大学生活についてです。

質問

自分は現在男子大学生です。今年入学しました。
大学の入学して以来鬱状態が続き引きこもっていました。
一時期本気で自殺を考えていました。
そして社会に対して不満とかが出てきて頭の中でひどい犯罪を犯すことを考えたこともありました。
そんな自分が怖かったです。
学生相談室に夏休みから行き少しバイトもしてサークルに入りました。
自分とも向き合いました。ただ最近上記のような事はたまに考えてしまいますが少しの事で泣いていまいます。
特に感動する物を見たり心に響く曲を聴いたりするとです。
それに前に向きたくても自分自身生まれてこの方成功したことがないなーって思ったり友人に対しても前よりは心を開きましたが苛められたトラウマがあるのか距離を置いてしまいます。自分もひどい態度を取ったこともあるのにどうしてそんなーに優しんだろーとか普通の友人と付き合いたいのに自然になれない自分が嫌でたまりません。
自分はそんな素晴らしい人間じゃないから付き合っても得がないのに。性格も良くないし。虐めのトラウマがあり誰にも気を使っています。自分で他人に距離を取り壁を作ってしまいます。
もうどうしていいかよくわかりません。
四月よりは状況は変化しているような気がするけどうなんでしょう。
質問というより相談ですがよろしくお願いします。
いろいろな方がは見るところで相談するのも気が引けますがよろしくお願いします。

回答No.2

blazin · ベストアンサー

実は貴方「なり」には前に進んでいるんじゃないの？
大学生活は、
貴方が思ったようなスタートを切る事は出来なかった。
色々な部分で戸惑った。
大学は基本的に自分のペースで進んでいける場所。
ただ、
言い換えると周りのペースにも流されやすい場所なんだよね？
大学に入学する際には、
貴方も貴方「なり」のペースで進んでいこうと思っていた筈。
でも、
新しい人間関係が与える「負荷」がある。
貴方のいじめ経験云々は周りには見えないし、分からない。
今の、目の前の貴方をシンプルに感じようとしているだけ。
でも、
どうしても貴方は過去から「重ねる」ように今を見てしまう。
そうなると、
新しい人間関係に対しても探り探りになるじゃない？
実は「探り探り」＝貴方のペースだったりするんだよ。
でも、
周りがどんどん馴染んでいったり、
マイペースをどんどん楽しみながら進んでいるのを感じると。
自分のマイペースさえ上手く積み重ねていけない、
貴方の言葉で言うなら、
「普通」に出来ない自分を責めてしまうんだよね？
そうなると、
目の前の日々が凄く凄く窮屈になる。
その窮屈さやイライラを、
一時期は周りのせい、環境のせいにしていた貴方もいたんだと思う。
しかも、
大学に入りたてだからこそ。
今後バタバタしながら、残りの３年以上を考えるよりも。
入学「前」の自分に戻る方が貴方にとっては「自然」だったんだよ。
それが貴方の一時的な引きこもりなんじゃない？
でもね、
貴方には意味ある時間だったんだよ。
自分をすり減らして、ボロボロになるまで進んでしまっても。
今度は立て直す作業にも時間が掛かってしまう。
貴方が引きこもったのは、
ある意味では自分で自分を守った事でもあるんだよ。
その時期は決して楽しい事、
明るい事ばかり考えていた訳じゃ無い。
でも、
貴方は自分と丁寧に「向き合った」んだよ。
そして、
自分のペースで浮上して、
夏休みからは相談室にも通い、バイトも始め、サークルにも入った。
そこまで沢山急がなくても良かった位。
まずは、
貴方にとって無理のないペースで、
目の前の一日一日を、
大学生として、大学生活として積み重ねていく事。
暫くはそれだけでも十分なんだよね？
そして、
そういう自分に少しずつ「慣れて」きたら。
もっと心地良く自分の生活をプロデュースしていけるように。
広げられる範囲で手を広げていって、
生活に「多面」を創っていけば良い。
それって実は大学４年間の中で考えても良い事なんだよ。
今の貴方って、
まだ前期が終わった段階で「全体」を抱えている苦しさがある。
貴方の人間関係に対する悩みとか、
友達との距離感とか、自分自身との折り合いとか。
それっておそらく大学生活中はずっと「ある」と思う。
消えないし、無くならないし、ゼロにもならない。
でも、
バタバタしたり、もどかしさが「あって」も。
それでも貴方「なり」に進んでいける状態って見つかるんだよ。
それを見つけていくのが大学生活の４年間なんだ、と思えば。
今のまだ８分の１位の段階で答えが出なくたって「自然」なんだよ。
今の貴方だって実は「自然」なんだよ。
一気に出来る自分とか、馴染む自分とか、こなす自分を急がない。
貴方のペースで、
良いな～と思える自分自身の大学生活を積み重ねていけば良い。
自分でも書いているよ？
４月よりは良くなった気がすると。
気がするレベルじゃないよ。良くなっている。
それも、
貴方の引きこもりの時間も貢献した「光明」なんだよね？
勿論貴方の人間力も貢献している。
実は何も無駄にはなっていないんだ、と言う事。
これからの大学生活を通じて、
自分自身の不器用さとも向き合っていく。
少しずつ自分自身をほぐしながら、
不器用でも不器用「なり」の貴方として、
笑顔で日々を過ごしていけるように。
それって既に自分自身と折り合えた姿なんだよ。
周りから見たら十分に「自然」な貴方なんだよ。
そういう貴方には必ず辿り着く。辿り着ける。
ただ、
それを焦らない。急がない。
周りのペースに必死に合わせ過ぎない。
自分を責めない。
貴方はこれからも貴方なんだから。
大学生活の４年間は、
自分自身と丁寧に、多面で仲良くしていく４年間でもあるんだと思う。
深呼吸を忘れないで。
自分をもっともっと大切にね☆

お礼

あいがとうございました☆

回答No.1

noname#169183

鬱状態、というのは病院かどこかででた診断でしょうか？

もしそうなら、あまり無理をせず、休学してみるというのもひとつの手ではないでしょうか。
私の友人も、心が少し疲れてしまって、学校に相談したら親身になって相談にのってもらえて休学の話を提案されたそうです。
しばらくは家でずっと横になっていたそうですが、時間がたつに連れてだんだんと活動できるようになっていきました。
焦らずゆっくりゆったり過ごすのも大切です。
今しかできないですしね、それもまたいい経験になると思います。

このまま学校に通い続けて就職活動が始まると、本当に精神的に過酷になります。
就職難な昨今、４人に一人が鬱状態になると言われますし、実際私も就活で精神的にとても病みました。
なので辛さはわかります。怖さもわかります。
けして焦らないで下さい。時間が解決してくれます。

お礼

回答ありがとうございました

補足

回答ありがとうございます。
診断されたわけじゃないです。
引きこもり状態だったので自分でそう思いました。