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ダンス感覚でシェイプアップできるDVD
一人で自宅でダンス感覚でシェイプアップできるDVDをさがしています。 特に骨盤を意識した(骨盤を動かす)DVDならなおいいです。 ご存じの方教えて下さい。
- koronkoron83
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コアリズム あれは社交ダンスのプロが考えたものですから結構リズム感あります。 タヒチアンヒップホップ これはまさにタヒチアンダンスで腰動かします・・・・・。 どちらもくびれは出来ます・・・・。 汗もかきます。 ビリー隊長よりは優しいです。
お礼
ありがとうございます。 コアリズムは聞いたことありますがタヒチアンははじめてです。 二つのどちらかやってみようかなと思いました。