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１日何分ぐらい、歩いてますか？
みなさんは、どれぐらい歩いてますか？ 駅から家とかですか？ 今引っ越しを考えてて、ちょっと参考にしようかな、と思います。 よかったら聞かせてください。
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お礼をありがとうございます。 散歩ではなくて、現場についてから、時間まで （迷子になるといけないので近いところを）ぐるぐると 路地の看板や公園の木や遊具、ときどきすれ違う人、 飲食店のメニュー、などをみながら歩いています。 歩くのが好きだし、こまめに体をうごかせばちりも積もれば・・・ とおもっています。
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ギクッ・・・ いえいえ、私はカナダ人じゃないですから（笑）なるべく歩くように しています。（笑） 昨日は図書館まで（片道25分X２）歩きました。 幸いにも（？）私は車を運転しないので、田舎には住めないんです。 ということで、今住んでいる所も WalMartやMetroのあるモールに 歩いて2分。 （といっても、ここは緊急時のみで週末に別のところで 買い溜めするんですけどね） モールの中ってウロウロしてると 疲れる位広いですよね！ 市内にはバイクパスも多いのでマウンテンバイクにも乗っています。 とはいえ、冬は寒く長い。（泣） 一日も外に出ない日もあるので、 ビル内のプールやジムを利用することがあります。（← これも 決める条件でした。）
お礼
heartoheartさん、またお会いしましたね ^-^ アンケートって結構楽しくてハマってしまいそうです。 図書館まで結構歩かれましたね～。私も車運転しません。 昨日見に行った物件が駅から２５～３０分ぐらいのところで、 しかも高速のそばを長いこと歩くので無理！と思いました。 （隣の街との境目なので両方のパスを買うのもアレですし・・） モールに２分はすごい近いですね。そう、モールは結構歩けますよね。 冬に歩くにはちょうどいいですよね。 別の所で買いだめするんですか？韓国スーパーとかでしょうか。 こちらもバイクパス多いです。自転車いいですよね！！ ＞＜ 欲しい・・ 何度も引っ越してるので大物を買うには決断がいります。 冬は寒く長いですね・・・ビル内にプールやジム！ うらやましいです。
No.９です。 お礼ありがとうございます＾＾ ＞35000って多すぎる気がするのですが・・3500でしょうか？ いえいえ、35000～で間違いないですよ＾＾ 内勤に入ると、巨大な物流センターの中を１日１０時間ぐらい忙しく歩きまわる仕事でして（ただ歩いている訳ではないですよ？）、内勤の人達は一部の人達を除いて、皆３万歩～毎日歩いています。 まあ……暇な時期は、２万歩ぐらいの日もありますがf^_^; もう、とっくに慣れましたが歩き過ぎですよね(笑)
お礼
再度ありがとうございます。 へええ～！！ すごい量ですね。 １歩＝５０cmと仮定して、１０００m＝２０００歩なので、 ４００００歩＝２０km！！ ２００００歩でも１０kmですか。 びっくりしました。そんなお仕事もあるのですね・・・体には良さそう？ですか？ 体調がすぐれない日なんかは、めちゃめちゃ大変そうですね・・・
内勤の時で、万歩計が３万５千～４万ぐらいです。 外勤の時で、同じく３～５千ぐらいです（；´∀｀）
お礼
ご回答ありがとうございます。 35000って多すぎる気がするのですが・・3500でしょうか？ あまり歩く必要のない生活だと、やっぱり3000とかにもなりますよね・・
- tips
- ベストアンサー率14% (829/5762)
こんにちは。 以前は、通勤に徒歩で片道１時間かけて歩いていましたが 時間がもったいない、とおもったのと、転職したので 今は、仕事に入る前に日陰を中心に２０分ぐらい歩くように しています。
お礼
ご回答ありがとうございます。 それは、通勤ではなく、あくまで散歩のためでしょうか？ 「歩かなければならない」と、「歩きたいから歩く」のは、けっこう違いますよね・・・ 「歩きたい」のだと、自分が歩いてて気持ちのいいところを選べますし、 天気の悪い日や体調が優れない日はやらなくてもよいし。
- 2012tth
- ベストアンサー率19% (1893/9468)
50代♂ 全く、最近は歩いて無い…運動もしていないです。 元々医師の指示で (何かしないといけないが…) 運動制限付の身体です。 スポーツ・ドクターに話を伺ったら？激しい運動や突発的な動作は極力 避ける様にと…(激しい運動は) どの様な結果に成っても？責任持てない と言われています。 ２週に一度、医者に通ってますが…距離がかなり有るので、途中に有る おおきな (自然) 公園の駐車場に車を止めて、徒歩で医者まで歩く… 程よい登り坂だが…確実に周りを歩く人より早く歩ける…流石に公園の近く の大学生には、適わないが…
お礼
ご回答ありがとうございます。 運動制限付きなのですか。 自然公園を歩けるのはよいですね。私は上り坂は苦手ですが・・・。
- localtombi
- ベストアンサー率24% (2911/11790)
夕食後３０分から１時間くらい経った頃にほぼ毎晩、２０～３０分ほど歩いています。 一般的に、食後３０から１時間くらいが血糖値が一番高くなるみたいなので、その予防のために歩いています。
お礼
ご回答ありがとうございます。 健康のための散歩ですね。 わたしもあまり歩かなかった日は、近所の散歩道を１５～３０分ほど歩きます。 ２、３往復しますけど・・・。 近くに気持ちのよい散歩道があることも、引っ越しの大事なポイントですね。
- kyo-mogu
- ベストアンサー率22% (3398/15358)
あまり歩いていないですね。万歩計でも３０００歩行けば良い方です。マイカー通勤だからね。 あるくとなれば、一時間なら歩くかな。 ３０分なら余裕。 子供の行事で一日３０km歩いたことも有るからね。
お礼
ご回答ありがとうございます。 マイカー通勤、ドアツードアで、歩かなくなりますよねぇ～わかります。 久しぶりに歩いていきなり１時間は、私ならきついですね。 歩いてないと、関節のあたりが弱ってるのかも。 先月は定期買ってなかったので、家まで１時間半とか歩いたりもしました。 大気汚染がもうちょっとなかったら、もっと余裕で歩けるのになあ、と思います。 ３０kmは８時間ぐらい？ すごいですね。
- sakura2020
- ベストアンサー率13% (8/61)
私は結婚してからチャリンコを利用するのでめったにあるかないです。やっぱり前よりもお腹のお肉が付き一度つくととれないので気をつけた方がいいと思います
お礼
ご回答ありがとうございます。 チャリンコもいい運動ですね。 なんども引っ越してるので、持っていないのでうらやましいです。 たしかにおちにくいですね（苦笑 昔はちょっと夜食をぬけばすぐやせましたね。
家から会社まで１５分弱です。 家から駅までは１分です、でも線路が近いので音に敏感な人はダメかも。 ただ、天気の悪い日は便利です！
お礼
ご回答ありがとうございます。 わたしは交通騒音はダメなんです・・・ 電車の音はわかりませんが、高速や空港の近くとかすごい苦手です。 ＞ただ、天気の悪い日は便利です！ なるほど・・・
- Turbo415
- ベストアンサー率26% (2631/9774)
通勤で家から駅まで片道20分～25分プラス降車駅から会社まで5分です。往復で50分ぐらいって感じです。 社内では、ほとんど座っていますので、昼食に出るときに往復5分ちょっとぐらい足されると思いますけど。
お礼
ご回答ありがとうございます。 参考になります。
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お礼
tipsさん 再度ありがとうございます ^^ 近い所をぐるぐると・・・ それはいいアイデアですね！！ わたしもそういえば、地下鉄を待っている間、プラットフォームを往復したりしてたことがありました・・ 取り入れてみたいと思います♪ ＞こまめに体をうごかせばちりも積もれば・・・ そう、それは大事だと思います！！ まえに病気で月単位で寝込んでいた時、そのあと散歩すると、足や膝がやたら痛くて1kmも無理でした。 やっぱり日ごろから歩いてないと、なまって行くものなんだなあと思いました。 足腰の回復には数週間かかりました。