留学から帰国後疲れやすくなってしまい悩んでます。

質問

海外に1年間滞在後、1か月前に帰国しました。アメリカの西海岸にいたのですが、現地の気温は13度～暑くて１８度くらいで、日本よりだいぶ涼しく過ごしやすい地域でした。

日本との気候の違いからなのか分からないのですが、帰国後今までにないくらい疲れやすくなっていて、とても困っています。以前は一日中遊んでいられたのに、今は数時間外に出ただけでくたくたで、顔にも疲れがすぐ出てしまいます。

これは、帰国してまだ1か月ほどしかたっておらず、日本の気候に慣れていないからなのでしょうか。それとも、他の病気の可能性があるのか、体力がないだけなのか、原因がわかりません。まだ20代前半で、こんなにすぐ疲れてしまうことが今までなかったので、不安です。

海外から帰国された方で、同じような経験の方はいらっしゃいますか。

回答No.2

meowme

日本にまだ慣れていないからだと思います。
私は最近はずっと海外で2年前から1年間だけ東京で過ごしました。

まず人が多すぎるので疲れ
駅や電車内での発車音やアナウンスにいらいらして
スーパーでの放送やセールスで「いい加減黙れ！」とか思いました。

特に夏は暑いし、外に行けば汗びっしょり。
おまけに蚊にさされて痒いし。

水分を沢山取る習慣がないせいか
熱中症で3回位倒れました。

子供の頃は日本で育ったので
3ヶ月位したら慣れてましたけど。

だからトピ主さんもその内慣れると思います。
今はゆっくり休んで下さいね～。

回答No.1

noname#163206

環境変化だと思うのが私の意見です。私は最長３か月の帰国を時々しますが、満期までずーっと疲れっぱなしですね（笑）　正直言って日本はお金があればソコソコ楽しく過ごせますけど、元々ハグとか無い文化なのでコミュニケーションがとり辛いです。こっちがオープンでも、周りは人より携帯に夢中。昭和に憧れますよ（泣）