食欲の出る食品ってなんでしょうか?
2004年12月迄、3年間も昼夜逆転したら、3年間、太陽の光に全く当たる事が無くなったので、夜間起きていて体が冷え、体がボロボロになるし、気力も無くなり、全く食欲も無くなり、1年間の長期貧血中です。2004年12月頃は何を食べても吐く事を数回繰り返していて、食べ物がのどを通らないので餓死するかと心配しました。その頃はなんとか食べられたサラダでさえも吐くようなことを数回繰り返してました。
2005年04月29日現在も、食欲無く、余り食べないので体がだるい状態(貧血の軽いものかも)です。
食欲が無い時、朝食や昼食・夜食で何を食べたらいいでしょうか?
食欲の出る食品ってなんでしょうか?
(1) 主に外食します。
(2) 自炊はほんの少ししか出来ません。(うどん、チャーハン、ラーメン、焼き魚、冷蔵庫に何かあったら適当に合いそうなのを感で選んで炒め物します。くらい)
2005年04月29日では。最近、食べたカレーライスは食欲有りで全部、食べられました。後は、味噌ラーメン・チャーハン・ザル蕎麦、焼き魚、なら食欲が出て全て食べられます。
やっぱり、食べる時は1食分だけでなく、1.5食分食べた方がいいのでしょうかね。
分かる方いましたらお願いします。
お礼
そうですか?サバの切り身でもそうもつのですか? これは真面目に冷蔵庫を買い換えないと! ありがとうございました。