込んでいます。 毎日の生活の中に、小さな幸せを沢山探し、それを喜びとできる様、 心掛けたいと思います。