海外生活と統合失調症の母

質問

私は中学2年生で現在海外に住んでいます。

こっちにきてもう1年半がたちますが、母は日本にいる時からすでに統合失調症でした。最近はよく母に、「死ね、殺してやる。」「あんたさえいなければよかったのに！」、「お母さんはあなたとは縁を切った。」「私がこんな嫌がらせを受けるのは全部お前のせいだ。」って言われます。しかも、けっこうすごいで勢いで怒ってきます。でも本当に私は母が大好きです。でも、それを直接は伝えられません。

父はよく母と大声で喧嘩してます。母は離婚したいと。私や妹を捨てて離婚したいと言います。どんなに父が母と喧嘩をしていても止められません。だって父の気持ちも母の気持ちもわかるから。
ちなみに、父は一時期うつ病ぽかったです。それで、アプリでうつ病診断をしたら父はうつ病の可能性ありとの事。でも、そのうつ病診断をわたしがやったら、重度のうつ病の可能性ありと(笑）

私は最近では、どんなに母に責められようがなにも反論しません。どんなに悲しくても、苦しくても笑って、手をつねって我慢してます。でもやっぱり苦しくてその後によく一人で泣きます。死にたいと思ったこともあります。
どんなに責められても最近は怒りではなく母がこうなる前にもっとなにか自分にできたのではと罪悪感と悲しみと苦しみでいっぱいになります。

こないだ母の病をしらべてみたところ、この病気はエンドレスの可能性があることを知りました。私も妹も父も辛いけど、やっぱり一番辛いのは母だと思うんです。私は母を病院に連れて行ってあげることはできないので、少しでも母の病がよくなる方法を教えてもらえませんか？ 本当に、どんなに些細なことでもかまいません。リラックス効果のある食べ物や飲み物、ツボ、香り、音楽なんでもいいです。少しでもいいから母を楽にさせてあげたいんです。
あと、共感して下さる方がもしいたら、うれしいです。

もう、すいません。日本語ぐだぐだかもしれません。

回答No.4

obrigadissimo

お母さまの
そうした悪態や暴言等は
裏返して受け取るようにしませんか。
お母さまは、自身を慈しんで欲しい、
愛して欲しいんです。

なので、具体的には、常に、
優しい眼差しと笑顔で接するようにして、
反論しない、批判しない、非難しない、否定しない、
○○でなくて○○でしょなどと間違いの
指摘をしない。
前に耳にした話題が繰り返されても
《その話、前にも聞いた（ことがある）》などとは
返さないで、初めて聞くことのように受け止めてあげましょう。
こうしたスタンスは、質問者さまだけではなく
全員が、そうでなければ逆効果です。
具体的には、オウム返しか、疑問形のオウム返しを
基本にして、議論と言うか言い合いにならないようにしましょう。

特に、お母さまとケンカになってしまう
お父さまには、お母さまにはケンカは圧倒的に
宜しくないことを伝えましょう。
ケンカは罵り合ったり、非難し合ったり、と互いの
否定し合いですから宜しいわけがありません。
ケンカは（言葉が悪いのですが）同じ程度の
おバカの間に起きます。なので、どちらかが、
ちょっと知的水準を上げれば起きません。

お父さまのメンタルヘルスを損なってしまっている
ということで難しいでしょうが……質問者さまが
上手に、家庭の平和をキープできるように
優しい眼差しと笑顔を忘れずに接してあげてください。

上手な聞き役になりませんか。
優しい声のトーン、話体、言葉の選び方で、
お母さま、お父さまの脳髄が
楽しい感情で満たされるような質問をしつづけるなどして
みませんか。

他、お母さま、お父さまの特技や才能を
発揮できるような環境づくりをしてあげられると
いいですね。

中学２年生の質問者さまに、いろいろ書いてしまって
ごめんなさい。できれば親戚のオジさん・オバさんにも
事情を言って（手紙などでの）サポートをして貰いませんか。
先進国であれば、外国人の医療サポート体制が整っていると
おもわれますので、先ずは、学校で、事情を話して
相談してみませんか。

キーワードは、
お父さまも・お母さまも、
自身を慈しんで欲しい、
愛して欲しい、大事にされたい、
ということで、深層の心理を
理解してあげて、素直な気持ちに
なれるように環境を整えてあげてください。

お辛いでしょうが、日々、
笑顔と優しい眼差しで接することだけは
忘れないで！

お礼

お礼が遅くなってしまいすみません。
回答ありがとうございます。

そうですね。そう思えるようにがんばりたいと思います。

ありがとうございました。

回答No.3

ayako05

全然アドバイスにならないのですが、質問者様にとても共感してしまい、回答しました。

私の母も同じようなかんじです。
「死ね、殺してやる、気持ち悪い、汚らわしい、くそガキが！」
などなど‥
すごい勢いで暴言や暴力。
しかし人が変わったように優しい時もあります
そしてその優しい母がいるので嫌いにはなれません。やはり大好きです。
それなのに慕っている相手に暴言を吐かれると本当に本当に辛いです。
胸がぎゅーっと痛くなります。

＞父はよく母と大声で喧嘩してます。
どんなに父が母と喧嘩をしていても止められません。だって父の気持ちも母の気持ちもわかるから。

すごくよく分かります。うちも一緒です。客観的にみれるからこそ虚しくなりますよね。

＞どんなに母に責められようがなにも反論しません。どんなに悲しくても、苦しくても笑って、手をつねって我慢してます。でもやっぱり苦しくてその後によく一人で泣きます。死にたいと思ったこともあります。

すごくすごく分かります。
反論してもこじれる一方なので我慢するしかない‥
それがとても辛いですよね。
私も何度も死にたいと思いました
質問者様の気持ちが痛い程よくわかります。

お母様には、好きな事（趣味など）を見つけてやらせてあげるのが本人にとって一番リラックス出来るのではないでしょうか。
食べ物も好きな物を食べるのが一番良いです。
あとは規則正しい生活。
不規則な生活で自律神経が狂うと余計病はひどくなります。 もし不眠症で寝付けない様なら、ラベンダーの香りがリラックス出来るそうです。

あとは１人で抱え込まずにお父様とよく相談して、精神科やクリニックを利用することをおすすめします。
外国だと難しいとは思いますが、ご家族全員の負担を考えるとやはり良い病院を見つけて相談するのが一番です。

また、私は精神的に辛い思いをしている質問者様自身が心配です。

質問者様も好きな事をして好きな物を食べて、なるべく規則正しい生活を！
しっかりストレスを発散して健康でいてこそお母様も支えられます。

そして１人で抱え込まずに妹さんやお父様にも頼って、ご自分の負担を軽くしてあげて下さい。
お母様だけでなく貴方自身も大切に‥！！

また不謹慎かもですが、今まで自分と同じ状況の人に会った事がなかったので、質問者様の話にすごく共感し、私だけじゃなかったんだ‥
と嬉しくなりました^^;

長々とすみません＞＜

お礼

お礼が遅れてしまいすみません。
共感してくれる方がいると、私だけじゃないんだな、がんばらなきゃって思えます。
ありがとうございました。
やはり、ラベンダーがいいのですね！！母もラベンダーの香りが好きで、うちにもあるので何回か試したことがあります！！
これからは、もうちょと使う回数を増やしてみよう思います！！！

ありがとうございました！！！お互いにがんばりましょう！！！

回答No.2

nakanosaka

再掲
近くに領事館があれば、そこに駆け込むことです。窓口があります。航空機会社でも大丈夫ですよ。
又同時に日本の親族に連絡し、近くに住む日本語の通じる公的団体に連絡してもらう。
その上で、医者に連れていく
貴女が出来ないことは大人に代わってやってもらう事です。

お礼

お礼が遅れてしまいすみません。
回答してくだっさてありがとうございます。
検討してみます！！！

回答No.1

nakanosaka

お早うございます。
母が大変な状態にある貴女はもっと大変な状況ですね。
お花が綺麗に見えますか？空は綺麗に見えますか？星は輝いていますか？食べ物の味は判りますか？
リズム正しい生活は出来ていますか？
朝日を一時間浴びながら、散歩してみてはいかが？太陽は力を与えてくれますよ。
朝ごはんを食べたあと又寝ても大丈夫です。
ある時ふっと空を見上げたら、二重に虹が掛かってました。
辛い時だったのに、頑張っていた自分が見えてきて、綺麗なものも美味しいものも判らなくなっていた事に気が付きました。
そしたら、遠くに住む娘達が居る事に気が付きました。

具体的ではなくて、ごめんなさい。側に居てくれるだけで幸せなのにね。
早くお母様に合うお薬が見つかるように
早くお医者にかかれたいいですね。
貴女があまりに無理をしないで済みますように願っています。

お礼

あの、ありがとうございます。私はめちゃくちゃ元気なんです！お気遣いありがとうございます。
私、落ち込んでないんです。ここに質問を書いたのも前に進むために投稿しました。いまは、もう頑張るしかないとおもってます。

あと、異国の地なので病院に私が連れて行く事もむずかしいんです。まだ、私も英語がそんなにできないし、まだ中学２年生でよく分からないんです。

ありがとうございました。

補足

私は、すごく元気です。ここに質問を書いたのも、前に進むしかないとおもったからなんです。

なんだか紛らわしい文章を書いてしまってすみませんでした。