トランペット 緊張して音が震えます

質問

はじめまして♪吹部でトランペット担当、中学２年です＾＾

自分は、びっくりするほど緊張しちゃうんです（（汗
人と話したりするのは全く問題ないのですが、トランペットを吹きだすと
妙に緊張しちゃって、音が震えるんです（汗

きれいなメロディとか吹きたいのに、緊張で震える音が邪魔して思うように吹けません。
みんなと吹くときはいいのですが、一人ずつとなると、本当に吹けないんです（とくに高音）
個人での練習やパートならうまくいくのですが・・・

合奏の時は、音はキレイな音しとんのに、震えたらいけんなーといつも言われます。
どうにかしょうといろいろやってるのですが一向になおりません。
もうすぐで、ソロコンもあるし・・・。一年生にも負けてられないので、だれかいい練習法など
あれば教えてください。分かりにくい文ですみません。

回答No.2

Melody-C

頑張っていらっしゃいますね(^^)
私はトランペット吹きではありませんが、音大出身です。（声楽専攻です）

なので、ちょっとだけお役に立てるかも…と思って回答させて頂きます。

練習では上手くいくのに、本番では…ってよくあります。

でも、その《練習》が本当に上手くいくのか、もう一度考えてみて下さい。

練習の時に《この１回》と集中して、緊張して吹いていますか？
《緊張して吹く》練習をするのって、大切です。
曲を部分練習した後に《この１回》と思って、曲の初めから終わりまで通して吹いてみる。途中で間違えてもそのまま集中して吹き通して下さい。

できれば、その時に《録音》をしてみると良いです。

録音のレコーダーが前にあるだけで、緊張感が違います。

後で自分の演奏を聴けば、意外に鳴っていない所を発見できますし、一石二鳥です。
自分の音を、客観的に聴いてみて下さいね。

また、一番苦手な所から吹き始める練習も大切です。
それができたら、その１小節前から吹き始め、２小節前、３小節前…という風に、苦手な部分に集中する訓練をし、イメージを叩き込んでみて下さい。

後はイメージトレーニング、緊張して吹いている自分を想像し、頭の中で吹いてみる…これは家でもできますよね。
私はよく、緊張して頭が真っ白になって歌っているイメージトレーニングをしていました。

いつもの声を体で覚えておけば、緊張して頭が真っ白になっても、自然に声が出るように…
歩きながら、お風呂の中で、ずっと頭の中に音楽を流していました。

たった１回きりの本番の為に、何十回、何百回の練習を積み重ねて下さいね。

基礎練習は毎日忘れずに！

因みに、私の中１の娘も吹奏楽部ですよ(^^)/
パーカッションやってます！

頑張って下さいね～

お礼

回答ありがとうございました！！

さっそくやってみたいと思います！
ありがとうございました＾＾

回答No.1

noname#194379

懐かしきかな吹奏楽。

わたしは、
その昔、歌を歌っていたことが
あります。

吹奏楽もしていました。
歌うのと吹奏楽は、
とても似ていました。
それを踏まえて、
お話しすると、

体が堅いと緊張するので、
演奏の前には、
ストレッチをされたら良いと思います。
ストレッチすれば、
心もほぐれます。

演奏中に、動くのは良くないですが、
譜面台にうまく隠れたり、
音楽に合わせて、
首周りを緩めると
良いのではないでしょうか？

首が緩むと、
体全体も緩みますから。
喉に力を入れると、
高い音が、
首をしめられたアヒルの悲鳴みたいになると、
先生に注意されたことがありますが、

反対を言うと、
首をリラックスさせれば、
良いわけです。

どうしても注意されて、
首が駄目らな、
手を力一杯握ります。
そして、
不意に脱力します。
これを数回繰り返しても、
効果はあると思います。

わたしも、
あなたのようにアガリ症でした。

歌を習ってわかったのですが、
本番前は、あまり演奏のことは考えない方が、
わたしは、緊張しないということでした。
だから、前の人の歌を聞きながら踊りながら、
からだを温めていました。
それに楽しくなって、
大丈夫な気がしました。
歌詞を忘れても、
何とかなるものだと思えました。

応援しています。

ご参考まで(笑)

お礼

回答ありがとうございました＾＾
力を抜く事が大事なんですね。
やってみます！
ありがとうございました。