他人と自分を比べてしまいます。

質問

大学生男子です。
高校では他人と比べることは全然なかったのですが、大学に入って比べるようになって劣等感を感じることが多くなりました。
特にこの夏休みは、周りの友達がかなりの確率でなにかしらの予定が入っているのにもかかわらず僕はその人たちよりか予定がなくなんか取り残されたような劣等感を感じ、勉強の面でも同じような感覚になります。
しかも、勉強の面ではなぜか別れて２か月ぐらいの元カノと比べて劣等感を感じることが多いです
なぜでしょうか？
自分ではそんなこと馬鹿らしいとは思っているのですが、朝起きたときとか突然考えてしまい落ち込みます。
こういう時は少しでも周りに追いつくように努力すべきなのでしょうか？
周りがバイトとサークルやっているひとが多くて、サークルは時間とかの関係上無理なのでバイトは始めようかと思っています。

ご回答よろしくお願いします。

回答No.6

blazin

バイトは凄く良いと思うよ？
何をするか、よりも。
バイト自体する事自体が、
貴方の生活の新しい「風通し」になっていくから。
勉強にしても、元カノ云々にしても、
今気になる別の異性云々にしても、
貴方の学部自体が女子が少なくて、
その中で男子として生活している現実にしても。
どうしても貴方の世界って「篭り」がちになるんだよね？
内側に内側に～と目線が向きやすい。
しかも、
一度は元カノと秘密裏に付き合うと決めた。
更に内側の内側に入っていく経験でもあるんだよ。
ところが、
相手は早々に貴方との関係を「水面下」で卒業する事を決めてしまった。
貴方は不完全燃焼感さえある。
しかも別れた後の二人の関係がぎこちない。
凄く悶々とした空気が漂った「まま」なんだよね？
その悶々感が、
恋愛「以外」の他の要素にも微妙に影を落としてしまう。
貴方は悶々として自分の世界を見つめている。
それに対して、
貴方の周りの人たちは、
元カノも含めて既に自分のペースを見つけて、
自分なりに楽しく動いているような「雰囲気」があるんだよね？
凄く風通し良く動いている感じがするんだよ。
貴方の場合はサークルにも入っていない。
バイトもしていない。
どうしても学校やクラス＝世界になりやすい。
元カノと別れて悶々とした日々を過ごす中で、
貴方は貴方なりに、
自分自身の風通しを創っていく必要性を感じた。
それが貴方のバイトを～という考えなんだよ。
それは本当に有りだと思うし、
想像以上に貴方のバランスを変えてくれる筈だよ？
学校以外の人間関係に向き合う経験自体も新鮮でしょ？
しかも、
自分の活動に対価も生まれていく。
自分で稼いだお金なら、
自分で、自分の為に使いたいとも思えるじゃない？
そして、
自分なりにバイトも生活の「軸」にしているからこそ、
コミュニケーションにも幅が広がっていくんだよね？
そして、
生活にリズムが生まれてくる事で、
勉強もやるべき時にやろうと思えるようになる。
ただ時間だけを費やして漠然と勉強する事よりも、
自分に「ある」勉強時間を丁寧に「活かそう」とする勉強の方が。
集中力もより注ぎやすい状態ってあるからね？
９月って良いタイミングなんじゃない？
比較級では無くて、
僕は僕「なり」に今の自分を良いなと思えている事が大事。
自分をもっと大切にね☆

回答No.5

noname#232424

少し脳味噌が高級になって，自己を相対化して観察できるようになった。しかし，確固とした価値観がないので，判断が揺れたり，不安がわいてくる。大学１年生の状況としてみると，少し智恵遅れ気味かも　笑。

回答No.4

noname#185881

こんにちは。

　もっと「自分を“生かす”選択」をしてみませんか？

他人と比較するのは、決して、悪いことではないです。
（すべては、相対的でしか無い）

　ただ、比較して、劣等感を感じてしまうのであれば、やめたほうがいいですねぇ～。

大学というところに入学して、今、目標を失っていませんか？

　何か、夢はありませんか？

　大きな夢を思い描き、それに向かって、目標を設定していく。

　　　目標に向かっていると、比較なんかしている暇はなくなるでしょう。

　　人は人。自分は自分。（我が道を行く）

　　　目標に向かって、努力して、充実した毎日を送っていると、なぜか、同じく“向上心”に満ち溢れた人が、寄ってくるのが、不思議です。（類は類を呼ぶ？）

　　　夢と希望を抱いて、毎日、精一杯、頑張ってください。

回答No.3

Streseman

＞なぜでしょうか？

心理学的には時期はずれの「自我形成」って話だよね

思春期の自我形成時に自己と他者の同一・異質性に過敏になる時期はあって、大概はその時期に、”他者と自分を比較する”作業を経て、自我を形成するんだけどね

それが大学生になって「遅れて」発生したか？それとも再度、生育調整で発生したか？・・・のどっちかだろうねぇ

＞自分ではそんなこと馬鹿らしいとは思っているのですが、朝起きたときとか突然考えてしまい落ち込みます。

典型的な不整合性に対する葛藤の構造だよねぇ

『比較が無意味だ』と思い込ませようとしているのに、心は反作用する
反作用で情緒不安定・・・黄金ルーチン

＞こういう時は少しでも周りに追いつくように努力すべきなのでしょうか？

解答はないね。それは自分で見つけるもの
こういうのはヒントの類も提示しない方が良いので、回答できない
”気づき”が重要なんだよねぇ
自分の場合は「努力しても無駄な部分は無駄だなぁ・・」と諦めたり、現実逃避したり、努力して上になったかな？と思ったら、まだダメだったり、努力している自分に自己陶酔したり・・色々

グチャグチャ考えるのが面倒なので、行動してたけどね・・・まぁ、青春だよねぇ・・

＞周りがバイトとサークルやっているひとが多くて、サークルは時間とかの関係上無理なのでバイトは始めようかと思っています。

良いと思う
新しい自分が見つかって、「自分の良い部分も悪い部分も受け入れられる」と変化あるかもね

身近な人に打ち明けてみたり、足掻（あが）いてみる良いよ
正解みたいなものはないから、自分なりの回答を見つけてちょ

回答No.2

mayah1

見比べるようなきっかけになる出来事が何かしらあったのだと思いますが、
質問内容の文面からは判断できません。
もしかしたら、自由な時間が多くあるため、
一人で考えこむ時間が、高校生の頃と比べて増えたのかもしれません。
必要以上に人と自分を見比べることは、あまり意味のないことですので、
意識しすぎないように心がけましょう。

アルバイトは始めた方が良いと思います。
今後、就職に向けて、学業だけではなく、いろんな経験を積むことが大事になってきます。
無理のない範囲で、アルバイト経験を積んでいくことをお勧めします。

回答No.1

noname#160893

恐らく質問者さんの周りも同じように考えているでしょう。
日本人は忙しくないと、自分が変なんじゃないかと考えやすい習慣が身に付いてしまっています。本当はそんなことないのに。
休みに休んで何が悪いんだ。身体が休みきってないのに、心まで落ち着けるわげがないと…それくらいひねても良いくらいです。