死にたいのを我慢する方法

質問

暗いタイトルですみません（＾＾；）

私は学生のころからずっと、死にたいのを我慢して生きてきました
女手ひとつで育ててくれた母親に、恥をかかせたくないという理由からです。

ですが死にたいという気持ちはだんだん大きくなり、それを抑えるために通信大学に通い、生きる理由というか目標をつくり、なんとかここまできました。
周りの人たちはまさか私がこんなふうに生きてきたなんて気づいていないと思います。なにか嗅ぎつけると(このような問題ではなくて、人間関係でなにかあったのではないかとかとか表面的な、くだらないことです)すぐに「私はあなたをこんなに心配しているのに、あなたは頼ろうとしない」と、飲みに行くとたびたびこういったことを言ってくる先輩がいますが、正直そう言われるとますます気を遣うので、ほっといてほしいです。
いつも元気に振舞うよう心がけていますが、このような先輩の発言に加え最近母親とのけんかも多く、なんで生きているのだろうと考えるたびため息がでます。周りに気を遣い、母親に気を遣い、ほんとうに今すぐ死んでしまいたいです。そのために、死亡金のでる保険にも入りましたし・・
世の中には、生きたくても病気などで生きられない人たちもたくさんいらっしゃるというのに、こんなふうに仕方なく生きている自分にうんざりします。

しかし、自殺となるとやはり、親族に恥をかかせてしまいます。
このような葛藤からか、1人になると最近すごくいらいらしてしまいます。
このような、自分勝手な気持ちを落ち着け、ある程度無理をせずに、周りに心配をかけないよう振舞うにはどうしたらよいでしょうか？

回答No.12

chami_6

お笑い芸人の島田洋一さんが書いた「がばいばあちゃん」読んだことありますか？
貧しかったけど、たくましく生きる知恵を教えてくれる良い本だと思います。

そのおばあちゃんが、自殺のニュースを見て、一言。

「そんなに急がんでも、いつか死ぬチャンス来るのに」

ああ、そっか。その通りだ。
って、失笑しましたね(笑)
私も生き甲斐がなく、いつ死んでも良いと思ってましたから。

みんないつかは必ず死ぬ時が来るんだから、ゆったり行きましょうよ。

回答No.11

pct10968

あなたは、自分の死を美化していませんか？

誰の死でも、死を目の当たりにすると、単なる物体に還元してしまうはかなさに驚かされるものです。

生きている事は、偶然にも近い奇跡だし、人の死など本当に呆気ないものです。

多分、あなたが人の死に直面したら、甘美な死のイメージは跡形もなく消えてしまうでしょう。

別に、あなたの死を体験するまでもなく、痛ましい事故死などを目にすることがあれば、仕方なく生きている自分にうんざりすることは金輪際なくなることでしょう。

回答No.10

kuroko-krk

私は歌を聴いて落ち着かせてます。
明るい希望のある歌…ではなく、ネガティブな曲を聴きます。
syrup16gというバンドは見た目も普通でサウンドも正統派なのに、歌詞がネガティブ過ぎて良いです。

「辛いことばかりで 心も枯れて 諦めるのにも馴れて
したいこともなくて する気も無いなら 無理して生きることもない」

などです。
聴いてると自分を肯定されたような気になって落ち着きます。
自分の中に居場所が出来て、とりあえず避難できます。

回答No.9

noname#233614

僕には、質問者さんがさすがだと思います。

>世の中には、生きたくても病気などで生きられない人たちもたくさんいらっしゃるというのに、こんなふうに仕方なく生きている自分にうんざりします。

「もっとわがままに生きていいんです。」

これは、僕自身が以前OKWaveに「生きるのがつらい」といったときに言われた言葉です。
あいにく自分はすでに自分勝手に生きているので当てはまりませんでしたが……

「母親に、恥をかかせたくない」とか「恥をかかせてしまう」といった言葉からも、自分よりも周りの人を優先に考えている気がします。
もっと自分中心に考えていいんです。

そりゃ、周りの人に迷惑かけるのはよくないですけど、だからって自分を犠牲にしちゃいけないんです。

今何をしていらっしゃるのか分りませんが、もし可能であれば少し休んでください。
そして、趣味とか娯楽とか、自分がしたいことをして生きてみてください。

だって、やりたいこともやらずに死ぬなんて、損じゃないですか？
「生まれ変わり」というものも本当に存在するのか分りませんし。

しんじゃったらそこまでなんです。
楽しいこともできないし、おいしいものも食べれないんです。

だったら、せめて80年分の人生を満喫したらいいんですよ。
どうせ生きるなら楽しんだらいいんですよ。

僕自身、今でも死にたいって思いがあります。
でも、リストカットで食い止めてます。
死ぬのは簡単かもしれない。でも死んじゃったら何もできない。
最近、「多くの人の前で歌のライブやりたい」って夢ができたんです。
それが実現されないのに死ぬのも勿体ない。
そう思ってます。

なんか自分の事ばっかり言って回答になってませんね……すみません。
何か質問者さんに伝わっていればいいなと思います。

駄文長文失礼しました。

回答No.8

second02yuno

あなたは凄い偉いですね。
こんな正直な気持ち、教えて頂いてありがとうございました。
あなたは、いい人ですね。

生きる目的なんて、日本ではあまり教えられませんね。
だからあなたがこんなに苦しんでも無理ないですね。

生きる目的は、唯一の神を拝むことと言っても、
聞いてくれるのでしょうか…？

さらに、自殺したら、あなたは永遠に自殺し続けて死ぬ痛みを感じ続けることになる、
と言っても、聞いてくれるのでしょうか…？

大体の日本人は聞いてもくれず、馬鹿らしいと拒否しますね。
でも、日本の自殺率が高いですね。

回答No.7

goodbye720

自分を飾らなければいいんじゃないですか？

本当に死にたければ、死ねます。他人の必死の制止を振り切ってでも死にます。
でも、あなたはそうじゃない。心のどこかで「生きたい」と思っている。
あなたの素性を知らないので、何とも言えませんが別に生き急ぐ必要があるのですかね。

もし、本当に死にたいと思っていて、自分なんかどうなってもいいと本気で思っているなら、
誰かのために全てをなげうって奉仕したらいいのではないですか。
どうせ死ぬなら、誰かの役に立って死にましょうよ。ボランティアだってなんだっていいです。
誰かの力になってあげましょうよ。自分の休む暇さえも誰かのために身を捧げてあげましょうよ。
そうしたら、あなたの母親や親族に恥をかかせることなく死ぬことが出来ますよ。

弱っているときの「気を遣う」その気持ちは解ります。
身近な人ほど申し訳ない気持ちになって、気を遣ってしまうんですよね。
逆にそうでない人には、うわべだけの心配をされているように感じてしまうんですよね。
でも、関わってくれる人がいるというのは、あなたを想ってくれているからです。

あなたが苦しいと思うのなら、苦しいと伝えればいい。

あなたが辛いと思うのなら、辛いと話せばいい。

あなたが嫌だと思うなら、嫌と言えばいい。

あなたが思うことを、あなたの言葉で表せばいい。

それを聞いてくれる人がいるのだから、言えばいいじゃない。
あなたがそうするのを嫌だったら、その人は勝手に離れていくから。
結果的に、あなたが気を遣わなくて済むでしょ。

人間、一人では生きていけないのです。
生まれてから死ぬまでの間、一人で生きていけるように思えるのは、ごくわずかな時間。
自分の見えるところ、自分の知らないところで、誰かの世話になるし、心配を掛けるし、
傷つけて生きているのです。
振る舞うのは余裕がある人がすることです。客人を招くホストの役目ですよ。

格好つけないで生きてみたらどうですか？
ありのままの自分を認めてみればいかがですか？
思いっきり甘えてみればいいじゃないですか？
ダメな自分を愛してくれる人が、認めてくれる人がいるのでしょう。
悩める時間がある「今」という幸せな時を過ごせているのですから。
（学生の頃から続く）この瞬間は苦しいかもしれませんが、将来のあなたの糧になればいいんです。

そしていつか、立ち上がればいいんじゃないでしょうか。

周りに心配かけなくて済む日がきっときますよ。

回答No.6

macky0326

こんにちは。質問文拝見させていただきました。
質問文を読んでみて質問者さんは周りの人に気を遣いすぎて精神的に疲れているように感じます。

本当に困っているときって、人に頼りたくても頼れませんよね。私も同じです。
このままだとあなたが自爆してしまいそうで心配です。一刻も適切な処置が必要だと感じました。
そこで私が思いついた対策は
(1)仲良くしている人が身近にいらっしゃればその人たちと世間話などをして気分を紛らわせていく。
→自分も楽しい空気の中にいる人間になれる。
(2)自分にあった趣味や好きなものを見つけてそれに没頭する。
→それをやっている自分がイキイキして明るくなれる。それをやっている・それについて考えている間は死にたい気持ちにならない自分になれる。

です。

参考にならなかったらすみません。
質問者さんが元気に毎日を過ごせるようになることを祈っています！

回答No.5

muses_c

まず。
死ぬっていうのは誰にとっても一大行事でしょうね。
絶対に一生に一度しかできないし。
それなのにあなた、ただわけもなく死にたいとかなんですね。
どうせ死ぬのならしっかりとしたわけくらい考えてみたらどうですか？

そして。
親に恥をかかせるから死ねないとか、おこがましいにも程がありますね。

あなたが赤ん坊の頃、親御さんにどれほど愛されて、どれほど保護されて、身を削る思いをされて、掲示板に投稿できるほど大きく成長できたのか想像したことあります？

人間の赤ん坊なんて周囲の人が昼夜を撤して全力で守らないと、数日で死んじゃうんですよ。
それほどまでして育ててもらったのに、あたかも自分の命は自分のモノのように思っていますね。

母親に気を遣う？
あなたなんて、あなたが小さい頃に母があなたに対して遣ってきた気力の１００分の１も遣ってませんよ。

人生はそれらの人に恩返しをするためにあるのです。
それを悠遠の昔から脈々とやってきたから、今の人間がいるんです。
あなたが好き勝手に命を粗末に考えて、まるで私は悩んでいるなどとひけらかせるほど甘っちょろいものではありません。

生きるのは辛いことです。
例えば仏教でも「生きているこの世は業」だと教えています。
でも誰だって歯を食いしばって生きている。

振舞い方を考えるのではなく、そもそも与えてもらった「生命」に対する勘違いを改めることから考えてください。

回答No.4

noname#160546

精神科へどうぞ。私は自殺志願者とまではいきませんが、躁鬱など持っており、気がつくと橋の上にいて下を眺めていたりします。そこで我に返ります。あなたは何年生まれか存じ上げませんが、今から26年前に起きた、アイドルの岡田有希子さんの投身自殺を御存知でしょうか？偶然が重なり、彼女の自殺直後の写真が週刊誌に載り、さらには自殺直後の現場(毛布にくるまれた遺体あり)で警察官が自殺の後処理をしている映像がワイドショーで生中継されました。「岡田有希子 脳みそ画像」「岡田有希子 遺体画像」などとググれば彼女の自殺直後の姿が出てきます。頭が二つに割れてるとも言われてました。脳みそが散乱してました。脚が有り得ない方向を向いてました。自殺の悲惨さが滲み出てますので是非見て頂きたいです。

回答No.3

noname#163126

「死にたい」という言葉を吐く人には山ほど会って来ましたが、あなたの「死にたい」という言葉には、深刻さも重みも感じません。

人間なら、生きている限り感ずる「つらさ」を、あなたは簡単に「死にたい」と表現しているだけです。

本当にどうしようもない人生を生きているひとの発する「かなしみ」が、あなたからは感じられません。

どうして素直に「生きたい」と言えないのですか。