35歳。これから・・・

質問

これから、どうやって生き抜いていけばいいか
今、何をすべきか
途方に暮れて、毎日が憂鬱ですす。お教え頂けませんでしょうか？

・1998年4月から2006年4月までIT企業へ就職
・2006年5月から2007年8月まで休職（自律神経失調症、円形脱毛症）
・2007年9月（復職）
・2007年10月（退職）
・2007年10月から2009年2月まで、無職（自律神経失調症、円形脱毛症）
・2009年2月から2012年10月までアルバイト（有期雇用の為、3度かわりました）
現在、アルバイトとして就労中ですが、経営難によりクビになりそうです。

精神科へ通院中です。（うつ病、円形脱毛症）
こんな私にも、彼女ができました。(１年２か月の付き合いです)
彼女を幸せにしたいです。
ろくな職歴も人脈も形成できませんでした。
再起したいです。
社会保障や福祉支援制度など適用されませんでしょうか？
道がありません・・・。

回答No.4

kamobedanjoh

自律神経失調症は，精神的過労と不規則生活の蓄積が原因と思います。
責任感の強い人ほど陥りやすい，落とし穴のような病気です。
規則正しい生活と，悩みを抱え込まない，ある意味無責任でのんびり過ごす事も必用です。
十分頑張ってきた結果ですから，これ以上頑張らない工夫が大切です。
病気もお友達と思って，何か体調不良が起きたら，『少しおとなしくしていてくれよ』と，自分の中のお友達に語りかけましょう。
私はそのように心がけて，軽症で済ませてきました。

お礼

ありがとうございます。
そうですね。自分の中のお友達に
話しかけてみます。

回答No.3

noname#169179

IT企業に勤めた経歴があるのだから、頭が良いと思います。
まずは使って貰える職場を見つけ 少しずつでも独立する準備はムリでしょうか？
雇われるよりも、自分で始める方が向いているのかもしれないです

お礼

ありがとうございます。
IT企業のヘルプデスクに従事していましたので
頭は良くありません。

回答No.2

kanakyu-

こんにちは。

現時点で憂鬱、精神科通院中ならば、無理せずに行く事が第一ではないでしょうか。
かりに今、そのアルバイトがなくなってしまうとしたら、
会社都合ですから雇用保険も出るでしょうし、しばらく職業訓練に行く事だってできます。あせる事はありませんよ。

まず、自分の食い扶持を稼げる事。それが出来ていれば合格点としましょうよ。
彼女のこと（結婚？）とかを考えるのは、その後もう少し余裕が出てからで。
まだ余裕がないのに責任が重くなると、逆に押しつぶされかねません。

今は結婚も子供も、ある程度余裕のある人のものになってきてますから、
独身でもいいと思います。

あまり奮起して、たとえば正社員フルタイム就職などが出来たとしても、
かえって精神的に負担になるかもしれないです。
今の時代、人員削減のため、正社員は１人で数人分もの仕事をこなしているという話もよく聞きますから。

お礼

ありがとうございます。
そうですね。アルバイトではありますが
がんばってみます。

回答No.1

shimaenaga

自立支援医療費支給という制度があります。各地の保健センターへ申請をします。

私の場合、最初はクリニックの方でその存在を知らされ、手続きも代行してもらいました。その後は、毎年自分で保健センターに行って更新の手続きをしています。

精神通院の費用が支給されます。現在、精神科へ通院とのことですので、その医療費が助かるでしょう。

ちなみに、私の場合は、あなたよりずっとひどいですよ。

過去１０年以上にわたり、うつ病で、クリニックに通っています。

アルバイトすらできない完全な無職です。

借金が何百万円もあります。

年齢は４９歳です。

歳のせいか、ややＥＤぎみです。

このようなわけで、結婚はおろか、彼女をつくることもあきらめています。

それでも、たとえ世の中で独りぼっちになろうとも、自分は自分で生きていかなければならない、と思うようになりました。

頑張ろう、とは言いません。楽になることを考えましょう。

お礼

ありがとうございます。
現在どうやって生活していますか？
これからは？