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上司から仕事辞めるよう言われた理由と悩み
- 20代の女性が遅刻を繰り返し、上司から仕事を辞めるよう言われた。夜中寝付けないため朝が苦手で、子育てや保育園の送り迎えで出勤時間がバラバラ。精神的な病気の過去もあり、仕事を辞めるかどうか悩んでいる。
- 子供の頃から寝付きが悪く、過去に精神的な悩みも経験しているため、仕事の遅刻が多い。上司からは仕事を辞めるよう言われ、自分でも続けても同じことを繰り返すのではないかと恐怖を感じている。
- 旦那と子供2人を育てながらパートをしている20代の女性。朝が苦手で夜中寝付けないため、仕事で遅刻を繰り返してしまった。上司から仕事を辞めるよう言われ、悩んでいる。精神的な病気の過去もあり、自分の気持ちに頼れる人がいなく、行きたいところへ行けない状況に憂鬱になっている。
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質問者が選んだベストアンサー
はじめまして とってもがんばってらっしゃる姿が気になって力になれるかはわかりませんが、書き込みます 仕事、家事、育児、近所付合い。。。 どれも難しいですし、大変なことばかりですよね ご家族で立ち向かえればいいのですが、質問者様の場合はおひとりで奮闘なさっているように思います 質問者様がなにを一番大切に思うのか、まずは優先順位をつけられてはいかがでしょうか 一番が育児なのであれば、保育園の時間に合わせた仕事に変えるですとか 仕事が一番なのであれば、保育園の他に育児の協力者を探してみる、 家事を優先するのであれば、仕事をし続けると今の時点では家事がおろそかになるようですし、仕事の内容や時間を変えてもらうとか別の仕事を探すなんてことも考えられますよね 職場のご友人は、仕事を辞めてもお付き合いはできると思いますよ いろんなことがこんがらがってごっちゃごちゃに問題が来たとき、ひとつひとつやっていったら 意外と簡単にほどけたりしますよ それが自信になって少しずついろんなことができるようになるのでは よくばりすぎず、ご自身の身体のこと、ご家族のこと、仕事のこと、保育園のことなど、どれが自分で優先すべきなのか 少し深呼吸して考えてみてください 一歩一歩進めばいいと思います どうぞ焦らず、お体を大切に いい解決方法がみつかりますように
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- debumori
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ご主人のお給料で食べていけるのなら、退職するほうが良いように思います。 質問者様は今いろんな役割を抱えています。仕事、育児、家事・・・。 それだけなら特に問題はないのですが、 それらに加え、様々なストレス要因、トラブルを抱えています。 仕事のストレス、不眠、ご主人の理解・協力のなさ、幼少期のトラウマなど。 そしてこれらは簡単に解決する問題でもないし、 解決するにしてもかなり時間がかかると思われます。 たぶん解決する前に、質問者様が本格的に体調を崩すと思いますよ。 もしくは体調の悪さゆえに、今以上にトラブルが増え、それによってストレスも増える。 一旦仕事をやめれば、少なくとも仕事のストレス、不眠、時間に追われる生活 保育園の先生とのトラブルはなくなると思います。 ご主人との関係、幼少期のトラウマは時間をかけて解決するしかありません。 とりあえず一旦仕事をやめれば、解決することはたくさんあるので 私は一旦家庭に入る事をおすすめします。 社会とのつながりがなくなって、よりストレスを感じる人もいます。 しかし質問者様の場合、抱えている役割の多さから精神的ストレスに発展しているようなので 社会とのつながりがなくなることに必要以上におびえないでください。
お礼
回答ありがとうございます。このサイトに先日、初めて登録して、不安もいっぱいありましたが、こうして、思いきって相談して、本当に良かったです。 ありがとうございました。
- gadovoa
- ベストアンサー率28% (835/2909)
大変ですね。 文面を読ませてもらうと、 質問者様自身がアスペルガー症候群を持っているような気がしますが、 思い当たる節はないでしょうか？ 一度精神科を受診されてはいかがでしょうか？ もし何らかの病名がついたら逆に納得できないでしょうかね？
お礼
回答ありがとうございます。このサイトに先日、初めて登録して、不安もいっぱいありましたが、こうして、思いきって相談して、本当に良かったです。 アスペルガー症候群について調べてみました。この病気は産まれてすぐ若しくは、妊娠中に脳に何らかの障害がおきて…との事で、症状も、私とは少し違うかな?と思ってしまいました。アスペルガー症候群の関連する病気として、PTSDという病があり、どちらかというとこれかな？と感じましたが、本文にも記載しましたが、過去に精神科を受診して、嫌な思いが大きく、先生も、話しを聞いてくれる感じでもなく、どちらかというと、薬で何とかなるでしょ？的な感じでしたので、姉の事をバカにされたのもあり、あまり行きたくないというのが、正直な気持ちです。私の住む離島には、その病院のその先生しか精神科の先生はいないので、行きたくありません。本土へは飛行機で行けますが、旅費、それから、子供の事を考えると中々実行に移せずにいます。 長文になってしまい失礼しました。回答ありがとうございました。
- konata508
- ベストアンサー率26% (514/1954)
個人的な意見です。参考程度に。 まず、あなたの朝に弱いことについては、睡眠外来など検討して下さい。精神的な不眠症もありますが無呼吸症候群や不規則な生活(日に当たらないことで体内リズムが狂う冬季うつ病などと呼ばれる病気)、枕の改善などで改善できる場合があります。特にあなたの場合、時間の使い方が下手のように感じました(お子様の登校時間と出社時間も早めに預ければあなたのフリーな時間になるだけでしょうから)ので自分で首を締めていると思いますよ そして、仕事についてはまだ辞令がでているわけでなく単なる愚痴程度です。すぐに辞めろと言うものではないでしょう。ただ、社会人ですからわかると思いますが遅刻はみんなに迷惑をかけますので自覚はしましょう。ストレスもガス抜きや相談できる人間関係など軽減できていないように思いますよ。結論だすには早すぎのような気がしますが。
お礼
回答ありがとうございます。このサイトに先日、初めて登録して、不安もいっぱいありましたが、こうして、思いきって相談して、本当に良かったです。 思いきって、旦那に相談してみました。 私の過去の精神科の話しは出来ませんでしたが、今日は苦しくて辛くて、すごく無気力になってしまって。回答者様からの励ましの言葉も思い出し、思いきって旦那に相談しましたが、旦那からは、「社会人として恥ずかしくないのか？そんなお前に話す事はない。仕事辞めるなり続けるなり勝手にしろ」と言われてしまいました。 こんな自分が、社会人として恥ずかしいです。 そして、改善したいと心では強く思っているのに、行動が追い付かない自分にも嫌気が差します。 旦那に相談して、益々無気力感が増えてしまいました。もう一度ちゃんと話し合ってみたいと思います 回答ありがとうございました。
- ele_sheep
- ベストアンサー率18% (287/1525)
まず質問者さんの文章をみて思ったのが、色んな事に過敏に反応しすぎではないでしょうか、みんな自分勝手に好きなことを言いますので、話半分に聞くおおらかさが求められます、あまりにも理不尽なことには ある程度は反論してみましょう。 朝苦手とのことですが、とにかく毎朝早く起きて、朝日を浴びる生活をしましょう。 夜緊張するなら、マッサージするなり、ヒーリングミュージックをかけるなり、アロマキャンドルを炊くなりリラックスする方法を色々試してみましょう。 遅刻はないようにしなければなりませんが、どうしても遅刻してしまった場合には 子供が朝 鼻血をだしてしまって ぐらい言っておいてはいかがでしょう。 しかし最大の元凶は旦那さんの理解不足にあるように思われます。今後も旦那さんの協力は一切期待できないのなら、子供さんのことや今の質問者さんの生活を考えると専業主婦に戻るのも悪くない選択に思えます。
お礼
回答ありがとうございます。このサイトに先日、初めて登録して、不安もいっぱいありましたが、こうして、思いきって相談して、本当に良かったです。 夜に早く寝る工夫… 今まで、ホットミルクを飲む。カフェイン系を控える。枕の改善、アロマも試しましたが、あまり効果はありませんでした。 夜は暗く静かなところじゃないと、益々寝付けなくなるので、ミュージックは出来ませんが、朝日を浴びる！を試してみます。 常にカーテンは開けてますが、朝、早くに外に出て、朝日を浴びてみます。まずは早く起きれた日からチャレンジします…。 長男出産後、1年間、子育てをしましたが、旦那の協力も殆ど得られず、育児ノイローゼ気味だったので、家庭に入る不安が未だに消えずにいます。長男は幼稚園に行けますが、次男がまだ幼稚園には行けないので、オムツ外しなど、大切なこの時期に、保育園を辞めさせるという不安もあります。もう一度、ちゃんと旦那とも話し合ってみたいと思います。 回答ありがとうございました。
- saltmax
- ベストアンサー率39% (2998/7600)
朝が弱いなんていうのは多くの場合、言い訳です。 病的な不眠なら医師の診察を受けてください。 時間の使い方を考えれば解決することではないでしょうか。 生活のサイクルを朝方にして5時台からスタートすれば 時間的には余裕でしょう。 出勤時刻がまちまちでも 生活は同じサイクルで動けばいいと思いますけど。 子供が夜更かしでという親がいますが これらの子供のほとんどの親が朝寝坊です。 子供は朝早く無理やり起こせば夜は早く寝ます。 無理やり起こす親が起きれないから子供が夜更かしなんです。 私は学生時代は朝寝坊でしたが 社会にでてからは10時半に寝て朝は5時に起きています。 出勤する時刻には起きてから3時間以上経っているので 朝から全開です。 眠れない時には無理して寝ようとしないで 少し体を動かしたりしたほうが眠れます。 毎日規則正しいサイクルで生活して 睡眠導入儀式を決めて寝る前に脳にこれから寝るんだよと 認識させれば比較的眠りに入るのは早く また、朝も目覚ましなんかなくても起きられるようになります。
お礼
回答ありがとうございます。このサイトに先日、初めて登録して、不安もいっぱいありましたが、こうして、思いきって相談して、本当に良かったです。 本文にも記載しましたが、病院には、行きたくないという気持ちが強いため、規則正しい生活を少しずつでも心がけていきたいと思います。回答ありがとうございました
- meg68k
- ベストアンサー率33% (1133/3386)
こんばんは。 仕事上の遅刻というのはその理由と特に外部の人間と関わっている時は 問題になりえ、場合によっては例え１回でも致命的になりえます。諦め て家庭に入るか、他の適職を探してみてはいかがでしょうか。育児スト レスを感じているようなので今一度ゆとりをもって見なおしてみること をおすすめします。 睡眠に関しては睡眠導入剤などの薬もありますし、安眠対策も少なくあ りません。なんだかんだと放置せずにきちんと対応しましょう。 安眠大原則 ・夜寝る前（布団に入ってから）は一切考え事をしてはいけません。寝 る前ということで状況は変わらず、考え事は解決しなことが多く、結 果、悪い方向に行きがちです。考え事をするなら朝起きてからにしま しょう（翌日にすることの整理にもなるので一石二鳥です）。 ・目覚めがいい日、昨日寝始めた時間と起きた時間から自分の睡眠サイ クルを算出し、そのサイクルを単位として逆算して布団に入るように しましょう。睡眠サイクルが３時間の人間だと５時間寝るより３時間 だけの睡眠の方が快適な眠りになれる可能性があります。 ・寝る前ホットミルクなどを飲んで落ち着きましょう（アロマの知識が あれば利用もいいと思います）。またカフェインを含んでいる飲み物 は止めましょう（紅茶、コーヒー、一部のお茶など）。 ・睡眠導入剤は出来れば使わない方がいいと思いますが、自然の眠りで は眠れないというならそれも手段だと考えましょう。医師の診断もあ りますし、正しい使い方で、多くならないようにすれば問題はないと 思います。 ・枕は積極的に快適に眠れそうなものを選びましょう（高さ、硬さ（反 発力）、などなど）。 ・適度な昼寝は重要ですが、寝過ぎないように注意しましょう。
お礼
回答ありがとうございます。このサイトに先日、初めて登録して、不安もいっぱいありましたが、こうして、思いきって相談して、本当に良かったです。 夜に早く寝る工夫… 今まで、ホットミルクを飲む。カフェイン系を控える。枕の改善、アロマも試しましたが、あまり効果はありませんでした。 自分の睡眠サイクルを研究してみます。 本文にも記載しましたが、精神科受診は行きたくないという気持ちが強いため、色々試してみます。回答ありがとうございました
- nineball2480
- ベストアンサー率18% (12/65)
確かに遅刻はいけません。社会人として決められた時間を守るというのは最低限のルールです。 しかし、子育てや家事をしながら仕事に向かうというのは本当に大変な事です。だからといって職場の人間からすれば遅刻の正当な理由には成り得ない事もまた事実。仕事を続けるならご主人の助けは必須でしょうが、それも見込めないとなると本当に日々大変だろうと思います。 このまま貴方が気持ちを張り詰めて仕事をしていると、間違いなく子どもに悪影響が出ます。親の精神状態は間違いなく子どもに伝わります。 生活を支える為に仕事をしているのに、貴方が仕事に押しつぶされて生活の部分がボロボロになっていくというのは本末転倒です。育児では仕事と違って親に求められるのは「寛容さ」です。子どもは大人と違って言うことは聞かないし、思い通りにもなりません。だからこそそこに目を潰れる気持ちの余裕や寛容さが非常に大切です。仕事でイライラしたりしているとそういう気持ちを持てなくなりますからね。育児ノイローゼになる人は非常に神経質だったり仕事では几帳面な人が多いと聞きますから。 なので、もし家計の事情が許すなら、今はお子さんの為にも仕事は辞めて、ある程度心に余裕を持った状態でお子さんと向きあって育児や家事に専念してみてはどうでしょうか。
お礼
回答ありがとうございます。このサイトに先日、初めて登録して、不安もいっぱいありましたが、こうして、思いきって相談して、本当に良かったです。 子供への寛容さ… すごく胸に刺さりました。子供の事は大切に思っているのに、自分に余裕が持てなくて、子供にも、伝わっているだろうと、自覚もあります。 過去には、育児ノイローゼ気味になった事もあり、保育園を辞めさせ、自分で見るという事への不安もありますが、もう一度ちゃんと旦那とも話し合ってみたいと思います。 回答ありがとうございました
お礼
回答ありがとうございます。このサイトに先日、初めて登録して、不安もいっぱいありましたが、こうして、思いきって相談して、本当に良かったです。 優しい言葉をかけて下さり、ありがとうございます。気持ちが少し軽くなり、涙が止まりませんでした。 今日、旦那に思いきって相談しましたが、返事は余計苦しくなる返事でした。 旦那を初め、親、兄弟、親戚…頼れる人はいません。今は、仕事でも、他の先輩達から嫌み等言われたり、(他の同僚でまだ救われてますが…) 旦那や育児にも疲れ、大好きな子供達の事すら、離れたいと思ってしまうくらいで、中々、何が一番なのかと…頭が回らずにいます。 もう少し時間を置いて、考えてみます。回答ありがとうございました。