どんなに頑張ってもニキビが治らない

質問

こんにちは、現在19才の男性です。質問読んでくださりありがとうございます。
高校生のころからずっとニキビに悩み続けて、インターネットで調べれる限りのすべてのことをこなしているのに、嫌気がさすほどニキビが減りません。

具体的には、

・一日の生活リズムを順守
ー７時半起床、８時朝食、１３時昼食、６時入浴、７時夕飯、１２就寝、すべて誤差十分以内で毎日生活し続けています。なので睡眠時間は約７時間超です

・運動
ー二日に一回、１時間半かけてきつめの筋トレ、毎日１５分ほどの軽いジョギング

・食生活
ー野菜５対肉２くらいの、野菜中心の食生活です。そして、三度の食事時間中以外は、絶対に間食を取りません。ジャンクフードも一切なし、飲み物はお茶と水、コーヒー以外、まったく飲んでいません。水は一日０．８lくらい飲んでいます

・洗顔
洗いすぎ内容気を付けながら、（説明すると長いので割愛させていただきます）複数のサイトの情報を照らし合わせて、完璧にそれに沿った洗顔を行っています。化粧水はビタミンｃが主成分の一般的なものです。
また、汚い手で顔に触らないよう、洗顔の時以外、顔が一切どこにも接触しないようにしています

・血行
デスクワークが多いですが、姿勢は最も完璧な物、柔軟体操、マッサージも一日に何回かこまめに行っています。そこまで悪くはないでしょう。

（・少し下品な話で申し訳ありませんが・・・マスターベーションも悪いということで、一か月に一回以下、一般男性より低い頻度だと思います）

・皮膚科
ダラシンTという塗り薬をもらい、大きなニキビができたときに使用している。診断では思春期特有のものということですが・・・原因はなんでもいいんです、とにかくひどいので・・・

これだけ気を付けているのに、約１年間ずっと、常に顔にニキビが、大小合わせて３０くらいある状態
なんです

・・・本当に途方に暮れています。

いったい何が足りないんでしょうか？
何をすればいいんでしょうか？

お時間あれば、どうかお力を貸してください

回答No.1

jy5802 · ベストアンサー

こんばんは。
私も同じくニキビに悩む者として、質問者さまの心中お察しいたします。

皮膚科にも通われているのですね。
漢方など服用されたことはおありでしょうか？
試してみられる価値があるように思うのですが。。

確かに、若い男性ってニキビが出やすい年頃の様ですね。
先日、5年ぶりくらいに高校時代の男友達に会ったのですが、
むかしはニキビで悩んでいたのに、久しぶりにあったら、肌質が変わっていてびっくりしました。
決して慰めようとしているわけではないのですが、
質問者様が、ニキビが出来ない様充分すぎるくらいに気を付けて生活していらっしゃるようで、
どう回答したらいいのか…

ですが、質問者さまの場合は、肌へのストレスが大きく関わっているのでしょうね。
言葉で言うほど簡単なものではないのは重々承知しておりますが、
私は、なるべく意識を肌に向けないように気を付けています。

以前通っていた個人サロンでは、
男性の方にもファンデーションの使用を勧めていました。
過剰な皮脂をコントロールする為、
素肌を外部からの粉塵等の刺激から守る為ということでした。

大した回答ができず申し訳ありません。
明日から、ストレスをなるべく感じないように気を付けてみましょ！

お礼

親切な回答ありがとうございます。
実は、回答者様の意見ではないのですが、最近入浴時間を１時間にしたところ、びっくりするほど気持ちよくにきびが減っており、感動しています。
なんにせよ、回答者様の意見に励ませれらことは疑いのない事実ですし、ストレスの件も大いに参考になりました。
本当にありがとうございました。:)